mua-dong-me-cho-be-an-sup-lo



Súp lơ trắng cùng họ với súp lơ xanh là loại rau có chưa chất phytochemical nổi tiếng được cho là giúp ngăn ngừa ung thư siêu việt. Súp lơ rất giàu Vitamin A, Vitamin C và canxi. Thêm súp lơ vào chế độ ăn dặm của bé sẽ giúp bé có sức đề kháng mạnh trong mùa đông.

- Vitamin: Vitamin A – 175 IU, Vitamin C – 90 mg, Niacin – 0,8 mg, Folate – 51 mcg, Thiamin – 0,8 mg, Acid pantothenic – 0,8 mg, Vitamin B6 – 0,25 mg
- Khoáng chất: Kali – 354 mg, Sodium – 29 mg, Canxi – 40 mg, Photpho – 71 mg, Magiê – 24 mg, Sắt – 0,89 mg. Ngoài ra có chứa một lượng nhỏ selen, đồng, mangan, kẽm.
Khi nào bé có thể ăn súp lơ?Cả súp lơ xanh và súp lơ trắng đều không phải là một lựa chọn hoàn hảo làm thức ăn dặm đầu đời của bé bởi loại rau này hơi khó tiêu và gây đầy hơi. Vì vậy các chuyên gia dinh dưỡng cho trẻ khuyến cáo các bà mẹ hãy bắt đầu cho con ăn súp lơ trắng khi trẻ từ 8-10 tháng tuổi. Tuy nhiên, nếu trẻ có hệ tiêu hóa tốt, mẹ cũng có thể cho con ăn sớm hơn một chút.
Cách chọn súp lơ tươi ngon cho béKích thước của súp lơ không ảnh hưởng đến hương vị nên mẹ chọn cây to hay nhỏ đều được, miễn là trông hoa súp lơ tươi, không bầm dập, còn nguyên lá xanh bao quanh bảo vệ hoa súp lơ.
Chế biến súp lơ cho béBé từ 8 tháng đã có thể ăn thức ăn thô nên mẹ có thể nghiền qua súp lơ rồi nấu cùng cháo, bột cho bé. Hấp súp lơ sẽ giúp bảo toàn chất dinh dưỡng nhất. Mẹ cũng có thể dùng hoa súp lơ làm bánh nướng cho bé cũng rất tuyệt. Với bé đang ăn bốc, mẹ sắt súp lơ thành những bông nhỏ rồi luộc, hấp súp lơ chín mềm cho bé tự ăn.
Các món ăn từ súp lơ cho béSúp lơ bằmCắt lấy những bông súp lơ đủ cho khẩu phần ăn của bé. Hấp chín rồi cho máy nghiền nhừ. Có thể thêm nước để tạo thành kết cấu phù hợp với bé.
Súp lơ, táo và bí ngòiVài bông súp lơ, 1 miếng táo, bí ngòi sắt nhỏ.
Cách làm: Hấp chín súp lơ, bí ngòi rồi nghiền nhuyễn. Táo cũng nghiền nhuyễn rồi trộn với hỗn hợp súp lơ, bí ngòi. Có thể thêm chút nước để kết cấu hỗn hợp bớt đặc. Món ăn sẽ có vị ngọt dịu, thơm thơm của 3 loại rau quả.
Cháo/ bột súp lơ, thịt gàNinh nhuyễn cháo với nước hầm gà. Súp lơ hấp chín, nghiền mịn, thịt gà luộc chín nghiền nhuyễn. Khi bé ăn thì đổ súp lơ, thịt gà vào đun lại cho sôi là được. Nêm chút nước mắm lạt cho kích thích khẩu vị của bé.
Mẹ có thể thêm cà rốt, khoai tây vào món cháo/bột trên. Có thể thay thế thịt gà bằng thịt lợn hoặc thịt bò đổi bữa cho bé.
Thực phẩm mix với súp lơ: táo, súp lơ xanh, đậu xanh, đậu khô, khoai tây, bí ngòi, đậu lăng, thịt bò, thịt gà, thịt lợn.

bài mùa đông, mẹ cho bé ăn súp lơ được đăng bởi: Mailan với tựa đề mua dong, me cho be an sup lo tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Súp ngũ cốc: những món ăn ngon cho bé
Súp ngũ cốc: những món ăn ngon cho bé
http://smilies.sofrayt.com/fsc/baby.gif
Ngô, đậu, các loại khoai, lúa mạch, yến mạch, lúa nếp, lúa tẻ… là những ngũ cốc chủ yếu. Chúng cung cấp


Bé khóc đòi mẹ, phải làm sao?
Bé khóc đòi mẹ, phải làm sao?
Hầu hết các bậc cha mẹ đều có những lúc cực kì khó chịu vì luôn bị bé bám chặt lấy mình, không cho ba mẹ rời mình nửa bước. Vậy chăm sóc trẻ thế


Mùa đông, mẹ cho bé ăn súp lơ
Mùa đông, mẹ cho bé ăn súp lơ


Súp lơ trắng cùng họ với súp lơ xanh là loại rau có chưa chất phytochemical nổi tiếng được cho là giúp ngăn ngừa ung thư siêu việt. Súp lơ rất giàu


Khi nào nên dùng hình phạt với trẻ?
Khi nào nên dùng hình phạt với trẻ?
Lần đầu, bé lấy bút chì vẽ lên tường phòng khách, bạn hãy nói cho con biết tại sao không được làm thế và điều gì sẽ xảy ra nếu lặp lại việc này,


Sự phát triển của bé từ 7-9 tháng tuổi
Sự phát triển của bé từ 7-9 tháng tuổi
Bài được nguoingheo sửa lúc 2014-8-29 08:35

Giai đoạn này bé bắt đầu khám phá, em bé có thể thích thú mọi thứ, bé bắt đầu nói bập


Giá trị thực phẩm khác nhau trong thiên nhiên
Giá trị thực phẩm khác nhau trong thiên nhiên
Tại sao nói giá trị thực phẩm khác nhau trong thiên nhiên? Thực tế, để liệt kê các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng đối với sức khỏe trẻ em, thì có đến


Giúp bé sinh mổ phát triển tốt
Giúp bé sinh mổ phát triển tốt
Bé sinh mổ có nhiều đặc điểm rất khác với trẻ sinh thường vì thế để giúp bé phát triển tốt, cần chú ý một số vấn đề về sức khỏe của bé sau


Khi bé đánh lại cha mẹ
Khi bé đánh lại cha mẹ
Một phụ huynh chia sẻ: “Ngay sau khi bị tôi nhắc nhở, bé gái (4 tuổi) nhà tôi thường quay lại dùng tay hoặc chân để đánh vào người mẹ…”.