Thời tiết oi nóng khiến bé mệt mỏi, kém ăn, giảm cảm giác ngon miệng. Bởi thế, để tăng sức khỏe cho bé, mẹ cần chú ý đến dinh dưỡng mùa nóng cho con. Cha mẹ nên cho bé ăn nhiều đồ ăn giải nhiệt như la rau củ quả, cho bé uống thêm nước.
Chế độ ăn giúp bé hạ nhiệt
Mẹ nên cho bé ăn nhiều rau củ quả như bí đao, dưa chuột, bí đỏ, cà chua… để giúp bổ sung lượng nước cho bé và hạn chế bị say nắng.
Ngoài ra, mẹ nên cho bé ăn thêm rau dền, rau muống… để cung cấp chất xơ và các loại vitamin cho bé. Mẹ nên chế biến các món canh cho bé dễ ăn.
Cho bé ăn bổ sung bằng những bữa ăn bổ mát như chè hạt sen, sữa, sữa chua, bánh flan...
che-do-dinh-duong-cho-be-mua-nong
Chế độ ăn giúp bé nhanh hết mồ hôi
Do hệ thần kinh của bé chưa hoàn thiện nên bé dễ bị đổ mồi hôi và đổ rất nhiều, đặc biệt trong ngày nắng. Ra nhiều mồ hôi làm bé dễ bị cảm, bị mất nước và muối nên cơ thể yếu, dễ nhiễm bệnh.
Để hạn chế mồ hôi cho con, mẹ nên nấu các loại cháo và chè, canh như cháo gốc hẹ, cháo chạch, cháo lá dâu, cháo trai, cháo sò – hến, canh cá quả, canh rau ngót, chè đậu xanh, đậu đen…
Cho bé uống nước vào mùa hè
Mẹ nên cho bé uống đủ nước lọc, khoảng 100ml/kg cân nặng/ngày. Đồ uống nhiều dinh dưỡng mẹ nên cho bé uống là sữa tươi, sữa đậu nành , sữa chua uống, sinh tố…
Một số điều không nên trong chế độ dinh dưỡng của bé mùa hè
Mẹ nên tránh cho bé ăn nhiều kem hoặc đồ lạnh vì bé có thể bị bệnh hô hấp.
Mẹ không nên cho bé ăn thức ăn đã để ở ngoài nhiệt độ môi trường quá 2 tiếng.
Mẹ không nên cho bé ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ…


bài chế độ dinh dưỡng cho bé mùa nóng được đăng bởi: nguoingheo với tựa đề che do dinh duong cho be mua nong tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Viêm V.A ở trẻ em có nguy hiểm?
Viêm V.A ở trẻ em có nguy hiểm?
Các bậc cha mẹ khi đưa con đi khám bệnh thường hay nghe bác sĩ nói con mình bị viêm V.A. Vậy khi trẻ bị viêm V.A thì có những biểu hiện gì, có thể gây biến


Kiểm tra thị giác cho bé khi bé mới sinh
Kiểm tra thị giác cho bé khi bé mới sinh
Kiểm tra thị giác là cách giúp mẹ sớm phát hiện những bất thường ở thị lực của bé. Những vấn đề ở thị giác của bé nếu được phát hiện và điều


Giúp bé có trí nhớ tốt ở tuổi lẫm chẫm bước đi
Giúp bé có trí nhớ tốt ở tuổi lẫm chẫm bước đi
Khi bé mới biết đi bé sẽ ít ghi nhớ hay để ý nên để nên chúng ta có một số lời khuyên giúp phát triển bộ não và tăng trí nhớ cho bé mới biết đi.Tạo


Đối phó với đục thủy tinh thể bẩm sinh
Đối phó với đục thủy tinh thể bẩm sinh
Nói đến đục thủy tinh thể, người ta thường nghĩ đó là bệnh hay gặp của người già. Ít ai biết rằng, nhiều em nhỏ vừa mới sinh ra đã mắc bệnh đục


Trẻ bị cứt trâu chữa như thế nào?
Trẻ bị cứt trâu chữa như thế nào?
Có nhiều trẻ mới sinh hoặc được vài tháng tuổi có nhiều “cứt trâu”, biểu hiện là những mảng sừng rất dày trên da đầu gây ngứa ngáy, khó chịu. Có


Cách bổ sung vitamin bằng thực phẩm cho trẻ
Cách bổ sung vitamin bằng thực phẩm cho trẻ
Vitamin là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu cho sức khỏe và sự phát triển của bé. Vitamin có trong nhiều loại thực phẩm. Do đó việc bổ sung


Răng sữa
Răng sữa
Có tất cả 20 chiếc răng sữa, 10 ở hàm trên và 10 ở hàm dưới. Vậy, thời điểm nào thì những chiếc răng bé xíu này xuất hiện và chúng ta sẽ đối phó


Bé 2 tuổi thích "trả treo"
Bé 2 tuổi thích "trả treo"


Khoảng 2 tuổi, bé bắt đầu biết đáp trả lại những gì không thích; chẳng hạn, khi bạn ép bé ăn, bé sẽ lắc đầu hét lên: ‘Không, không ăn