Con bế cháu vào nhà đi. Để cháu lạnh thế viêm phổi đấy, bà Hoa giục con dâu. Ở quê, trẻ con chưa đầy tháng được ủ kín trong nhà, ai như cháu bà, mới mấy ngày tuổi mà sáng nào cũng bị mẹ đem ra phơi nắng.
Nhìn cháu nội cởi trần trùng trục, chỉ quấn có độc cái tã mỏng manh và đội chiếc mũ bé xíu, bà xót ruột lắm. Bà thầm trách con dâu vụng về: "Mấy đứa chẳng hiểu biết gì, chỉ tội thằng bé".

Trẻ nhỏ cần được tắm nắng

Thói quen kiêng cữ khiến nhiều người bỏ qua việc tắm nắng cho trẻ sơ sinh. Điều này thật sai lầm.

Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh cần vitamin D để hỗ trợ cho việc phát triển xương, tránh tình trạng vàng da. Nhưng cơ thể chỉ nhận khoảng 20% lượng vitamin D từ thức ăn, phần còn lại do cơ thể tự tổng hợp từ ánh nắng mặt trời.

Hầu hết các sản phụ thường kiêng khem quá mức. Sau khi sinh, họ không dùng đồ tanh như tôm, cua, cá… vì sợ ảnh hưởng đến đường tiêu hóa của trẻ. Vì vậy, lượng vitamin D trẻ nhận được từ sữa mẹ chẳng được bao nhiêu.

Do đó, việc không cho trẻ tắm nắng sẽ làm cho cơ thể trẻ thiếu vitamin D. Từ đó trẻ dễ bị bệnh còi xương hoặc xương bị biến dạng.

nen-cho-tre-tam-na-ng

Cho trẻ tắm nắng từ khi nào và tắm như thế nào?

Để tận dụng nguồn tài nguyên tự nhiên, bù đắp lượng vitamin thiếu hụt từ chế độ ăn của mẹ, bạn cần cho trẻ tắm nắng hàng ngày. Tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời thúc đẩy quá trình tổng hợp vitamin D, từ đó giúp củng cố da và niêm mạc của trẻ, giúp bé thích nghi với môi trường bên ngoài, tăng sức đề kháng, chống lại bệnh truyền nhiễm.

Tuy nhiên, đừng bao giờ cho bé tắm nắng vào lúc giữa trưa hoặc cho bé phơi mình đến đỏ rộp dưới ánh nắng chói chang trên bờ biển. Điều đó hoàn toàn không có tác dụng tối đa hóa lượng vitamin D cho cơ thể như nhiều người lầm tưởng.

Trẻ nên được tắm nắng ngay sau khi chào đời với thời lượng khoảng 10-20 phút. Thời gian cho bé tắm nắng tốt nhất là từ 6 giờ 30 đến 7 giờ. Hôm nào nắng yếu, bạn có thể cho bé tắm nắng trễ hơn. Sau 8 giờ sáng trở đi, bạn không nên để bé phơi mình dưới nắng.

Khi tăm nắng cho bé bạn cũng cần lưu ý những điều sau:

Nơi thoáng đãng, ít bụi bặm, đón được nhiều ánh sáng mặt trời sẽ giúp tối đa hiệu quả của việc tắm nắng. Bạn có thể ẵm bé đứng bên khung cửa mở rộng nhưng đừng cho bé tắm nắng sau cửa kính. Kính làm mất tác dụng của tia tử ngoại.

Phần da tiếp xúc với ánh nắng càng nhiều, cơ thể bé càng nhận được nhiều vitamin D. Với trẻ sơ sinh, bạn chỉ nên vén áo cao đến phần ngực, cho bé mặc tã, đội mũ để bảo vệ cơ quan sinh dục và mắt.

Trẻ lớn vẫn cần được tắm nắng nhưng lúc này không cần lên thời gian biểu cho bé. Bạn có thể cho bé chơi ngoài trời, dưới bóng râm (lúc nắng gắt). Với những bé gái từ 5-6 tuổi trở lên, bạn không nên để bé cởi trần "diễu hành" ngoài trời để bảo vệ bé khỏi kẻ xấu.

bài nên cho trẻ tắm nắng được đăng bởi: nguoingheo với tựa đề nen cho trẻ tam náng tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

nên cho trẻ tắm nắng
nên cho trẻ tắm nắng
Con bế cháu vào nhà đi. Để cháu lạnh thế viêm phổi đấy, bà Hoa giục con dâu. Ở quê, trẻ con chưa đầy tháng được ủ kín trong nhà, ai như cháu bà, mới


4 bệnh trẻ thường mắc khi đi học
4 bệnh trẻ thường mắc khi đi học
Ho, viêm amiđan cấp, hen, cận thị, vẹo cột sống… là các bệnh trẻ thường mắc khi đi học. Do thay đổi môi trường sinh hoạt trong thời gian dài, do thay đổi


Lưu ý khi sử dụng tã giấy cho bé
Lưu ý khi sử dụng tã giấy cho bé
Ngày càng có nhiều bà mẹ sử dụng tã giấy cho con vì sự tiện lợi. Nhưng không phải ai cũng biết, nếu lạm dụng sẽ gây những rắc rối từ tã giấy cho trẻ


Đôi điều về bé bú đêm
Đôi điều về bé bú đêm
Chẳng có gì đáng ngạc nhiên khi mắt mẹ díp lại sau một ngày bận rộn bên bé. bào tử bé còn rất nhỏ nên bé bú rất thường xuyên. bé bú này là không đủ


Bổ sung vitamin D phòng còi xương cho bé
Bổ sung vitamin D phòng còi xương cho bé
Theo thạc sĩ, bác sĩ Lê Thị Hải (Giám đốc Trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng - Viện dinh dưỡng quốc gia), không giống với các loại vitamin khác, vitamin D có


Chế độ dinh dưỡng cho bé mùa nóng
Chế độ dinh dưỡng cho bé mùa nóng
Thời tiết oi nóng khiến bé mệt mỏi, kém ăn, giảm cảm giác ngon miệng. Bởi thế, để tăng sức khỏe cho bé, mẹ cần chú ý đến dinh dưỡng mùa nóng cho con.


Bênh âu mắt đỏ ở bé
Bênh âu mắt đỏ ở bé
Bệnh đau mắt đỏ rất dễ lây nên bé rất dễ bị. bé có thể bị đau mắt đỏ khi tiếp xúc và dùng chung khăn với ngươi bệnh.Triệu chứng đau mắt đỏ có


Giúp bé thêm năng động
Giúp bé thêm năng động
Bé năng động là bé thích vận động, khám phá thế giới xung quanh. Điều này giúp bé phát triển trí tuệ, nhận thức, tình cảm xã hội…Để giúp bé năng đong