bí quyết nuôi con khỏe - sổ tay giúp bé - VietCaDao.com

Những đứa trẻ khoẻ mạnh thông minh là hạnh phúc của mỗi gia đình. Để có được bí quyết nuôi con khỏe là cả một quá trình mà mỗi người phụ nữ, mỗi cặp vợ chồng cần phải trang bị những kiến thức cơ bản về dinh dưỡng đảm bảo sức khỏe của bé. Để chăm sóc bé khỏe mạnh và phát triển một cách bình thường là ước mơ của mỗi người làm cha làm mẹ. Vậy phải nuôi con thế nào để con khỏe mạnh?
Bí quyết nuôi con khỏe: từ khi còn trong bụng mẹ…
Trước khi có thai người mẹ cần có sức khoẻ tốt, bổ sung đủ các vi chất dinh dưỡng cần thiết, chuẩn bị tinh thần và điều kiện vật chất của gia đình.
Với quan niệm trước kia “đẻ con so làm cho láng giềng” và “ăn nhiều, thai to khó đẻ ” là hoàn toàn sai lầm, mà ngược lại khi có thai người mẹ cần ăn uống nhiều hơn bình thường với nhiều loại thực phẩm từ 4 nhóm (nhóm glucid, protid, lipid, vitamin và khoáng chất) vừa cho mẹ và cho con.
Trong thời gian có thai, người mẹ cần tăng từ 10 – 12kg, để sinh con có trọng lượng khoảng 3kg. Khi có thai nên làm việc vừa phải, hoạt động nhẹ nhàng, không làm việc nặng.
Nghỉ ngơi là việc cần thiết cho bà mẹ và thai nhi, tuy nhiên không nên nghỉ ngơi hoàn toàn vì sẽ khó đẻ. Tập thể dục như đi bộ giúp người mẹ sảng khoái, tuần hoàn lưu thông, giúp người mẹ ăn ngủ tốt.
Trong khi có thai, khám thai ít nhất 3 lần: 3 tháng đầu, 3 tháng giữa, 3 tháng cuối và tiêm phòng 2 mũi uốn ván.
Bí quyết nuôi con khỏe: … đến khi bé chào đời
Khi sinh con một số bà mẹ chờ sữa xuống mới cho con bú, vắt sữa đầu bỏ đi, cho con uống nước cam thảo hoặc một số loại nước khác,… là hoàn toàn sai lầm.
Ngược lại, khi sinh con cần cho trẻ bú sớm trong vòng 30 phút đầu tiên. Bú sớm có tác dụng làm cho sữa xuống nhanh, co hồi tử cung, giảm mất máu cho mẹ và bú được sữa non rất tốt cho bé vì sữa non có giá trị dinh dưỡng cao và các kháng thể chống lại bệnh tật. Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và bú đến 18-24 tháng tuổi.


bài bí quyết nuôi con khỏe được đăng bởi: nguoingheo với tựa đề bi quyet nuoi con khoe tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Xử lý trẻ rối loạn tiêu hóa kéo dài như thế nào?
Xử lý trẻ rối loạn tiêu hóa kéo dài như thế nào?
Rối loạn tiêu hóa kéo dài rất phổ biến ở trẻ em. Nguyên nhân bởi nếp sinh hoạt, ăn uống hàng ngày của trẻ bị thay đổi, đôi khi còn là do dùng thuốc


Bé hay khóc đêm có bị còi xương không?
Bé hay khóc đêm có bị còi xương không?
Bé hay khóc đêm, ít ngủ hay giật mình khiến cho các mẹ lo lắng, luôn tự hỏi có phải do thiếu canxi? có bị còi xương không? có ảnh hưởng gì đến sức phát


Sữa mẹ: vắc-xin yêu thương dành cho trẻ
Sữa mẹ: vắc-xin yêu thương dành cho trẻ
Ngoài giá trị dinh dưỡng, sữa mẹ còn mang lại cho con trẻ một nguồn kháng thể rất dồi dào, giúp trẻ phòng tránh bệnh tật đảm bảo sức khỏe trong những


Những tên hay cho bé gái
Những tên hay cho bé gái
Mỗi lần nghe thấy tên những bé gái thật hay, tôi thâm nghĩ sao người ta lại nghì ra những cái tên hay và ý nghĩa vây! Đúng vậy tên cho bé gái hay rất nhiều,


Trẻ nằm máy lạnh coi chừng bị điếc!
Trẻ nằm máy lạnh coi chừng bị điếc!
Hội chứng điếc đột ngột là giảm hoặc mất nghe nhanh một hoặc hai tai, ngay tức thì hay trong vòng ba ngày. Một trong các nguyên nhân có thể do trẻ nằm máy


Hướng dẫn mẹ cho bé bú bình đạt hiệu quả nhất
Hướng dẫn mẹ cho bé bú bình đạt hiệu quả nhất
Rất nhiều bà mẹ băn khoăn về việc tập cho con bú bình như thế nào cho hiệu quả khi trẻ đã quen với việc bú sữa mẹ. Giúp các mẹ chăm sóc trẻ có thêm


Khả năng ghi nhớ của bé
Khả năng ghi nhớ của bé
Khả năng ghi nhớ phụ thuộc vào từng bé. Khoảng 2 tháng sau khi chào đời, bé có thể nhận ra gương mặt, giọng nói của cha mẹ (hoặc người thân thường chăm


Kỹ năng cầm, nắm ở bé dưới 1 tuổi
Kỹ năng cầm, nắm ở bé dưới 1 tuổi
Ngay từ lúc mới chào đời, bé đã hình thành phản xạ túm lấy đồ vật, nhất là khi bé nắm lấy ngón tay của mẹ. Chỉ cần bạn đặt ngón tay vào lòng bàn