chế độ dinh dưỡng cho bé mùa nóng - sổ tay giúp bé - VietCaDao.com

Thời tiết oi nóng khiến bé mệt mỏi, kém ăn, giảm cảm giác ngon miệng. Bởi thế, để tăng sức khỏe cho bé, mẹ cần chú ý đến dinh dưỡng mùa nóng cho con. Cha mẹ nên cho bé ăn nhiều đồ ăn giải nhiệt như la rau củ quả, cho bé uống thêm nước.
Chế độ ăn giúp bé hạ nhiệt
Mẹ nên cho bé ăn nhiều rau củ quả như bí đao, dưa chuột, bí đỏ, cà chua… để giúp bổ sung lượng nước cho bé và hạn chế bị say nắng.
Ngoài ra, mẹ nên cho bé ăn thêm rau dền, rau muống… để cung cấp chất xơ và các loại vitamin cho bé. Mẹ nên chế biến các món canh cho bé dễ ăn.
Cho bé ăn bổ sung bằng những bữa ăn bổ mát như chè hạt sen, sữa, sữa chua, bánh flan...
che-do-dinh-duong-cho-be-mua-nong
Chế độ ăn giúp bé nhanh hết mồ hôi
Do hệ thần kinh của bé chưa hoàn thiện nên bé dễ bị đổ mồi hôi và đổ rất nhiều, đặc biệt trong ngày nắng. Ra nhiều mồ hôi làm bé dễ bị cảm, bị mất nước và muối nên cơ thể yếu, dễ nhiễm bệnh.
Để hạn chế mồ hôi cho con, mẹ nên nấu các loại cháo và chè, canh như cháo gốc hẹ, cháo chạch, cháo lá dâu, cháo trai, cháo sò – hến, canh cá quả, canh rau ngót, chè đậu xanh, đậu đen…
Cho bé uống nước vào mùa hè
Mẹ nên cho bé uống đủ nước lọc, khoảng 100ml/kg cân nặng/ngày. Đồ uống nhiều dinh dưỡng mẹ nên cho bé uống là sữa tươi, sữa đậu nành , sữa chua uống, sinh tố…
Một số điều không nên trong chế độ dinh dưỡng của bé mùa hè
Mẹ nên tránh cho bé ăn nhiều kem hoặc đồ lạnh vì bé có thể bị bệnh hô hấp.
Mẹ không nên cho bé ăn thức ăn đã để ở ngoài nhiệt độ môi trường quá 2 tiếng.
Mẹ không nên cho bé ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ…


bài chế độ dinh dưỡng cho bé mùa nóng được đăng bởi: nguoingheo với tựa đề che do dinh duong cho be mua nong tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Dinh dưỡng thế nào giúp bé tăng chiều cao?
Dinh dưỡng thế nào giúp bé tăng chiều cao?

Hỏi: Thưa bác sĩ, xin bác sĩ cho biết dinh dưỡng như thế nào thì hợp cho bé từ 3-5 tuổi giúp tăng chiều cao?
Trả lời: Muốn có một vóc dáng hoàn


Trẻ dưới 2 tuổi hôi miệng – Cẩn thận mắc bệnh
Trẻ dưới 2 tuổi hôi miệng – Cẩn thận mắc bệnh
Bình thường, trẻ em không có mùi hôi mà chỉ có mùi sữa. Chính vì vậy mà khi thấy trẻ dưới 2 tuổi hôi miệng, thì cha mẹ phải đặc biệt chú ý, bởi đây


phát triển ngôn ngữ ở trẻ sơ sinh
phát triển ngôn ngữ ở trẻ sơ sinh
Còn gì thú vị hơn khi lắng nghe bé yêu của mình bập bẹ, mặc dù những âm thanh đó nghe qua thì tưởng chừng vô nghĩa nhưng đó chính là những tiếng nói đầu


Chế biến khoai lang cho bé
Chế biến khoai lang cho bé

Củ khoai lang chứa nhiều vitamin A, E, folate, beta caroten, kali và canxi. Khoai lang là một trong nhóm thực phẩm xếp đầu bảng trong danh sách 58 loại rau củ


U xương sụn – Bệnh cần chú ý ở trẻ em
U xương sụn – Bệnh cần chú ý ở trẻ em
U xương sụn là sự quá phát của xương và sụn ở gần các đầu xương, gần với sụn phát triển của xương (sụn tiếp) gây ảnh hưởng nghiêm trọng đối


Lác mắt ở trẻ em – Không chỉ là vấn đề thẩm mỹ
Lác mắt ở trẻ em – Không chỉ là vấn đề thẩm mỹ
Nhiều bậc cha mẹ vì nghĩ rằng lác mắt ở trẻ em chỉ là vấn đề xấu đẹp nên khi mắt con bị lác lại không đi khám và điều trị sớm. Khi trẻ lớn lên,


Đề phòng thai nhi chậm phát triển
Đề phòng thai nhi chậm phát triển
Tất cả những trẻ sinh đủ tháng thể trạng thấp dưới 2500 gam đều bị coi là thời kỳ thai nhi phát triển trì trệ.
Những sản nhi này dễ phát sinh các


Mối nguy khi trẻ thừa vitamin
Mối nguy khi trẻ thừa vitamin
Việc bổ sung vitamin khi trẻ bị thiếu là hết sức cần thiết đối với sức khỏe của bé, nhưng nếu bổ sung một cách bừa bãi không theo chỉ dẫn của bác