mua-dong-me-cho-be-an-sup-lo



Súp lơ trắng cùng họ với súp lơ xanh là loại rau có chưa chất phytochemical nổi tiếng được cho là giúp ngăn ngừa ung thư siêu việt. Súp lơ rất giàu Vitamin A, Vitamin C và canxi. Thêm súp lơ vào chế độ ăn dặm của bé sẽ giúp bé có sức đề kháng mạnh trong mùa đông.

- Vitamin: Vitamin A – 175 IU, Vitamin C – 90 mg, Niacin – 0,8 mg, Folate – 51 mcg, Thiamin – 0,8 mg, Acid pantothenic – 0,8 mg, Vitamin B6 – 0,25 mg
- Khoáng chất: Kali – 354 mg, Sodium – 29 mg, Canxi – 40 mg, Photpho – 71 mg, Magiê – 24 mg, Sắt – 0,89 mg. Ngoài ra có chứa một lượng nhỏ selen, đồng, mangan, kẽm.
Khi nào bé có thể ăn súp lơ?Cả súp lơ xanh và súp lơ trắng đều không phải là một lựa chọn hoàn hảo làm thức ăn dặm đầu đời của bé bởi loại rau này hơi khó tiêu và gây đầy hơi. Vì vậy các chuyên gia dinh dưỡng cho trẻ khuyến cáo các bà mẹ hãy bắt đầu cho con ăn súp lơ trắng khi trẻ từ 8-10 tháng tuổi. Tuy nhiên, nếu trẻ có hệ tiêu hóa tốt, mẹ cũng có thể cho con ăn sớm hơn một chút.
Cách chọn súp lơ tươi ngon cho béKích thước của súp lơ không ảnh hưởng đến hương vị nên mẹ chọn cây to hay nhỏ đều được, miễn là trông hoa súp lơ tươi, không bầm dập, còn nguyên lá xanh bao quanh bảo vệ hoa súp lơ.
Chế biến súp lơ cho béBé từ 8 tháng đã có thể ăn thức ăn thô nên mẹ có thể nghiền qua súp lơ rồi nấu cùng cháo, bột cho bé. Hấp súp lơ sẽ giúp bảo toàn chất dinh dưỡng nhất. Mẹ cũng có thể dùng hoa súp lơ làm bánh nướng cho bé cũng rất tuyệt. Với bé đang ăn bốc, mẹ sắt súp lơ thành những bông nhỏ rồi luộc, hấp súp lơ chín mềm cho bé tự ăn.
Các món ăn từ súp lơ cho béSúp lơ bằmCắt lấy những bông súp lơ đủ cho khẩu phần ăn của bé. Hấp chín rồi cho máy nghiền nhừ. Có thể thêm nước để tạo thành kết cấu phù hợp với bé.
Súp lơ, táo và bí ngòiVài bông súp lơ, 1 miếng táo, bí ngòi sắt nhỏ.
Cách làm: Hấp chín súp lơ, bí ngòi rồi nghiền nhuyễn. Táo cũng nghiền nhuyễn rồi trộn với hỗn hợp súp lơ, bí ngòi. Có thể thêm chút nước để kết cấu hỗn hợp bớt đặc. Món ăn sẽ có vị ngọt dịu, thơm thơm của 3 loại rau quả.
Cháo/ bột súp lơ, thịt gàNinh nhuyễn cháo với nước hầm gà. Súp lơ hấp chín, nghiền mịn, thịt gà luộc chín nghiền nhuyễn. Khi bé ăn thì đổ súp lơ, thịt gà vào đun lại cho sôi là được. Nêm chút nước mắm lạt cho kích thích khẩu vị của bé.
Mẹ có thể thêm cà rốt, khoai tây vào món cháo/bột trên. Có thể thay thế thịt gà bằng thịt lợn hoặc thịt bò đổi bữa cho bé.
Thực phẩm mix với súp lơ: táo, súp lơ xanh, đậu xanh, đậu khô, khoai tây, bí ngòi, đậu lăng, thịt bò, thịt gà, thịt lợn.

bài mùa đông, mẹ cho bé ăn súp lơ được đăng bởi: Mailan với tựa đề mua dong, me cho be an sup lo tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Khi nào nên ngừng cho trẻ bú bình trước khi đi ngủ?
Khi nào nên ngừng cho trẻ bú bình trước khi đi ngủ?
Trẻ bú bình ngay từ khi mới ra đời, nên khi chăm sóc sức khỏe của bé, cha mẹ cũng nên tìm hiểu kỹ về việc cho trẻ bú bình thế nào là hợp lý. Đây là


5 cách giúp bé không bị bẹt đầu
5 cách giúp bé không bị bẹt đầu
Bé mới sinh còn nhỏ cơ thể còn rất mềm yếu nên rất dễ bịBẹt (méo) đầu là hiện tượng rất dễ gặp ở bé nếu bé nằm không đúng cách.


Những phản ứng có thể gặp khi trẻ sơ sinh tiêm vaccin viêm gan B
Những phản ứng có thể gặp khi trẻ sơ sinh tiêm vaccin viêm gan B
Viêm gan B là bệnh rất nguy hiểm và thường gặp ở trẻ em nên trẻ em thường mới sinh ra 24h đã được tiêm Vaccin viêm gan B. Vaccin viêm gan B rất an toàn, đã


Hậu quả từ thói quen đẩy lưỡi
Hậu quả từ thói quen đẩy lưỡi
Thói quen đẩy lưỡi hay còn gọi là đẩy lưỡi bẩm sinh, đẩy lưỡi không điển hình là một thói quen xấu thường gặp ở trẻ em nhưng có thể gây ra những


Cai sữa bữa đêm cho bé
Cai sữa bữa đêm cho bé

Ban đêm, bộ máy con người, dù trẻ nhỏ hay người lớn, đều cần được nghỉ ngơi để "hồi sức" sau một ngày hoạt động. Do đó, bú đêm hay ăn đêm


5 sai lầm thường gặp khi sử dụng bình sữa
5 sai lầm thường gặp khi sử dụng bình sữa
Tưởng như đơn giản với việc sử dụng bình sữa nhưng khôg ít gia đình sẽ thấy mình đã từng mắc sai lầm khi sửng dụng bình sữa. Cho con bú sưa bình


Bệnh tim bẩm sinh và sức khỏe của trẻ
Bệnh tim bẩm sinh và sức khỏe của trẻ
Sức khỏe của bé bị ảnh hưởng nghiêm trọng khi trẻ mắc bệnh tim bẩm sinh. Bệnh có thể là hậu quả của các yếu tố môi trường độc hại ảnh hưởng


Sự phát triển của trẻ - Tháng thứ 15
Sự phát triển của trẻ - Tháng thứ 15
Bé rất nhiệt tình khi chơi trò chơi

Trẻ chập chững đi và giữ thăng bằng khá tốt, nói được nhiều từ hơn, và thích đẩy hay kéo đồ chơi theo