Con bế cháu vào nhà đi. Để cháu lạnh thế viêm phổi đấy, bà Hoa giục con dâu. Ở quê, trẻ con chưa đầy tháng được ủ kín trong nhà, ai như cháu bà, mới mấy ngày tuổi mà sáng nào cũng bị mẹ đem ra phơi nắng.
Nhìn cháu nội cởi trần trùng trục, chỉ quấn có độc cái tã mỏng manh và đội chiếc mũ bé xíu, bà xót ruột lắm. Bà thầm trách con dâu vụng về: "Mấy đứa chẳng hiểu biết gì, chỉ tội thằng bé".

Trẻ nhỏ cần được tắm nắng

Thói quen kiêng cữ khiến nhiều người bỏ qua việc tắm nắng cho trẻ sơ sinh. Điều này thật sai lầm.

Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh cần vitamin D để hỗ trợ cho việc phát triển xương, tránh tình trạng vàng da. Nhưng cơ thể chỉ nhận khoảng 20% lượng vitamin D từ thức ăn, phần còn lại do cơ thể tự tổng hợp từ ánh nắng mặt trời.

Hầu hết các sản phụ thường kiêng khem quá mức. Sau khi sinh, họ không dùng đồ tanh như tôm, cua, cá… vì sợ ảnh hưởng đến đường tiêu hóa của trẻ. Vì vậy, lượng vitamin D trẻ nhận được từ sữa mẹ chẳng được bao nhiêu.

Do đó, việc không cho trẻ tắm nắng sẽ làm cho cơ thể trẻ thiếu vitamin D. Từ đó trẻ dễ bị bệnh còi xương hoặc xương bị biến dạng.

nen-cho-tre-tam-na-ng

Cho trẻ tắm nắng từ khi nào và tắm như thế nào?

Để tận dụng nguồn tài nguyên tự nhiên, bù đắp lượng vitamin thiếu hụt từ chế độ ăn của mẹ, bạn cần cho trẻ tắm nắng hàng ngày. Tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời thúc đẩy quá trình tổng hợp vitamin D, từ đó giúp củng cố da và niêm mạc của trẻ, giúp bé thích nghi với môi trường bên ngoài, tăng sức đề kháng, chống lại bệnh truyền nhiễm.

Tuy nhiên, đừng bao giờ cho bé tắm nắng vào lúc giữa trưa hoặc cho bé phơi mình đến đỏ rộp dưới ánh nắng chói chang trên bờ biển. Điều đó hoàn toàn không có tác dụng tối đa hóa lượng vitamin D cho cơ thể như nhiều người lầm tưởng.

Trẻ nên được tắm nắng ngay sau khi chào đời với thời lượng khoảng 10-20 phút. Thời gian cho bé tắm nắng tốt nhất là từ 6 giờ 30 đến 7 giờ. Hôm nào nắng yếu, bạn có thể cho bé tắm nắng trễ hơn. Sau 8 giờ sáng trở đi, bạn không nên để bé phơi mình dưới nắng.

Khi tăm nắng cho bé bạn cũng cần lưu ý những điều sau:

Nơi thoáng đãng, ít bụi bặm, đón được nhiều ánh sáng mặt trời sẽ giúp tối đa hiệu quả của việc tắm nắng. Bạn có thể ẵm bé đứng bên khung cửa mở rộng nhưng đừng cho bé tắm nắng sau cửa kính. Kính làm mất tác dụng của tia tử ngoại.

Phần da tiếp xúc với ánh nắng càng nhiều, cơ thể bé càng nhận được nhiều vitamin D. Với trẻ sơ sinh, bạn chỉ nên vén áo cao đến phần ngực, cho bé mặc tã, đội mũ để bảo vệ cơ quan sinh dục và mắt.

Trẻ lớn vẫn cần được tắm nắng nhưng lúc này không cần lên thời gian biểu cho bé. Bạn có thể cho bé chơi ngoài trời, dưới bóng râm (lúc nắng gắt). Với những bé gái từ 5-6 tuổi trở lên, bạn không nên để bé cởi trần "diễu hành" ngoài trời để bảo vệ bé khỏi kẻ xấu.

bài nên cho trẻ tắm nắng được đăng bởi: nguoingheo với tựa đề nen cho trẻ tam náng tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

những cách để bố mẹ nuôi dưỡng hạnh phúc cho con
những cách để bố mẹ nuôi dưỡng hạnh phúc cho con
Là cha mẹ, hẳn ai cũng mong muốn con cái mình luôn được hạnh phúc. Hạnh phúc sẽ giúp cho bé thêm thông minh, thành công và tự tin trong cuộc sống sau này.Để


4 tháng tuổi - mẹ có nên cho trẻ ăn dặm
4 tháng tuổi - mẹ có nên cho trẻ ăn dặm
Thờikỳ ăn dặm rất quan trọng đối với trẻ nhỏ, ăn dặm sớm, ăn dặm không đúng cách cóthể khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy kéo dài gây suy


Cai sữa bữa đêm cho bé
Cai sữa bữa đêm cho bé

Ban đêm, bộ máy con người, dù trẻ nhỏ hay người lớn, đều cần được nghỉ ngơi để "hồi sức" sau một ngày hoạt động. Do đó, bú đêm hay ăn đêm


Đề phòng thai nhi chậm phát triển
Đề phòng thai nhi chậm phát triển
Tất cả những trẻ sinh đủ tháng thể trạng thấp dưới 2500 gam đều bị coi là thời kỳ thai nhi phát triển trì trệ.
Những sản nhi này dễ phát sinh các


Trẻ bị bệnh – chăm sóc thế nào mới đúng?
Trẻ bị bệnh – chăm sóc thế nào mới đúng?
Ho, biếng ăn, tiêu hóa kém, tiêu chảy, rôm sảy… là những bệnh hay gặp ở nhiều trẻ em Việt Nam. Khi trẻ bị bệnh khiến cho cả gia đinh lo lắng không yên,


Những sai lầm khi phòng ngừa còi xương cho trẻs
Những sai lầm khi phòng ngừa còi xương cho trẻs
Khi đưa con đến khám còi xương, nhiều bà mẹ cam đoan với bác sĩ là ngày nào họ cũng cho con tắm nắng để phòng ngừa còi xương cho trẻ, nhưng lại là tắm


Giá trị thực phẩm khác nhau trong thiên nhiên
Giá trị thực phẩm khác nhau trong thiên nhiên
Tại sao nói giá trị thực phẩm khác nhau trong thiên nhiên? Thực tế, để liệt kê các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng đối với sức khỏe trẻ em, thì có đến


Sự phát triển của trẻ từ 1-6 tuổi
Sự phát triển của trẻ từ 1-6 tuổi
Thông qua những biểu hiện hành vi, cha mẹ có thể biết được con em mình có phát triển đúng với độ tuổi của chúng hay không.Có ba yếu tố để đánh giá sự