Giấc ngủ ảnh hưởng nhiều đếnsức khỏe của bé, cũng như sự phát triển chiều cao, trí tuệ của bé. Tuy nhiên, trẻ em thường rất ham chơi, thường mải chơi quên cả giờ ngủ, mỗi lần như vậy để đưa bé vào giấc ngủ thực sự khiến cho nhiều mẹ mệt mỏi, loay hoay đủ trò.
Bé có giấc ngủ không tốt sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bé. cơ thể bé luôn luôn mệt mỏi kén ăn...gây cho trẻ sức khỏe yếu và dễ lây nhiễm các loai bệnh tật. Nên các bà mẹ cần chú ý vấn đề này trong việc chăm sóc sức khỏe và sự phát triển của bé. Dưới đây là 10 mẹo nhỏ để đưa bé vào giấc ngủ
Bằng cách này, bé được tham gia vào quá trình đi ngủ và hiểu rằng, sau đó bé phải ngoan ngoãn lên giường và nhắm mắt lại.

4. Chọn một câu chuyện yêu thích
Đọc không chỉ mang lại lợi ích cho bé phát triển mà còn là cách tuyệt vời dụ bé vào giấc ngủ sau một ngày bận rộn.
Để câu chuyện thú vị, hãy khuấy động trí tưởng tượng của chính bạn và tạo nên những câu chuyện cổ tích riêng cho bé.
5. Thiết lập ranh giới
Đưa việc cho bé đi ngủ vào thói quen sinh hoạt và tuân theo một số quy tắc. Ví dụ, trong khi kể chuyện, có thể nói cho bé biết bao nhiêu cuốn sách mẹ sẽ đọc.
Trong khi đọc, cần nhắc bé bao nhiêu phút nữa thì xong, phải tắt đèn để bé không shock khi thấy mẹ rời khỏi phòng.
6. Âm nhạc kết thúc
Một bài hát đáng nhớ là cách kết thúc việc ru con ngủ hiệu quả vì âm điệu của nó còn vang mãi. Một số người mẹ có bài hát ru đặc biệt, tung vào những phút bé đã líu ríu hai mắt. Với một số người mẹ khác, đơn giản là bật một đĩa CD êm dịu lên và xoa lưng cho con.
7. Bật mí vài bí mật
Giấc ngủ ngắn phải đủ xa so với giờ đi ngủ buổi tối để bé nhà bạn ngủ thiếp đi một cách nhanh chóng. Nếu bé có giấc ngủ ngắn vào buổi chiều, hạn chế để nó không quá 2 tiếng đồng hồ.
8. Đi trước một bước
Khi quá mệt mỏi, bé hầu như rất khó để đi ngủ theo thời gian quy định. Vì thế, hãy đi trước một bước, bắt đầu ru bé ngủ trước khi bé quá mệt.
9. Khi bé tỉnh giấc lúc nửa đêm
Bạn có thể bế bé trên tay nhưng nhớ là hãy ngồi xuống, đừng đi bế con rồi đi bộ lòng vòng quanh nhà để tránh kiệt sức. Bé sẽ nhanh chóng bình tĩnh và ngủ lại nhanh.
10. Ăn nhẹ trước giờ đi ngủ 1-2 tiếng
Có ít bằng chứng cho thấy, uống sữa ấm sát giờ đi ngủ giúp bé chìm vào giấc ngủ dễ dàng. Thực tế, không có loại thức ăn nào trợ giấc ngủ cả. Ăn nhẹ trước 1 tiếng rồi đi ngủ giúp bé giảm đói lúc nửa đêm và có giấc ngủ ngon.

bài 10 mẹo đưa bé vào giấc ngủ được đăng bởi: nguoingheo với tựa đề 10 meo dua be vao giac ngu tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Sốt siêu vi ở trẻ
Sốt siêu vi ở trẻ
Các biểu hiện chung thường thấy ở bệnh nhi nhiễm siêu vi là sốt cao 39-40oC kèm theo mệt mỏi, đau cơ, đau họng, chán ăn, quấy khóc. Cha mẹ cần chú ý chăm


Tăng miễn dịch cho trẻ bằng chế độ ăn uống
Tăng miễn dịch cho trẻ bằng chế độ ăn uống
Thời tiết nóng bức khiến cho trẻ dễ ốm, mắc các bệnh do virus, vi khuẩn gây ra… tại sao như vậy? Nhiều là do sức đề kháng và miễn dịch của cơ thể bé


Trẻ bị cứt trâu chữa như thế nào?
Trẻ bị cứt trâu chữa như thế nào?
Có nhiều trẻ mới sinh hoặc được vài tháng tuổi có nhiều “cứt trâu”, biểu hiện là những mảng sừng rất dày trên da đầu gây ngứa ngáy, khó chịu. Có


Bệnh lồng ruột ở trẻ
Bệnh lồng ruột ở trẻ
Bệnh lồng ruột ở trẻ là tai biến thường xảy ra khi còn bú mẹ, đặc biệt ở những em khỏe mạnh, bú tham có nhu động ruột mạnh. Khi bị lồng ruột, các


Chinh Phục Vũ Môn giới thiệu gameplay hấp dẫn
Chinh Phục Vũ Môn giới thiệu gameplay hấp dẫn
Chinh Phục Vũ Môn (CPVM) (http://chinhphucvumon.vn) của NPH EGame bất ngờ tung ra sự kiện Đua Top giành siêu phẩm iPhone 6 và hàng trăm giải thưởng cao cấp


Phòng ngừa thừa cân, béo phì ở trẻ
Phòng ngừa thừa cân, béo phì ở trẻ
Do dinh dương bất hợp lý và lười vận động là nguyên nhân chính dẫn đến thừa cân, béo phì. ảnh hưởng không tốt đến sưc khỏe và sự phát triển của bé


6 cách để đối phó với chứng đau bụng ở trẻ sơ sinh
6 cách để đối phó với chứng đau bụng ở trẻ sơ sinh
ó nhiều cách mà bạn có thể đối phó với cơn đau bụng ở trẻ, để làm được những điều này thì quan trọng nhất là bạn cần bình tĩnh chăm sóc trẻ. Tùy


Hướng dẫn cách giảm sốt nhanh cho trẻ
Hướng dẫn cách giảm sốt nhanh cho trẻ
Giảm sốt nhanh cho trẻ là việc làm đầu tiên mà các mẹ nên bình tĩnh xử lý khi thấy bé có dấu hiệu sốt. Hiện tượng trẻ bị sốt không quá gây nguy hiểm