cac-mon-tanh-danh-cho-be


Tôm, cá, cua… có vai trò rất lớn trong khẩu phần ăn của chúng ta, các thực phẩm này cung cấp nhiều chất đạm, chất béo, sắt, kẽm, i-ốt… Ngoài ra, một số cá chứa dầu còn nhiều axit omega 3 giúp não bé phát triển tốt.


Các món tanh như tôm, cá, cua... cung cấp nhiều chất đạm, chất béo, sắt, kẽm, i-ốt...

Vài gợi ý về các món tanh cho bé mà mẹ có thể thử như sau:
- Thịt cua nấu cháo cùng bí đỏ: Cua hấp chín, gỡ thịt, băm nhỏ. Xào thịt cua cùng ít dầu ăn, gia vị. Sau đó, bỏ thịt cua vào nồi cháo đã nấu nhừ cùng bí đỏ.
- Cá basa bỏ vào nấu cháo cùng rau dền băm nhuyễn: Xào cá basa cùng dầu ăn và hành lá. Cho cá vào nồi cháo đã nấu nhừ, chờ sôi trở lại. Nêm gia vị, nếu cần.
- Tôm nấu cháo cùng rau cải xanh: Tôm sơ chế, băm nhuyễn. Cải xanh sơ chế, băm nhuyễn hoặc thái nhỏ. Cháo nấu nhừ, cho tôm vào, cho tiếp rau cải vào, nêm gia vị, chờ sôi lại.
- Thịt nạc cá gỡ ra, nấu cháo cùng carrot: Cá hấp chín, gỡ thịt, ướp với chút gia vị. Carrot nấu nhừ cùng cháo. Cho thịt cá vào nồi cháo, chờ sôi lại. Múc cháo ra bát, nêm chút dầu ăn.
- Cháo lươn nấu kèm carrot cũng là món tanh, giàu dinh dưỡng cho bé nhà bạn: Lươn làm sạch, luộc chín, gỡ lấy thịt nạc, rồi xào với dầu ăn. Carrot nấu nhừ cùng cháo. Cho lươn vào nồi cháo, chờ sôi lại, nêm chút gia vị.
- Thịt ếch nấu cháo cùng rau mồng tơi: Lọc lấy phần nạc của thịt ếch, băm nhỏ. Xào thịt ếch cùng chút dầu ăn và hành lá. Rau mồng tơi băm nhỏ. Chờ cháo chín thì cho thịt ếch, cùng rau vào, chờ sôi lại, nêm gia vị.
- Cá hấp chín, gỡ lấy thịt, cho lên chảo rán cùng chút dầu ăn và ít bơ cho cá có vị ngậy và thơm.
- Thịt cá xay nhuyễn, viên thành viên tròn nhỏ rồi rán chín vàng cho bé ăn cùng cơm.
- Cá luộc chín, gỡ lấy thịt, rim với ít nước mắm và thì là thái nhỏ.
- Cá luộc (hấp) chín rồi cho bé chấm nước mắm, ăn cùng cơm.


bài các món tanh dành cho bé được đăng bởi: Mailan với tựa đề cac mon tanh danh cho be tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Bé hay giật mình khi ngủ
Bé hay giật mình khi ngủ
Một số bé thường hay giật mình khi ngủ có thể là bị rối loạn giấc ngủ, mặc quần áo chật quá, bị nóng quá… Cha mẹ cần phải để ý và chăm sóc bé.


Trẻ sơ sinh bị nấc, phải làm sao?
Trẻ sơ sinh bị nấc, phải làm sao?
Trẻ sơ sinh bị nấc là một hiện tượng thường gặp ở trong 2 tháng đầu sau sinh. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường, không ảnh hưởng đến sức khỏe


Khi bé sợ người lạ
Khi bé sợ người lạ
Những bé mới chập chững biết đi (khoảng 14-16 tháng) thường trải qua một giai đoạn gọi là 'nghi ngờ người lạ'. Đây là đặc tính tâm lý tự nhiên trong


Thực phẩm nào hữu ích cho não trẻ?
Thực phẩm nào hữu ích cho não trẻ?
Con trẻ luôn luôn tỉnh táo, đầu óc linh hoạt và suy nghĩ nhanh nhẹn trong cả ngày- đó là niềm mơ ước của mọi phụ huynh. Vậy thì bạn hãy chọn các thực


mẫu áo đầm tự làm từ vải thô
mẫu áo đầm tự làm từ vải thô
những mẫu áo đầm tự làm từ vải thô, đơn giản và đẹp cho các bé gái . Vải thô rất thoáng mát và thấm hút mồ hôi rất tốt. Vải thô rất da dạng màu


Cách bổ sung vitamin bằng thực phẩm cho trẻ
Cách bổ sung vitamin bằng thực phẩm cho trẻ
Vitamin là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu cho sức khỏe và sự phát triển của bé. Vitamin có trong nhiều loại thực phẩm. Do đó việc bổ sung


Xử lý khi bé bị đau bụng
Xử lý khi bé bị đau bụng
Bé bị đau bụng tưởng rất bình thường, nhưng đôi khi có những bệnh lý nếu không phát hiện và chẩn đoán sớm, chính xác thì tính mạng của bé có thể bị


Thủng màng nhĩ do viêm tai giữa
Thủng màng nhĩ do viêm tai giữa
Trẻ nhỏ có tỷ lệ mắc bệnh viêm tai giữa cao nhất và càng lớn tuổi thì bệnh càng ít gặp do tai giữa được bảo vệ tốt hơn. Đối với các trường hợp