Con bế cháu vào nhà đi. Để cháu lạnh thế viêm phổi đấy, bà Hoa giục con dâu. Ở quê, trẻ con chưa đầy tháng được ủ kín trong nhà, ai như cháu bà, mới mấy ngày tuổi mà sáng nào cũng bị mẹ đem ra phơi nắng.
Nhìn cháu nội cởi trần trùng trục, chỉ quấn có độc cái tã mỏng manh và đội chiếc mũ bé xíu, bà xót ruột lắm. Bà thầm trách con dâu vụng về: "Mấy đứa chẳng hiểu biết gì, chỉ tội thằng bé".

Trẻ nhỏ cần được tắm nắng

Thói quen kiêng cữ khiến nhiều người bỏ qua việc tắm nắng cho trẻ sơ sinh. Điều này thật sai lầm.

Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh cần vitamin D để hỗ trợ cho việc phát triển xương, tránh tình trạng vàng da. Nhưng cơ thể chỉ nhận khoảng 20% lượng vitamin D từ thức ăn, phần còn lại do cơ thể tự tổng hợp từ ánh nắng mặt trời.

Hầu hết các sản phụ thường kiêng khem quá mức. Sau khi sinh, họ không dùng đồ tanh như tôm, cua, cá… vì sợ ảnh hưởng đến đường tiêu hóa của trẻ. Vì vậy, lượng vitamin D trẻ nhận được từ sữa mẹ chẳng được bao nhiêu.

Do đó, việc không cho trẻ tắm nắng sẽ làm cho cơ thể trẻ thiếu vitamin D. Từ đó trẻ dễ bị bệnh còi xương hoặc xương bị biến dạng.

nen-cho-tre-tam-na-ng

Cho trẻ tắm nắng từ khi nào và tắm như thế nào?

Để tận dụng nguồn tài nguyên tự nhiên, bù đắp lượng vitamin thiếu hụt từ chế độ ăn của mẹ, bạn cần cho trẻ tắm nắng hàng ngày. Tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời thúc đẩy quá trình tổng hợp vitamin D, từ đó giúp củng cố da và niêm mạc của trẻ, giúp bé thích nghi với môi trường bên ngoài, tăng sức đề kháng, chống lại bệnh truyền nhiễm.

Tuy nhiên, đừng bao giờ cho bé tắm nắng vào lúc giữa trưa hoặc cho bé phơi mình đến đỏ rộp dưới ánh nắng chói chang trên bờ biển. Điều đó hoàn toàn không có tác dụng tối đa hóa lượng vitamin D cho cơ thể như nhiều người lầm tưởng.

Trẻ nên được tắm nắng ngay sau khi chào đời với thời lượng khoảng 10-20 phút. Thời gian cho bé tắm nắng tốt nhất là từ 6 giờ 30 đến 7 giờ. Hôm nào nắng yếu, bạn có thể cho bé tắm nắng trễ hơn. Sau 8 giờ sáng trở đi, bạn không nên để bé phơi mình dưới nắng.

Khi tăm nắng cho bé bạn cũng cần lưu ý những điều sau:

Nơi thoáng đãng, ít bụi bặm, đón được nhiều ánh sáng mặt trời sẽ giúp tối đa hiệu quả của việc tắm nắng. Bạn có thể ẵm bé đứng bên khung cửa mở rộng nhưng đừng cho bé tắm nắng sau cửa kính. Kính làm mất tác dụng của tia tử ngoại.

Phần da tiếp xúc với ánh nắng càng nhiều, cơ thể bé càng nhận được nhiều vitamin D. Với trẻ sơ sinh, bạn chỉ nên vén áo cao đến phần ngực, cho bé mặc tã, đội mũ để bảo vệ cơ quan sinh dục và mắt.

Trẻ lớn vẫn cần được tắm nắng nhưng lúc này không cần lên thời gian biểu cho bé. Bạn có thể cho bé chơi ngoài trời, dưới bóng râm (lúc nắng gắt). Với những bé gái từ 5-6 tuổi trở lên, bạn không nên để bé cởi trần "diễu hành" ngoài trời để bảo vệ bé khỏi kẻ xấu.

bài nên cho trẻ tắm nắng được đăng bởi: nguoingheo với tựa đề nen cho trẻ tam náng tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Trẻ em dưới 5 tuổi không nên ăn trứng lộn
Trẻ em dưới 5 tuổi không nên ăn trứng lộn
Trẻ em dưới 5 tuổi không nên ăn trứng lộn – Tại sao lại nói như vậy? Trứng vịt lộn hay trứng cút lộn gọi chung là trứng lộn – đều chung một cách


Chăm sóc trẻ bị thủy đậu
Chăm sóc trẻ bị thủy đậu
Bé nhà bạn bị thủy đậu, vậy chăm sóc trẻ bị thủy đậu thế nào cho tốt để vẫn giữ được sức khỏe trẻ em. Dù bạn đã thực hiện đúng chỉ định


Trẻ ngọng – chữa càng sớm hiệu quả càng cao
Trẻ ngọng – chữa càng sớm hiệu quả càng cao
Trẻ ngọng là hiện tượng phổ biến của đa số trẻ em Việt Nam. Tuy hiện tượng này không ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bé, nhưng là một trở ngại


4 sai lầm khi nuôi con đầu lòng
4 sai lầm khi nuôi con đầu lòng
Nuôi con đầu lòng – ai làm mẹ lần đầu tiên cũng phải trải qua giai đoạn này. Tuy nhiên, không phải người mẹ nào cũng có nhiều kiến thức hay được


Con tôi vẫn đói sau khi bú sữa
Con tôi vẫn đói sau khi bú sữa
Nhiều bà mẹ lo không biết con họ có bú đủ sữa hay không nhất là khi con họ có vẻ vẫn còn đói sau khi bú. Nhưng bạn nên biết rằng cho bé bú nhiều hơn có


Ngừa tai biến corticoid khi dùng cho trẻ em
Ngừa tai biến corticoid khi dùng cho trẻ em
Cũng như ở người lớn, ngoài kháng sinh thì corticoid là thuốc rất thường dùng để điều trị và phòng ngừa nhiều bệnh khi chăm sóc trẻ em. Đây cũng là nhóm


Chăm sóc bé yêu trong 12 tháng đầu tiên
Chăm sóc bé yêu trong 12 tháng đầu tiên

Từ khi vừa sinh con ra đến khi cho con cai sữa, các bà mẹ thường xuyên phải đối mặt với rất nhiều vấn đề khác nhau trong việc chăm sóc bé yêu của


Những phản ứng có thể gặp khi trẻ sơ sinh tiêm vaccin viêm gan B
Những phản ứng có thể gặp khi trẻ sơ sinh tiêm vaccin viêm gan B
Viêm gan B là bệnh rất nguy hiểm và thường gặp ở trẻ em nên trẻ em thường mới sinh ra 24h đã được tiêm Vaccin viêm gan B. Vaccin viêm gan B rất an toàn, đã