Những đứa trẻ khoẻ mạnh thông minh là hạnh phúc của mỗi gia đình. Để có được bí quyết nuôi con khỏe là cả một quá trình mà mỗi người phụ nữ, mỗi cặp vợ chồng cần phải trang bị những kiến thức cơ bản về dinh dưỡng đảm bảo sức khỏe của bé. Để chăm sóc bé khỏe mạnh và phát triển một cách bình thường là ước mơ của mỗi người làm cha làm mẹ. Vậy phải nuôi con thế nào để con khỏe mạnh?
Bí quyết nuôi con khỏe: từ khi còn trong bụng mẹ…
Trước khi có thai người mẹ cần có sức khoẻ tốt, bổ sung đủ các vi chất dinh dưỡng cần thiết, chuẩn bị tinh thần và điều kiện vật chất của gia đình.
Với quan niệm trước kia “đẻ con so làm cho láng giềng” và “ăn nhiều, thai to khó đẻ ” là hoàn toàn sai lầm, mà ngược lại khi có thai người mẹ cần ăn uống nhiều hơn bình thường với nhiều loại thực phẩm từ 4 nhóm (nhóm glucid, protid, lipid, vitamin và khoáng chất) vừa cho mẹ và cho con.
Trong thời gian có thai, người mẹ cần tăng từ 10 – 12kg, để sinh con có trọng lượng khoảng 3kg. Khi có thai nên làm việc vừa phải, hoạt động nhẹ nhàng, không làm việc nặng.
Nghỉ ngơi là việc cần thiết cho bà mẹ và thai nhi, tuy nhiên không nên nghỉ ngơi hoàn toàn vì sẽ khó đẻ. Tập thể dục như đi bộ giúp người mẹ sảng khoái, tuần hoàn lưu thông, giúp người mẹ ăn ngủ tốt.
Trong khi có thai, khám thai ít nhất 3 lần: 3 tháng đầu, 3 tháng giữa, 3 tháng cuối và tiêm phòng 2 mũi uốn ván.
Bí quyết nuôi con khỏe: … đến khi bé chào đời
Khi sinh con một số bà mẹ chờ sữa xuống mới cho con bú, vắt sữa đầu bỏ đi, cho con uống nước cam thảo hoặc một số loại nước khác,… là hoàn toàn sai lầm.
Ngược lại, khi sinh con cần cho trẻ bú sớm trong vòng 30 phút đầu tiên. Bú sớm có tác dụng làm cho sữa xuống nhanh, co hồi tử cung, giảm mất máu cho mẹ và bú được sữa non rất tốt cho bé vì sữa non có giá trị dinh dưỡng cao và các kháng thể chống lại bệnh tật. Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và bú đến 18-24 tháng tuổi.


bài bí quyết nuôi con khỏe được đăng bởi: nguoingheo với tựa đề bi quyet nuoi con khoe tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Trẻ dưới 2 tuổi hôi miệng – Cẩn thận mắc bệnh
Trẻ dưới 2 tuổi hôi miệng – Cẩn thận mắc bệnh
Bình thường, trẻ em không có mùi hôi mà chỉ có mùi sữa. Chính vì vậy mà khi thấy trẻ dưới 2 tuổi hôi miệng, thì cha mẹ phải đặc biệt chú ý, bởi đây


Món ăn, nước uống trị tiêu chảy ở trẻ
Món ăn, nước uống trị tiêu chảy ở trẻ
Tiêu chảy ở trẻ thường gặp ở độ tuổi từ 1 – 5 tuổi, đặc biệt là trẻ từ 2 – 3 tuổi. Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là do ăn uống không hợp lý


Bệnh bạch cầu ở trẻ
Bệnh bạch cầu ở trẻ
Bệnh bạch cầu ở trẻ là bệnh ung thư của các tế bào bạch cầu trong máu. Khi trẻ mắc bệnh bạch cầu, một số lượng lớn các tế bào bạch cầu bất


Giá trị thực phẩm khác nhau trong thiên nhiên
Giá trị thực phẩm khác nhau trong thiên nhiên
Tại sao nói giá trị thực phẩm khác nhau trong thiên nhiên? Thực tế, để liệt kê các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng đối với sức khỏe trẻ em, thì có đến


Những sai lầm khi phòng ngừa còi xương cho trẻs
Những sai lầm khi phòng ngừa còi xương cho trẻs
Khi đưa con đến khám còi xương, nhiều bà mẹ cam đoan với bác sĩ là ngày nào họ cũng cho con tắm nắng để phòng ngừa còi xương cho trẻ, nhưng lại là tắm


Thủng màng nhĩ do viêm tai giữa
Thủng màng nhĩ do viêm tai giữa
Trẻ nhỏ có tỷ lệ mắc bệnh viêm tai giữa cao nhất và càng lớn tuổi thì bệnh càng ít gặp do tai giữa được bảo vệ tốt hơn. Đối với các trường hợp


Khả năng ghi nhớ của bé
Khả năng ghi nhớ của bé
Khả năng ghi nhớ phụ thuộc vào từng bé. Khoảng 2 tháng sau khi chào đời, bé có thể nhận ra gương mặt, giọng nói của cha mẹ (hoặc người thân thường chăm


nên cho trẻ tắm nắng
nên cho trẻ tắm nắng
Con bế cháu vào nhà đi. Để cháu lạnh thế viêm phổi đấy, bà Hoa giục con dâu. Ở quê, trẻ con chưa đầy tháng được ủ kín trong nhà, ai như cháu bà, mới