cac-mon-tanh-danh-cho-be


Tôm, cá, cua… có vai trò rất lớn trong khẩu phần ăn của chúng ta, các thực phẩm này cung cấp nhiều chất đạm, chất béo, sắt, kẽm, i-ốt… Ngoài ra, một số cá chứa dầu còn nhiều axit omega 3 giúp não bé phát triển tốt.


Các món tanh như tôm, cá, cua... cung cấp nhiều chất đạm, chất béo, sắt, kẽm, i-ốt...

Vài gợi ý về các món tanh cho bé mà mẹ có thể thử như sau:
- Thịt cua nấu cháo cùng bí đỏ: Cua hấp chín, gỡ thịt, băm nhỏ. Xào thịt cua cùng ít dầu ăn, gia vị. Sau đó, bỏ thịt cua vào nồi cháo đã nấu nhừ cùng bí đỏ.
- Cá basa bỏ vào nấu cháo cùng rau dền băm nhuyễn: Xào cá basa cùng dầu ăn và hành lá. Cho cá vào nồi cháo đã nấu nhừ, chờ sôi trở lại. Nêm gia vị, nếu cần.
- Tôm nấu cháo cùng rau cải xanh: Tôm sơ chế, băm nhuyễn. Cải xanh sơ chế, băm nhuyễn hoặc thái nhỏ. Cháo nấu nhừ, cho tôm vào, cho tiếp rau cải vào, nêm gia vị, chờ sôi lại.
- Thịt nạc cá gỡ ra, nấu cháo cùng carrot: Cá hấp chín, gỡ thịt, ướp với chút gia vị. Carrot nấu nhừ cùng cháo. Cho thịt cá vào nồi cháo, chờ sôi lại. Múc cháo ra bát, nêm chút dầu ăn.
- Cháo lươn nấu kèm carrot cũng là món tanh, giàu dinh dưỡng cho bé nhà bạn: Lươn làm sạch, luộc chín, gỡ lấy thịt nạc, rồi xào với dầu ăn. Carrot nấu nhừ cùng cháo. Cho lươn vào nồi cháo, chờ sôi lại, nêm chút gia vị.
- Thịt ếch nấu cháo cùng rau mồng tơi: Lọc lấy phần nạc của thịt ếch, băm nhỏ. Xào thịt ếch cùng chút dầu ăn và hành lá. Rau mồng tơi băm nhỏ. Chờ cháo chín thì cho thịt ếch, cùng rau vào, chờ sôi lại, nêm gia vị.
- Cá hấp chín, gỡ lấy thịt, cho lên chảo rán cùng chút dầu ăn và ít bơ cho cá có vị ngậy và thơm.
- Thịt cá xay nhuyễn, viên thành viên tròn nhỏ rồi rán chín vàng cho bé ăn cùng cơm.
- Cá luộc chín, gỡ lấy thịt, rim với ít nước mắm và thì là thái nhỏ.
- Cá luộc (hấp) chín rồi cho bé chấm nước mắm, ăn cùng cơm.


bài các món tanh dành cho bé được đăng bởi: Mailan với tựa đề cac mon tanh danh cho be tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Hậu quả từ thói quen đẩy lưỡi
Hậu quả từ thói quen đẩy lưỡi
Thói quen đẩy lưỡi hay còn gọi là đẩy lưỡi bẩm sinh, đẩy lưỡi không điển hình là một thói quen xấu thường gặp ở trẻ em nhưng có thể gây ra những


Cách phát hiện và phòng tránh trẻ bị còi xương
Cách phát hiện và phòng tránh trẻ bị còi xương
Còi xương ở trẻ thường xảy ra chủ yếu ở độ tuổi dưới 3 tuổi. Bệnh làm cho xương mềm, xốp, đồng thời làm biến dạng xương ảnh hưởng đến sức


Áp lực học tập ảnh hưởng xấu tới sức khỏe trẻ em
Áp lực học tập ảnh hưởng xấu tới sức khỏe trẻ em
Áp lực học tập đối với trẻ em ngày càng lớn, cơ sở vật chất các trường học chưa đảm bảo về chất lượng và tiêu chuẩn, thiếu thốn (nhất là vùng


Dạy bé nói lời xin lỗi
Dạy bé nói lời xin lỗi
Khi bé làm việc gì sai, không tốt cha mẹ phải dạy con nói lời xin lỗi.Dạy con biết nói lời xin lỗi đòi hỏi cha mẹ mất nhiều thời gian, sự kiên nhẫn. Nếu


Chế biến khoai lang cho bé
Chế biến khoai lang cho bé

Củ khoai lang chứa nhiều vitamin A, E, folate, beta caroten, kali và canxi. Khoai lang là một trong nhóm thực phẩm xếp đầu bảng trong danh sách 58 loại rau củ


U xương sụn – Bệnh cần chú ý ở trẻ em
U xương sụn – Bệnh cần chú ý ở trẻ em
U xương sụn là sự quá phát của xương và sụn ở gần các đầu xương, gần với sụn phát triển của xương (sụn tiếp) gây ảnh hưởng nghiêm trọng đối


Phát triển nhận thức và trí tuệ bé 6-12 tháng
Phát triển nhận thức và trí tuệ bé 6-12 tháng
Ở giai đoạn này, bạn sẽ phải ngạc nhiên trước sự phát triển về nhận thức cũng như trí tuệ của bé yêu.
Phát triển ngôn ngữ ở bé

Bé 6


Làm gì khi trẻ mọc răng?
Làm gì khi trẻ mọc răng?
Mọc răng là một phần không thể thiếu trong quá trình phát triển thể lực của trẻ. Thực chất nó cũng tương tự như quá trình mọc tóc nhưng đối với một