Cháo sen nấm

Món Chay

(view: 2337)

Cháo sen nấm

Món này sẽ tốt cho sức khỏe lắm đấy!

Chuẩn bị những nguyên liệu sau:

- 1 bát sen
- 20gr nấm trắng
- 100gr đậu xanh
- 50gr gạo nếp
- 20gr đường phèn


Đến phần hành động này:





Bước 2:
- Tiếđó, ngâm nấm trắng đến khi nấm nở bung ra.




Bước 3:
- Cho đậu xanh và gạo nếvào đun đến khi chín chín rồi thả nấm trắng vào và đun thêm khoảng 15' nữa.




Bước 4:
- Tiếtheo, cho hạt sen vào đun tiếtrong 5 phút.




Bước 5:
- Cuối cùng, cho đường phèn vào và quấy đều, đun nhỏ lửa thêm 30 phút nữa là có thể thưởng thức rồi!
Hạt sen chữa bệnh đau đầu rất tốt và nấm sẽ giúchúng mình tăng cường miễn dịch trong mùa cúm này đấy!




Thơm mát, ngon cực kì luôn í!



Hạt sen còn giúmình ngủ ngon giấc hơn đó!