Những đứa trẻ khoẻ mạnh thông minh là hạnh phúc của mỗi gia đình. Để có được bí quyết nuôi con khỏe là cả một quá trình mà mỗi người phụ nữ, mỗi cặp vợ chồng cần phải trang bị những kiến thức cơ bản về dinh dưỡng đảm bảo sức khỏe của bé. Để chăm sóc bé khỏe mạnh và phát triển một cách bình thường là ước mơ của mỗi người làm cha làm mẹ. Vậy phải nuôi con thế nào để con khỏe mạnh?
Bí quyết nuôi con khỏe: từ khi còn trong bụng mẹ…
Trước khi có thai người mẹ cần có sức khoẻ tốt, bổ sung đủ các vi chất dinh dưỡng cần thiết, chuẩn bị tinh thần và điều kiện vật chất của gia đình.
Với quan niệm trước kia “đẻ con so làm cho láng giềng” và “ăn nhiều, thai to khó đẻ ” là hoàn toàn sai lầm, mà ngược lại khi có thai người mẹ cần ăn uống nhiều hơn bình thường với nhiều loại thực phẩm từ 4 nhóm (nhóm glucid, protid, lipid, vitamin và khoáng chất) vừa cho mẹ và cho con.
Trong thời gian có thai, người mẹ cần tăng từ 10 – 12kg, để sinh con có trọng lượng khoảng 3kg. Khi có thai nên làm việc vừa phải, hoạt động nhẹ nhàng, không làm việc nặng.
Nghỉ ngơi là việc cần thiết cho bà mẹ và thai nhi, tuy nhiên không nên nghỉ ngơi hoàn toàn vì sẽ khó đẻ. Tập thể dục như đi bộ giúp người mẹ sảng khoái, tuần hoàn lưu thông, giúp người mẹ ăn ngủ tốt.
Trong khi có thai, khám thai ít nhất 3 lần: 3 tháng đầu, 3 tháng giữa, 3 tháng cuối và tiêm phòng 2 mũi uốn ván.
Bí quyết nuôi con khỏe: … đến khi bé chào đời
Khi sinh con một số bà mẹ chờ sữa xuống mới cho con bú, vắt sữa đầu bỏ đi, cho con uống nước cam thảo hoặc một số loại nước khác,… là hoàn toàn sai lầm.
Ngược lại, khi sinh con cần cho trẻ bú sớm trong vòng 30 phút đầu tiên. Bú sớm có tác dụng làm cho sữa xuống nhanh, co hồi tử cung, giảm mất máu cho mẹ và bú được sữa non rất tốt cho bé vì sữa non có giá trị dinh dưỡng cao và các kháng thể chống lại bệnh tật. Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và bú đến 18-24 tháng tuổi.


bài bí quyết nuôi con khỏe được đăng bởi: nguoingheo với tựa đề bi quyet nuoi con khoe tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Cân nặng "chuẩn" của bé
Cân nặng "chuẩn" của bé

Đã đến lúc mẹ cần phải quan tâm nhiều hơn đến cân nặng của bé. Một bé có “dáng chuẩn” không được quá béo phì, cũng không được suy dinh dưỡng,


Giai đoạn phát triển từ 1-2 tuổi
Giai đoạn phát triển từ 1-2 tuổi
Nửa chặng đầu trong năm này, hầu hết các bé đã biết đi, nhiều trẻ bắt đầu trò chuyện. Khi bé được 2 tuổi, hầu hết các bậc cha mẹ đều không nhận


Thị lực ở trẻ sơ sinh
Thị lực ở trẻ sơ sinh
Nhiều người nghĩ, bé hầu như không nhìn thấy gì trong tháng đầu tiên. Tuy nhiên, một số nghiên cứu mới đây chứng minh rằng, thị giác ở bé sơ sinh tốt hơn


Làm gì khi trẻ bị viêm mũi
Làm gì khi trẻ bị viêm mũi
Trẻ em còn nhỏ, còn yếu nên đề kháng còn rất yếu nên rất dễ mắc một số bệnh thường gặp như bệnh ho trẻ em, viêm mũi, viêm họng… là một trong những


13 điều sai lầm nên tránh khi chăm sóc trẻ sơ sinh
13 điều sai lầm nên tránh khi chăm sóc trẻ sơ sinh
Chăm sóc đứa con đầu tiên nhiều khi là một việc làm quá sức nhất là đối với những bà mẹ trẻ. Gặp khó khăn khi chăm sóc trẻ sơ sinh là điều khó tránh


10 nguyên tắc ăn uống của trẻ mẹ cần biết
10 nguyên tắc ăn uống của trẻ mẹ cần biết
Sức khỏe của bé nói riêng và sự phát triển toàn diện của cơ thể bé nói chung phụ thuộc nhiều vào chế độ ăn uống, dinh dưỡng hàng ngày của bé. Do


Giúp bé thêm năng động
Giúp bé thêm năng động
Bé năng động là bé thích vận động, khám phá thế giới xung quanh. Điều này giúp bé phát triển trí tuệ, nhận thức, tình cảm xã hội…Để giúp bé năng đong


Đôi điều về bé bú đêm
Đôi điều về bé bú đêm
Chẳng có gì đáng ngạc nhiên khi mắt mẹ díp lại sau một ngày bận rộn bên bé. bào tử bé còn rất nhỏ nên bé bú rất thường xuyên. bé bú này là không đủ