mua-dong-me-cho-be-an-sup-lo



Súp lơ trắng cùng họ với súp lơ xanh là loại rau có chưa chất phytochemical nổi tiếng được cho là giúp ngăn ngừa ung thư siêu việt. Súp lơ rất giàu Vitamin A, Vitamin C và canxi. Thêm súp lơ vào chế độ ăn dặm của bé sẽ giúp bé có sức đề kháng mạnh trong mùa đông.

- Vitamin: Vitamin A – 175 IU, Vitamin C – 90 mg, Niacin – 0,8 mg, Folate – 51 mcg, Thiamin – 0,8 mg, Acid pantothenic – 0,8 mg, Vitamin B6 – 0,25 mg
- Khoáng chất: Kali – 354 mg, Sodium – 29 mg, Canxi – 40 mg, Photpho – 71 mg, Magiê – 24 mg, Sắt – 0,89 mg. Ngoài ra có chứa một lượng nhỏ selen, đồng, mangan, kẽm.
Khi nào bé có thể ăn súp lơ?Cả súp lơ xanh và súp lơ trắng đều không phải là một lựa chọn hoàn hảo làm thức ăn dặm đầu đời của bé bởi loại rau này hơi khó tiêu và gây đầy hơi. Vì vậy các chuyên gia dinh dưỡng cho trẻ khuyến cáo các bà mẹ hãy bắt đầu cho con ăn súp lơ trắng khi trẻ từ 8-10 tháng tuổi. Tuy nhiên, nếu trẻ có hệ tiêu hóa tốt, mẹ cũng có thể cho con ăn sớm hơn một chút.
Cách chọn súp lơ tươi ngon cho béKích thước của súp lơ không ảnh hưởng đến hương vị nên mẹ chọn cây to hay nhỏ đều được, miễn là trông hoa súp lơ tươi, không bầm dập, còn nguyên lá xanh bao quanh bảo vệ hoa súp lơ.
Chế biến súp lơ cho béBé từ 8 tháng đã có thể ăn thức ăn thô nên mẹ có thể nghiền qua súp lơ rồi nấu cùng cháo, bột cho bé. Hấp súp lơ sẽ giúp bảo toàn chất dinh dưỡng nhất. Mẹ cũng có thể dùng hoa súp lơ làm bánh nướng cho bé cũng rất tuyệt. Với bé đang ăn bốc, mẹ sắt súp lơ thành những bông nhỏ rồi luộc, hấp súp lơ chín mềm cho bé tự ăn.
Các món ăn từ súp lơ cho béSúp lơ bằmCắt lấy những bông súp lơ đủ cho khẩu phần ăn của bé. Hấp chín rồi cho máy nghiền nhừ. Có thể thêm nước để tạo thành kết cấu phù hợp với bé.
Súp lơ, táo và bí ngòiVài bông súp lơ, 1 miếng táo, bí ngòi sắt nhỏ.
Cách làm: Hấp chín súp lơ, bí ngòi rồi nghiền nhuyễn. Táo cũng nghiền nhuyễn rồi trộn với hỗn hợp súp lơ, bí ngòi. Có thể thêm chút nước để kết cấu hỗn hợp bớt đặc. Món ăn sẽ có vị ngọt dịu, thơm thơm của 3 loại rau quả.
Cháo/ bột súp lơ, thịt gàNinh nhuyễn cháo với nước hầm gà. Súp lơ hấp chín, nghiền mịn, thịt gà luộc chín nghiền nhuyễn. Khi bé ăn thì đổ súp lơ, thịt gà vào đun lại cho sôi là được. Nêm chút nước mắm lạt cho kích thích khẩu vị của bé.
Mẹ có thể thêm cà rốt, khoai tây vào món cháo/bột trên. Có thể thay thế thịt gà bằng thịt lợn hoặc thịt bò đổi bữa cho bé.
Thực phẩm mix với súp lơ: táo, súp lơ xanh, đậu xanh, đậu khô, khoai tây, bí ngòi, đậu lăng, thịt bò, thịt gà, thịt lợn.

bài mùa đông, mẹ cho bé ăn súp lơ được đăng bởi: Mailan với tựa đề mua dong, me cho be an sup lo tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Những sai lầm khi phòng ngừa còi xương cho trẻs
Những sai lầm khi phòng ngừa còi xương cho trẻs
Khi đưa con đến khám còi xương, nhiều bà mẹ cam đoan với bác sĩ là ngày nào họ cũng cho con tắm nắng để phòng ngừa còi xương cho trẻ, nhưng lại là tắm


Cách bổ sung vitamin bằng thực phẩm cho trẻ
Cách bổ sung vitamin bằng thực phẩm cho trẻ
Vitamin là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu cho sức khỏe và sự phát triển của bé. Vitamin có trong nhiều loại thực phẩm. Do đó việc bổ sung


Chế độ dinh dưỡng cho bé mùa nóng
Chế độ dinh dưỡng cho bé mùa nóng
Thời tiết oi nóng khiến bé mệt mỏi, kém ăn, giảm cảm giác ngon miệng. Bởi thế, để tăng sức khỏe cho bé, mẹ cần chú ý đến dinh dưỡng mùa nóng cho con.


Sự phát triển của trẻ 3 tháng tuổi
Sự phát triển của trẻ 3 tháng tuổi
Bài được nguoingheo sửa lúc 2014-8-22 08:12

Bài được nguoingheo sửa lúc 2014-8-22 08:10

Bài được nguoingheo sửa lúc 2014-8-22 07:38



Ngôn ngữ đầu tiên ở bé
Ngôn ngữ đầu tiên ở bé
Khoảng 10 tháng tuổi, bé bắt đầu biết ê a. Những cụm từ ưa thích của bé là "da-da" và "ma-ma". Đây là sự bày tỏ tóm tắt các từ có nghĩa như ‘ba’ (có


12 sai lầm thường gặp khi cho trẻ dưới 1 tuổi ăn
12 sai lầm thường gặp khi cho trẻ dưới 1 tuổi ăn
Không phải bà mẹ nào cũng có thể hiểu hết các kiến thức nuôi con tuổi một cách đầy đủ và chính xác, nhất là khi cho trẻ dưới 1 tuổi ăn. Có những vấn


Khi nào có thể cho bé ăn hải sản?
Khi nào có thể cho bé ăn hải sản?
Hải sản là một loại thức ăn rất bổ dưỡng, với nhiều chất dinh dưỡng cần cho sức khỏe của bé. nhưng có thể cho bé ăn hải sản khi nào là phù hợp và


Bảo vệ trẻ trước mùa thủy đậu
Bảo vệ trẻ trước mùa thủy đậu
Thủy đậu có tính lây nhiễm rất cao. Có đến 9 trong 10 trẻ sẽ bị bệnh thủy đậu trước 12 tuổi. Đây là căn bệnh truyền nhiễm mà trẻ em rất khó tránh