chế biến khoai lang cho bé - sổ tay giúp bé - VietCaDao.com
che-bien-khoai-lang-cho-be


Củ khoai lang chứa nhiều vitamin A, E, folate, beta caroten, kali và canxi. Khoai lang là một trong nhóm thực phẩm xếp đầu bảng trong danh sách 58 loại rau củ chứa đủ 6 chất dinh dưỡng (vitamin A, C, folate, sắt, canxi và đồng), đối thủ “cạnh tranh” ngay sau khoai lang là carrot.
=450,337]http://meyeucon.org/wp-content/uploads/2011/10/khoai-lang.jpg[

Khoai lang chứa nhiều dưỡng chất cần thiết

Dinh dưỡng có trong một bát khoai lang đã được nấu chín:- Vitamin A (24,877mg); vitamin C (28mg) cùng một số vitamin khác nhưng với hàm lượng thấp.
- Kali (273mg); photpho (29,5mg); magiê (13,5mg); canxi (6,2mg); sắt (55mg); kẽm (3mg); mangan (6mg)…
Cách chế biến khoai lang cho bé1. Khoai lang nướng: Nướng là cách tốt nhất để giữ mùi vị và các chất dinh dưỡng có trong khoai lang. Nên chọn loại khoai mềm để khi được nướng lên, phần thịt của khoai lang sẽ mềm tới mức chảy ra nước ngọt. Khi ấy, bạn nên đợi khoai nguội, lột bỏ vỏ khoai và dùng thìa, xúc phần thịt khoai mềm và cho bé thưởng thức.
2. Khoai lang dầm: Gọt sạch vỏ khoai lang, thái khoai thành những phần nhỏ, bằng hạt lựu rồi đun thật chín với nước (lưu ý, bạn chỉ nên để cho mực nước hơi ngập khoai một chút). Khi khoai đã chín, bạn dùng thìa dầm khoai thành một hỗn hợp sền sện. Đợi hỗ hợp này nguội, bạn có thể cho bé ăn (không cần trộn thêm sữa hoặc đường vào hỗn hợp khoai lang).
3. Hỗn hợp khoai lang và táo: Hấp 1/2 quả táo đã được gọt sạch vỏ và 1 củ khoai lang (đã được gọt sạch vỏ) cho đến khi cả hai đã chín mềm. Với bé đã đến tuổi ăn bốc, bạn có thể thái khoai tây và táo thành những lát mỏng; sau đó, bạn trộn khoai lang và táo vào chung một chiếc bát và cho bé dùng tay thưởng thức.
4. Những loại thực phẩm có thể trộn chung với khoai lang: Bột ăn dặm của bé; táo, lê, đào; carrot, đậu xanh, bí ngô; thịt gà, thịt bò, thịt cừu; sữa chua (hoặc sữa công thức).


bài chế biến khoai lang cho bé được đăng bởi: Mailan với tựa đề che bien khoai lang cho be tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Chăm sóc bé đúng cách vào mùa hè
Chăm sóc bé đúng cách vào mùa hè
Bé mới sinh đề kháng, sức khỏe còn yếu nên rất dễ bị bệnh, đặc biệt là trong mùa hè vì mùa hè rất nóng nực và rất nhiêu bệnh. Bởi thế, việc chăm


Trị biếng ăn: chỉ cần mẹ biết cách giúp bé ăn ngon miệng
Trị biếng ăn: chỉ cần mẹ biết cách giúp bé ăn ngon miệng
Trẻ biếng ăn, sức khỏe của bé giảm sút, trẻ còi, gầy… luôn là vấn đề đau đầu của các ông bố bà mẹ. Tuy nhiên, các bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa lại


Sự phát triển trẻ sơ sinh
Sự phát triển trẻ sơ sinh
Khi bạn đưa bé về nhà, bước tiếp theo sẽ là thời gian cho bạn và bé cùng khám phá nhau và để cho bé quen với ngôi nhà mới của mình.


Em bé sẽ


Những tên hay cho bé gái
Những tên hay cho bé gái
Mỗi lần nghe thấy tên những bé gái thật hay, tôi thâm nghĩ sao người ta lại nghì ra những cái tên hay và ý nghĩa vây! Đúng vậy tên cho bé gái hay rất nhiều,


Đổi thay quan trọng của bé 4 – 6 tháng tuổi
Đổi thay quan trọng của bé 4 – 6 tháng tuổi
Chăm sóc trẻ giai đoạn này là lúc bé hình thành rất nhiều kỹ năng mới. Bé 4 tháng tuổi, mỉm cười nhiều hơn bất kỳ thời điểm nào trong 18 tháng đầu


chăm sóc trẻ theo cách truyền thống hay hiện đại
chăm sóc trẻ theo cách truyền thống hay hiện đại

Trẻ sơ sinh khi mới sinh ra rất yếu và dễ bị tổn thương nên chăm sóc bé không dễ dàng chút nào với cha mẹ còn trẻ. Nhiều người bối rối


"Kích hoạt" các phản xạ đầu đời của bé
"Kích hoạt" các phản xạ đầu đời của bé
Ở bé sơ sinh, có những phản xạ tự nhiên như phản xạ bú, phản xạ giật mình… giúp bé thích nghi với cuộc sống mới khi ra khỏi bụng mẹ. Những phản xạ


Hậu quả khôn lường do thiếu vitamin A
Hậu quả khôn lường do thiếu vitamin A
Một số nghiên cứu ở nước ta cho thấy: Bệnh thiếu vitamin A lưu hành ở tất cả các địa phương; phần lớn các trường hợp khô, nhuyễn giác mạc gặp ở