Thời tiết oi nóng khiến bé mệt mỏi, kém ăn, giảm cảm giác ngon miệng. Bởi thế, để tăng sức khỏe cho bé, mẹ cần chú ý đến dinh dưỡng mùa nóng cho con. Cha mẹ nên cho bé ăn nhiều đồ ăn giải nhiệt như la rau củ quả, cho bé uống thêm nước.
Chế độ ăn giúp bé hạ nhiệt
Mẹ nên cho bé ăn nhiều rau củ quả như bí đao, dưa chuột, bí đỏ, cà chua… để giúp bổ sung lượng nước cho bé và hạn chế bị say nắng.
Ngoài ra, mẹ nên cho bé ăn thêm rau dền, rau muống… để cung cấp chất xơ và các loại vitamin cho bé. Mẹ nên chế biến các món canh cho bé dễ ăn.
Cho bé ăn bổ sung bằng những bữa ăn bổ mát như chè hạt sen, sữa, sữa chua, bánh flan...
che-do-dinh-duong-cho-be-mua-nong
Chế độ ăn giúp bé nhanh hết mồ hôi
Do hệ thần kinh của bé chưa hoàn thiện nên bé dễ bị đổ mồi hôi và đổ rất nhiều, đặc biệt trong ngày nắng. Ra nhiều mồ hôi làm bé dễ bị cảm, bị mất nước và muối nên cơ thể yếu, dễ nhiễm bệnh.
Để hạn chế mồ hôi cho con, mẹ nên nấu các loại cháo và chè, canh như cháo gốc hẹ, cháo chạch, cháo lá dâu, cháo trai, cháo sò – hến, canh cá quả, canh rau ngót, chè đậu xanh, đậu đen…
Cho bé uống nước vào mùa hè
Mẹ nên cho bé uống đủ nước lọc, khoảng 100ml/kg cân nặng/ngày. Đồ uống nhiều dinh dưỡng mẹ nên cho bé uống là sữa tươi, sữa đậu nành , sữa chua uống, sinh tố…
Một số điều không nên trong chế độ dinh dưỡng của bé mùa hè
Mẹ nên tránh cho bé ăn nhiều kem hoặc đồ lạnh vì bé có thể bị bệnh hô hấp.
Mẹ không nên cho bé ăn thức ăn đã để ở ngoài nhiệt độ môi trường quá 2 tiếng.
Mẹ không nên cho bé ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ…


bài chế độ dinh dưỡng cho bé mùa nóng được đăng bởi: nguoingheo với tựa đề che do dinh duong cho be mua nong tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

những cách để bố mẹ nuôi dưỡng hạnh phúc cho con
những cách để bố mẹ nuôi dưỡng hạnh phúc cho con
Là cha mẹ, hẳn ai cũng mong muốn con cái mình luôn được hạnh phúc. Hạnh phúc sẽ giúp cho bé thêm thông minh, thành công và tự tin trong cuộc sống sau này.Để


Giá trị thực phẩm khác nhau trong thiên nhiên
Giá trị thực phẩm khác nhau trong thiên nhiên
Tại sao nói giá trị thực phẩm khác nhau trong thiên nhiên? Thực tế, để liệt kê các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng đối với sức khỏe trẻ em, thì có đến


Hỗ trợ lúc bé tập đi
Hỗ trợ lúc bé tập đi
Các bé, nói chung, thường biết đi vào giai đoạn 12-14 tháng tuổi. Để hỗ trợ bé trong giai đoạn tập đi quan trọng này, cha mẹ nên để bé tự tập đi, di


Trào ngược dạ dày- thực quản ở trẻ nhỏ
Trào ngược dạ dày- thực quản ở trẻ nhỏ
Có đến 2/3 trẻ nhỏ đã gặp phải tình trạng Trào ngược dạ dày- thực quản trong những tháng đầu đời, nhưng đa số tự khỏi ở thời điểm 1 tuổi. Chỉ


14 vấn đề liên quan tiêm phòng vắcxin ở trẻ
14 vấn đề liên quan tiêm phòng vắcxin ở trẻ
Theo Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ (AAP), trong 2 năm đầu đời của trẻ, việc tiêm phòng vắcxin có vai trò vô cùng quan trọng việc bảo vệ sức khỏe giúp trẻ ngăn


Kiểm tra thính lực cho trẻ 0 – 3 tuổi
Kiểm tra thính lực cho trẻ 0 – 3 tuổi
Không tiến hành kiểm tra thính lực cho trẻ thường xuyên, nghĩ nhầm là bé nghe được đẫn đến việc sử dụng các biện pháp hỗ trợ thính lực muộn gây ảnh


Bé "nghịch ngợm" trong bụng mẹ như thế nào?
Bé "nghịch ngợm" trong bụng mẹ như thế nào?
Bài được nguoingheo sửa lúc 2014-8-25 07:48

Cảm giác đầu tiên về sự vận động của bé rất mơ hồ và chỉ khi mọi chuyện trở nên rõ ràng hơn,


Đề phòng thai nhi chậm phát triển
Đề phòng thai nhi chậm phát triển
Tất cả những trẻ sinh đủ tháng thể trạng thấp dưới 2500 gam đều bị coi là thời kỳ thai nhi phát triển trì trệ.
Những sản nhi này dễ phát sinh các