Những đứa trẻ khoẻ mạnh thông minh là hạnh phúc của mỗi gia đình. Để có được bí quyết nuôi con khỏe là cả một quá trình mà mỗi người phụ nữ, mỗi cặp vợ chồng cần phải trang bị những kiến thức cơ bản về dinh dưỡng đảm bảo sức khỏe của bé. Để chăm sóc bé khỏe mạnh và phát triển một cách bình thường là ước mơ của mỗi người làm cha làm mẹ. Vậy phải nuôi con thế nào để con khỏe mạnh?
Bí quyết nuôi con khỏe: từ khi còn trong bụng mẹ…
Trước khi có thai người mẹ cần có sức khoẻ tốt, bổ sung đủ các vi chất dinh dưỡng cần thiết, chuẩn bị tinh thần và điều kiện vật chất của gia đình.
Với quan niệm trước kia “đẻ con so làm cho láng giềng” và “ăn nhiều, thai to khó đẻ ” là hoàn toàn sai lầm, mà ngược lại khi có thai người mẹ cần ăn uống nhiều hơn bình thường với nhiều loại thực phẩm từ 4 nhóm (nhóm glucid, protid, lipid, vitamin và khoáng chất) vừa cho mẹ và cho con.
Trong thời gian có thai, người mẹ cần tăng từ 10 – 12kg, để sinh con có trọng lượng khoảng 3kg. Khi có thai nên làm việc vừa phải, hoạt động nhẹ nhàng, không làm việc nặng.
Nghỉ ngơi là việc cần thiết cho bà mẹ và thai nhi, tuy nhiên không nên nghỉ ngơi hoàn toàn vì sẽ khó đẻ. Tập thể dục như đi bộ giúp người mẹ sảng khoái, tuần hoàn lưu thông, giúp người mẹ ăn ngủ tốt.
Trong khi có thai, khám thai ít nhất 3 lần: 3 tháng đầu, 3 tháng giữa, 3 tháng cuối và tiêm phòng 2 mũi uốn ván.
Bí quyết nuôi con khỏe: … đến khi bé chào đời
Khi sinh con một số bà mẹ chờ sữa xuống mới cho con bú, vắt sữa đầu bỏ đi, cho con uống nước cam thảo hoặc một số loại nước khác,… là hoàn toàn sai lầm.
Ngược lại, khi sinh con cần cho trẻ bú sớm trong vòng 30 phút đầu tiên. Bú sớm có tác dụng làm cho sữa xuống nhanh, co hồi tử cung, giảm mất máu cho mẹ và bú được sữa non rất tốt cho bé vì sữa non có giá trị dinh dưỡng cao và các kháng thể chống lại bệnh tật. Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và bú đến 18-24 tháng tuổi.


bài bí quyết nuôi con khỏe được đăng bởi: nguoingheo với tựa đề bi quyet nuoi con khoe tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Những thực phẩm dễ gây ngộ độc cho trẻ
Những thực phẩm dễ gây ngộ độc cho trẻ
Những thực phẩm dễ gây ngộ độc cho trẻ. Cha mẹ chú để để tránh và dùng lượng phù hợp khi chăm sóc sức khỏe của bé. Vấn đề này các bà mẹ cần quan


Cho con ăn gì để thông minh?
Cho con ăn gì để thông minh?
Cho con ăn gì để thông minh? – Không ít các bà mẹ có tự hỏi mình như vậy khi nghiên cứu thực đơn dinh dưỡng cho con. Thực sự không thể có một loại thực


Thực phẩm nào hữu ích cho não trẻ?
Thực phẩm nào hữu ích cho não trẻ?
Con trẻ luôn luôn tỉnh táo, đầu óc linh hoạt và suy nghĩ nhanh nhẹn trong cả ngày- đó là niềm mơ ước của mọi phụ huynh. Vậy thì bạn hãy chọn các thực


Mốc phát triển của bé dưới 2 tuổi
Mốc phát triển của bé dưới 2 tuổi
Ngoài việc kiểm tra chiều cao và cân nặng cho con, bạn cũng nên quan tâm đến sự phát triển thể chất và trí tuệ của bé theo từng giai đoạn phát


Các phương pháp phát triển thính giác cho bé
Các phương pháp phát triển thính giác cho bé
Phát triển thính giác cho bé, chính là một trong những vấn đề quan trọng cần lưu ý khi cha mẹ chăm sóc sức khỏe cho bé. Nghe là một kĩ năng rất quan trọng


Trẻ ăn uống tốt sao không khỏe?
Trẻ ăn uống tốt sao không khỏe?
Nhiều bà mẹ hay thắc mắc, lo lắng: Trẻ ăn uống tốt sao không khỏe? Các cháu phát triển bình thường nhưng lại hay quấy khóc về đêm, rụng tóc, khô móng, có


Phòng bệnh viêm phổi cho bé vào mùa thu
Phòng bệnh viêm phổi cho bé vào mùa thu
Thời tiết vào giai đoạn chuyển mùa khiến bé dễ mắc các bệnh về hô hấp, trong đó có viêm phổi.Viêm phổi do các vi khuẩn gây ra, triệu chứng là bé khó


Triệu chứng sức khỏe ở trẻ sơ sinh
Triệu chứng sức khỏe ở trẻ sơ sinh
Triệu chứng sức khỏe ở trẻ sơ sinh khi có dấu hiệu bất thường sẽ được nhận biết dễ dàng qua quan sát bé. Bởi vậy các bậc cha mẹ cần phải quan tâm