chế biến khoai lang cho bé - sổ tay giúp bé - VietCaDao.com
che-bien-khoai-lang-cho-be


Củ khoai lang chứa nhiều vitamin A, E, folate, beta caroten, kali và canxi. Khoai lang là một trong nhóm thực phẩm xếp đầu bảng trong danh sách 58 loại rau củ chứa đủ 6 chất dinh dưỡng (vitamin A, C, folate, sắt, canxi và đồng), đối thủ “cạnh tranh” ngay sau khoai lang là carrot.
=450,337]http://meyeucon.org/wp-content/uploads/2011/10/khoai-lang.jpg[

Khoai lang chứa nhiều dưỡng chất cần thiết

Dinh dưỡng có trong một bát khoai lang đã được nấu chín:- Vitamin A (24,877mg); vitamin C (28mg) cùng một số vitamin khác nhưng với hàm lượng thấp.
- Kali (273mg); photpho (29,5mg); magiê (13,5mg); canxi (6,2mg); sắt (55mg); kẽm (3mg); mangan (6mg)…
Cách chế biến khoai lang cho bé1. Khoai lang nướng: Nướng là cách tốt nhất để giữ mùi vị và các chất dinh dưỡng có trong khoai lang. Nên chọn loại khoai mềm để khi được nướng lên, phần thịt của khoai lang sẽ mềm tới mức chảy ra nước ngọt. Khi ấy, bạn nên đợi khoai nguội, lột bỏ vỏ khoai và dùng thìa, xúc phần thịt khoai mềm và cho bé thưởng thức.
2. Khoai lang dầm: Gọt sạch vỏ khoai lang, thái khoai thành những phần nhỏ, bằng hạt lựu rồi đun thật chín với nước (lưu ý, bạn chỉ nên để cho mực nước hơi ngập khoai một chút). Khi khoai đã chín, bạn dùng thìa dầm khoai thành một hỗn hợp sền sện. Đợi hỗ hợp này nguội, bạn có thể cho bé ăn (không cần trộn thêm sữa hoặc đường vào hỗn hợp khoai lang).
3. Hỗn hợp khoai lang và táo: Hấp 1/2 quả táo đã được gọt sạch vỏ và 1 củ khoai lang (đã được gọt sạch vỏ) cho đến khi cả hai đã chín mềm. Với bé đã đến tuổi ăn bốc, bạn có thể thái khoai tây và táo thành những lát mỏng; sau đó, bạn trộn khoai lang và táo vào chung một chiếc bát và cho bé dùng tay thưởng thức.
4. Những loại thực phẩm có thể trộn chung với khoai lang: Bột ăn dặm của bé; táo, lê, đào; carrot, đậu xanh, bí ngô; thịt gà, thịt bò, thịt cừu; sữa chua (hoặc sữa công thức).


bài chế biến khoai lang cho bé được đăng bởi: Mailan với tựa đề che bien khoai lang cho be tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Bệnh lồng ruột ở trẻ
Bệnh lồng ruột ở trẻ
Bệnh lồng ruột ở trẻ là tai biến thường xảy ra khi còn bú mẹ, đặc biệt ở những em khỏe mạnh, bú tham có nhu động ruột mạnh. Khi bị lồng ruột, các


Thời điểm liền của thóp
Thời điểm liền của thóp
Ngay khi chào đời, bé đã có 2 vùng mềm trên đầu, gọi là thóp, một cái ở đằng trước, một cái ở đằng sau. Cái thóp này sau 2-4 tháng sẽ liền lại. thóp


Lác mắt ở trẻ em – Không chỉ là vấn đề thẩm mỹ
Lác mắt ở trẻ em – Không chỉ là vấn đề thẩm mỹ
Nhiều bậc cha mẹ vì nghĩ rằng lác mắt ở trẻ em chỉ là vấn đề xấu đẹp nên khi mắt con bị lác lại không đi khám và điều trị sớm. Khi trẻ lớn lên,


Một số món ăn chữa bệnh cho trẻ
Một số món ăn chữa bệnh cho trẻ
Một số món ăn chữa bệnh cho trẻ mà các mẹ khó có thể ngờ tới. Chắc hẳn không mẹ nào không biết, nguồn dinh dưỡng dồi dào từ các món ăn thông thường


Cà tím: thực phẩm tốt cho trẻ
Cà tím: thực phẩm tốt cho trẻ
http://meyeucon.org/wp-content/uploads/2012/04/ca-tim.jpg
Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì trẻ có thể bắt đầu làm quen với món cà tím từ khi


Trẻ bị ho cần tránh những loại thực phẩm nào?
Trẻ bị ho cần tránh những loại thực phẩm nào?
Một triệu chứng đường hô hấp thường gặp ở trẻ nhỏ, xuất hiện nhiều về mùa đông và mùa xuân là bé bị ho. Tuy không phải là chứng bệnh nghiêm trọng,


Trẻ bị điếc do thủng màng nhĩ – đúng hay không đúng?
Trẻ bị điếc do thủng màng nhĩ – đúng hay không đúng?
Trẻ bị điếc do thủng màng nhĩ có đúng không? Câu hỏi này không phải mẹ nào cũng biết đáp án, và cũng không nhiều người có thể lý giải khoa học về


Bệnh sâu răng do bú bình
Bệnh sâu răng do bú bình
Nhiều phụ huynh không hiểu vì sao con mình từ 1-3 tuổi rất dễ bị đa sâu răng ở các răng cửa sữa hàm trên và hàm dưới; và ít người biết rằng nguyên nhân