Những đứa trẻ khoẻ mạnh thông minh là hạnh phúc của mỗi gia đình. Để có được bí quyết nuôi con khỏe là cả một quá trình mà mỗi người phụ nữ, mỗi cặp vợ chồng cần phải trang bị những kiến thức cơ bản về dinh dưỡng đảm bảo sức khỏe của bé. Để chăm sóc bé khỏe mạnh và phát triển một cách bình thường là ước mơ của mỗi người làm cha làm mẹ. Vậy phải nuôi con thế nào để con khỏe mạnh?
Bí quyết nuôi con khỏe: từ khi còn trong bụng mẹ…
Trước khi có thai người mẹ cần có sức khoẻ tốt, bổ sung đủ các vi chất dinh dưỡng cần thiết, chuẩn bị tinh thần và điều kiện vật chất của gia đình.
Với quan niệm trước kia “đẻ con so làm cho láng giềng” và “ăn nhiều, thai to khó đẻ ” là hoàn toàn sai lầm, mà ngược lại khi có thai người mẹ cần ăn uống nhiều hơn bình thường với nhiều loại thực phẩm từ 4 nhóm (nhóm glucid, protid, lipid, vitamin và khoáng chất) vừa cho mẹ và cho con.
Trong thời gian có thai, người mẹ cần tăng từ 10 – 12kg, để sinh con có trọng lượng khoảng 3kg. Khi có thai nên làm việc vừa phải, hoạt động nhẹ nhàng, không làm việc nặng.
Nghỉ ngơi là việc cần thiết cho bà mẹ và thai nhi, tuy nhiên không nên nghỉ ngơi hoàn toàn vì sẽ khó đẻ. Tập thể dục như đi bộ giúp người mẹ sảng khoái, tuần hoàn lưu thông, giúp người mẹ ăn ngủ tốt.
Trong khi có thai, khám thai ít nhất 3 lần: 3 tháng đầu, 3 tháng giữa, 3 tháng cuối và tiêm phòng 2 mũi uốn ván.
Bí quyết nuôi con khỏe: … đến khi bé chào đời
Khi sinh con một số bà mẹ chờ sữa xuống mới cho con bú, vắt sữa đầu bỏ đi, cho con uống nước cam thảo hoặc một số loại nước khác,… là hoàn toàn sai lầm.
Ngược lại, khi sinh con cần cho trẻ bú sớm trong vòng 30 phút đầu tiên. Bú sớm có tác dụng làm cho sữa xuống nhanh, co hồi tử cung, giảm mất máu cho mẹ và bú được sữa non rất tốt cho bé vì sữa non có giá trị dinh dưỡng cao và các kháng thể chống lại bệnh tật. Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và bú đến 18-24 tháng tuổi.


bài bí quyết nuôi con khỏe được đăng bởi: nguoingheo với tựa đề bi quyet nuoi con khoe tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Bé 3 tháng tuổi - Giúp bé không cô đơn
Bé 3 tháng tuổi - Giúp bé không cô đơn
"Mama yêu thương, vỗ về, ôm ấp và vuốt ve làm con sung sướng quá! Con không muốn ngủ nhiều nữa, con muốn đợi papa đi làm về để cùng trò chuyện với papa!


Cách quấn chăn bé sơ sinh
Cách quấn chăn bé sơ sinh
Những tuần đầu tiên trong thế giới rộng mở có thể là nỗi lo ngại cho các bé sơ sinh bởi bé đã quen với sự ấm áp trong tử cung mẹ. Cách quấn chăn bé sơ


4 tháng tuổi - mẹ có nên cho trẻ ăn dặm
4 tháng tuổi - mẹ có nên cho trẻ ăn dặm
Thờikỳ ăn dặm rất quan trọng đối với trẻ nhỏ, ăn dặm sớm, ăn dặm không đúng cách cóthể khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy kéo dài gây suy


Trẻ sơ sinh bị nấc, phải làm sao?
Trẻ sơ sinh bị nấc, phải làm sao?
Trẻ sơ sinh bị nấc là một hiện tượng thường gặp ở trong 2 tháng đầu sau sinh. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường, không ảnh hưởng đến sức khỏe


Hẹp bao quy đầu có thể gây bệnh ung thư?
Hẹp bao quy đầu có thể gây bệnh ung thư?
Hẹp bao quy đầu là bệnh lý vùng kín chỉ gặp ở nam giới. Ða số hẹp bao qui đầu là do bẩm sinh. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sớm


Những thực phẩm dễ gây ngộ độc cho trẻ
Những thực phẩm dễ gây ngộ độc cho trẻ
Những thực phẩm dễ gây ngộ độc cho trẻ. Cha mẹ chú để để tránh và dùng lượng phù hợp khi chăm sóc sức khỏe của bé. Vấn đề này các bà mẹ cần quan


Cân nặng "chuẩn" của bé
Cân nặng "chuẩn" của bé

Đã đến lúc mẹ cần phải quan tâm nhiều hơn đến cân nặng của bé. Một bé có “dáng chuẩn” không được quá béo phì, cũng không được suy dinh dưỡng,


Cai sữa bữa đêm cho bé
Cai sữa bữa đêm cho bé

Ban đêm, bộ máy con người, dù trẻ nhỏ hay người lớn, đều cần được nghỉ ngơi để "hồi sức" sau một ngày hoạt động. Do đó, bú đêm hay ăn đêm