cac-mon-tanh-danh-cho-be


Tôm, cá, cua… có vai trò rất lớn trong khẩu phần ăn của chúng ta, các thực phẩm này cung cấp nhiều chất đạm, chất béo, sắt, kẽm, i-ốt… Ngoài ra, một số cá chứa dầu còn nhiều axit omega 3 giúp não bé phát triển tốt.


Các món tanh như tôm, cá, cua... cung cấp nhiều chất đạm, chất béo, sắt, kẽm, i-ốt...

Vài gợi ý về các món tanh cho bé mà mẹ có thể thử như sau:
- Thịt cua nấu cháo cùng bí đỏ: Cua hấp chín, gỡ thịt, băm nhỏ. Xào thịt cua cùng ít dầu ăn, gia vị. Sau đó, bỏ thịt cua vào nồi cháo đã nấu nhừ cùng bí đỏ.
- Cá basa bỏ vào nấu cháo cùng rau dền băm nhuyễn: Xào cá basa cùng dầu ăn và hành lá. Cho cá vào nồi cháo đã nấu nhừ, chờ sôi trở lại. Nêm gia vị, nếu cần.
- Tôm nấu cháo cùng rau cải xanh: Tôm sơ chế, băm nhuyễn. Cải xanh sơ chế, băm nhuyễn hoặc thái nhỏ. Cháo nấu nhừ, cho tôm vào, cho tiếp rau cải vào, nêm gia vị, chờ sôi lại.
- Thịt nạc cá gỡ ra, nấu cháo cùng carrot: Cá hấp chín, gỡ thịt, ướp với chút gia vị. Carrot nấu nhừ cùng cháo. Cho thịt cá vào nồi cháo, chờ sôi lại. Múc cháo ra bát, nêm chút dầu ăn.
- Cháo lươn nấu kèm carrot cũng là món tanh, giàu dinh dưỡng cho bé nhà bạn: Lươn làm sạch, luộc chín, gỡ lấy thịt nạc, rồi xào với dầu ăn. Carrot nấu nhừ cùng cháo. Cho lươn vào nồi cháo, chờ sôi lại, nêm chút gia vị.
- Thịt ếch nấu cháo cùng rau mồng tơi: Lọc lấy phần nạc của thịt ếch, băm nhỏ. Xào thịt ếch cùng chút dầu ăn và hành lá. Rau mồng tơi băm nhỏ. Chờ cháo chín thì cho thịt ếch, cùng rau vào, chờ sôi lại, nêm gia vị.
- Cá hấp chín, gỡ lấy thịt, cho lên chảo rán cùng chút dầu ăn và ít bơ cho cá có vị ngậy và thơm.
- Thịt cá xay nhuyễn, viên thành viên tròn nhỏ rồi rán chín vàng cho bé ăn cùng cơm.
- Cá luộc chín, gỡ lấy thịt, rim với ít nước mắm và thì là thái nhỏ.
- Cá luộc (hấp) chín rồi cho bé chấm nước mắm, ăn cùng cơm.


bài các món tanh dành cho bé được đăng bởi: Mailan với tựa đề cac mon tanh danh cho be tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Bổ sung dầu ăn cho trẻ như thế nào?
Bổ sung dầu ăn cho trẻ như thế nào?
Bổ sung dầu ăn vào món ăn cho bé là điều cần thiết cho việc chăm sóc sức khỏe cho bé hàng ngày, vì dầu ăn (bao gồm dầu thực vật hoặc dầu cá) được


Mẹ có thể cho bé ăn hải sản từ thời điểm nào?
Mẹ có thể cho bé ăn hải sản từ thời điểm nào?
Ngoài các loại hải sản có vỏ, từ 6 tháng tuổi, các mẹ có thể cho bé ăn cá ở dạng bột sệt hoặc nghiền nhuyễn khi bé đã bắt đầu ăn dặm. Tuy nhiên, do


mốc phát triển của bé 2 tuổi
mốc phát triển của bé 2 tuổi
Khi bé 2 tuổi, bé phát triển theo các đặc tính riêng biệt của mình nên sẽ không thể nói chính xác khi nào bé học được một kỹ năng cụ thể nào.
Các


Hướng dẫn nuôi trẻ từ 6 - 9 tháng tuổi
Hướng dẫn nuôi trẻ từ 6 - 9 tháng tuổi
Đây là giai đoạn bé đã có thể ăn đặc và ăn 2 bữa mỗi ngày. Do đó, bạn cần chú ý đến chất lượng bữa ăn để cung cấp cho bé đủ nhu cầu dinh


Một số món ăn chữa bệnh cho trẻ
Một số món ăn chữa bệnh cho trẻ
Một số món ăn chữa bệnh cho trẻ mà các mẹ khó có thể ngờ tới. Chắc hẳn không mẹ nào không biết, nguồn dinh dưỡng dồi dào từ các món ăn thông thường


Bệnh sâu răng do bú bình
Bệnh sâu răng do bú bình
Nhiều phụ huynh không hiểu vì sao con mình từ 1-3 tuổi rất dễ bị đa sâu răng ở các răng cửa sữa hàm trên và hàm dưới; và ít người biết rằng nguyên nhân


Sự phát triển cơ thể ở bé 4 tháng tuổi
Sự phát triển cơ thể ở bé 4 tháng tuổi
Bài được nguoingheo sửa lúc 2014-8-24 07:35

Cơ thể của bé 4 tháng tuổi có những biểu hiện cụ thể: biết duỗi chân, vẫy tay...
Đôi chân có sự


Điều trị viêm amidan ở trẻ em – những điều cần biết
Điều trị viêm amidan ở trẻ em – những điều cần biết
Bệnh viêm amidan hoặc viêm VA khá phổ biến ở trẻ em trong những ngày thay đổi thời tiết. Khi người nhà đưa các em đến bệnh viện để khám, thường đã