10 mẹo đưa bé vào giấc ngủ - sổ tay giúp bé - VietCaDao.com

Giấc ngủ ảnh hưởng nhiều đếnsức khỏe của bé, cũng như sự phát triển chiều cao, trí tuệ của bé. Tuy nhiên, trẻ em thường rất ham chơi, thường mải chơi quên cả giờ ngủ, mỗi lần như vậy để đưa bé vào giấc ngủ thực sự khiến cho nhiều mẹ mệt mỏi, loay hoay đủ trò.
Bé có giấc ngủ không tốt sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bé. cơ thể bé luôn luôn mệt mỏi kén ăn...gây cho trẻ sức khỏe yếu và dễ lây nhiễm các loai bệnh tật. Nên các bà mẹ cần chú ý vấn đề này trong việc chăm sóc sức khỏe và sự phát triển của bé. Dưới đây là 10 mẹo nhỏ để đưa bé vào giấc ngủ
Bằng cách này, bé được tham gia vào quá trình đi ngủ và hiểu rằng, sau đó bé phải ngoan ngoãn lên giường và nhắm mắt lại.

4. Chọn một câu chuyện yêu thích
Đọc không chỉ mang lại lợi ích cho bé phát triển mà còn là cách tuyệt vời dụ bé vào giấc ngủ sau một ngày bận rộn.
Để câu chuyện thú vị, hãy khuấy động trí tưởng tượng của chính bạn và tạo nên những câu chuyện cổ tích riêng cho bé.
5. Thiết lập ranh giới
Đưa việc cho bé đi ngủ vào thói quen sinh hoạt và tuân theo một số quy tắc. Ví dụ, trong khi kể chuyện, có thể nói cho bé biết bao nhiêu cuốn sách mẹ sẽ đọc.
Trong khi đọc, cần nhắc bé bao nhiêu phút nữa thì xong, phải tắt đèn để bé không shock khi thấy mẹ rời khỏi phòng.
6. Âm nhạc kết thúc
Một bài hát đáng nhớ là cách kết thúc việc ru con ngủ hiệu quả vì âm điệu của nó còn vang mãi. Một số người mẹ có bài hát ru đặc biệt, tung vào những phút bé đã líu ríu hai mắt. Với một số người mẹ khác, đơn giản là bật một đĩa CD êm dịu lên và xoa lưng cho con.
7. Bật mí vài bí mật
Giấc ngủ ngắn phải đủ xa so với giờ đi ngủ buổi tối để bé nhà bạn ngủ thiếp đi một cách nhanh chóng. Nếu bé có giấc ngủ ngắn vào buổi chiều, hạn chế để nó không quá 2 tiếng đồng hồ.
8. Đi trước một bước
Khi quá mệt mỏi, bé hầu như rất khó để đi ngủ theo thời gian quy định. Vì thế, hãy đi trước một bước, bắt đầu ru bé ngủ trước khi bé quá mệt.
9. Khi bé tỉnh giấc lúc nửa đêm
Bạn có thể bế bé trên tay nhưng nhớ là hãy ngồi xuống, đừng đi bế con rồi đi bộ lòng vòng quanh nhà để tránh kiệt sức. Bé sẽ nhanh chóng bình tĩnh và ngủ lại nhanh.
10. Ăn nhẹ trước giờ đi ngủ 1-2 tiếng
Có ít bằng chứng cho thấy, uống sữa ấm sát giờ đi ngủ giúp bé chìm vào giấc ngủ dễ dàng. Thực tế, không có loại thức ăn nào trợ giấc ngủ cả. Ăn nhẹ trước 1 tiếng rồi đi ngủ giúp bé giảm đói lúc nửa đêm và có giấc ngủ ngon.

bài 10 mẹo đưa bé vào giấc ngủ được đăng bởi: nguoingheo với tựa đề 10 meo dua be vao giac ngu tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Chăm sóc bé mới sinh đến 1 năm tuổi
Chăm sóc bé mới sinh đến 1 năm tuổi
5546

Chăm sóc bé sơ sinh đến 1 tháng tuổi

Thay tã cho bé thường xuyên. Bé ở độ tuổi này thường đi tiêu khỏang 2-4 lần mỗi ngày, thường ngay


Ngộ độc thuốc paracetamol
Ngộ độc thuốc paracetamol
Paracetamol (tên gọi khác là acetaminophen) là một thuốc giảm đau, hạ sốt được sử dụng rộng rãi nhất do có nhiều ưu điểm như được sử dụng kèm với


Sốt siêu vi ở trẻ
Sốt siêu vi ở trẻ
Các biểu hiện chung thường thấy ở bệnh nhi nhiễm siêu vi là sốt cao 39-40oC kèm theo mệt mỏi, đau cơ, đau họng, chán ăn, quấy khóc. Cha mẹ cần chú ý chăm


Súp ngũ cốc: những món ăn ngon cho bé
Súp ngũ cốc: những món ăn ngon cho bé
http://smilies.sofrayt.com/fsc/baby.gif
Ngô, đậu, các loại khoai, lúa mạch, yến mạch, lúa nếp, lúa tẻ… là những ngũ cốc chủ yếu. Chúng cung cấp


Bé hay giật mình khi ngủ
Bé hay giật mình khi ngủ
Một số bé thường hay giật mình khi ngủ có thể là bị rối loạn giấc ngủ, mặc quần áo chật quá, bị nóng quá… Cha mẹ cần phải để ý và chăm sóc bé.


Dấu hiệu nhận biết trẻ bị sốt xuất huyết
Dấu hiệu nhận biết trẻ bị sốt xuất huyết
Bệnh sốt xuất huyết thường rất nguy hiểm đối với sức khỏe của bé nếu không phát hiện và điều trị kịp thời. Vậy làm thế nào có thể nhận biết


thức ăn cho bé dưới 1 tuổi
thức ăn cho bé dưới 1 tuổi
nhưng thức ăn cho bé dưới 1 tuổi
Là mẹ, bạn luôn muốn dành cho con những gì tốt nhất. Tuy nhiên, không phải điều gì tốt nhất với bạn cũng tốt với


Điều trị đau mắt đỏ cho bé
Điều trị đau mắt đỏ cho bé
Bệnh đau mắt đỏ do nhiễm khuẩn, để ngừa đau mắt đỏ cho bé bố mẹ cần giúp bé rửa tay với xà bông và nước ấm thường xuyên. Không để bé dùng chung