Giấc ngủ ảnh hưởng nhiều đếnsức khỏe của bé, cũng như sự phát triển chiều cao, trí tuệ của bé. Tuy nhiên, trẻ em thường rất ham chơi, thường mải chơi quên cả giờ ngủ, mỗi lần như vậy để đưa bé vào giấc ngủ thực sự khiến cho nhiều mẹ mệt mỏi, loay hoay đủ trò.
Bé có giấc ngủ không tốt sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bé. cơ thể bé luôn luôn mệt mỏi kén ăn...gây cho trẻ sức khỏe yếu và dễ lây nhiễm các loai bệnh tật. Nên các bà mẹ cần chú ý vấn đề này trong việc chăm sóc sức khỏe và sự phát triển của bé. Dưới đây là 10 mẹo nhỏ để đưa bé vào giấc ngủ
Bằng cách này, bé được tham gia vào quá trình đi ngủ và hiểu rằng, sau đó bé phải ngoan ngoãn lên giường và nhắm mắt lại.

4. Chọn một câu chuyện yêu thích
Đọc không chỉ mang lại lợi ích cho bé phát triển mà còn là cách tuyệt vời dụ bé vào giấc ngủ sau một ngày bận rộn.
Để câu chuyện thú vị, hãy khuấy động trí tưởng tượng của chính bạn và tạo nên những câu chuyện cổ tích riêng cho bé.
5. Thiết lập ranh giới
Đưa việc cho bé đi ngủ vào thói quen sinh hoạt và tuân theo một số quy tắc. Ví dụ, trong khi kể chuyện, có thể nói cho bé biết bao nhiêu cuốn sách mẹ sẽ đọc.
Trong khi đọc, cần nhắc bé bao nhiêu phút nữa thì xong, phải tắt đèn để bé không shock khi thấy mẹ rời khỏi phòng.
6. Âm nhạc kết thúc
Một bài hát đáng nhớ là cách kết thúc việc ru con ngủ hiệu quả vì âm điệu của nó còn vang mãi. Một số người mẹ có bài hát ru đặc biệt, tung vào những phút bé đã líu ríu hai mắt. Với một số người mẹ khác, đơn giản là bật một đĩa CD êm dịu lên và xoa lưng cho con.
7. Bật mí vài bí mật
Giấc ngủ ngắn phải đủ xa so với giờ đi ngủ buổi tối để bé nhà bạn ngủ thiếp đi một cách nhanh chóng. Nếu bé có giấc ngủ ngắn vào buổi chiều, hạn chế để nó không quá 2 tiếng đồng hồ.
8. Đi trước một bước
Khi quá mệt mỏi, bé hầu như rất khó để đi ngủ theo thời gian quy định. Vì thế, hãy đi trước một bước, bắt đầu ru bé ngủ trước khi bé quá mệt.
9. Khi bé tỉnh giấc lúc nửa đêm
Bạn có thể bế bé trên tay nhưng nhớ là hãy ngồi xuống, đừng đi bế con rồi đi bộ lòng vòng quanh nhà để tránh kiệt sức. Bé sẽ nhanh chóng bình tĩnh và ngủ lại nhanh.
10. Ăn nhẹ trước giờ đi ngủ 1-2 tiếng
Có ít bằng chứng cho thấy, uống sữa ấm sát giờ đi ngủ giúp bé chìm vào giấc ngủ dễ dàng. Thực tế, không có loại thức ăn nào trợ giấc ngủ cả. Ăn nhẹ trước 1 tiếng rồi đi ngủ giúp bé giảm đói lúc nửa đêm và có giấc ngủ ngon.

bài 10 mẹo đưa bé vào giấc ngủ được đăng bởi: nguoingheo với tựa đề 10 meo dua be vao giac ngu tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Cân nặng "chuẩn" của bé
Cân nặng "chuẩn" của bé

Đã đến lúc mẹ cần phải quan tâm nhiều hơn đến cân nặng của bé. Một bé có “dáng chuẩn” không được quá béo phì, cũng không được suy dinh dưỡng,


10 thức ăn phụ dành cho bé (6<)
10 thức ăn phụ dành cho bé (6<)


Các bà mẹ có thể bổ sung thêm một số thức ăn phụ cho bé bắt đầu từ 6 tháng tuổi. Dưới đây chính là một số loại thức ăn phụ đơn


Khi bé đánh lại cha mẹ
Khi bé đánh lại cha mẹ
Một phụ huynh chia sẻ: “Ngay sau khi bị tôi nhắc nhở, bé gái (4 tuổi) nhà tôi thường quay lại dùng tay hoặc chân để đánh vào người mẹ…”.


những cách để bố mẹ nuôi dưỡng hạnh phúc cho con
những cách để bố mẹ nuôi dưỡng hạnh phúc cho con
Là cha mẹ, hẳn ai cũng mong muốn con cái mình luôn được hạnh phúc. Hạnh phúc sẽ giúp cho bé thêm thông minh, thành công và tự tin trong cuộc sống sau này.Để


Làm dịu cơn đau do mọc răng
Làm dịu cơn đau do mọc răng
Để làm dịu cơn đau do mọc răng khi chăm sóc trẻ, cha mẹ cần biết những dấu hiệu mọc răng khiến cơn đau gia tăng. Khi bé mọc răng không chỉ khiến bé đau,


Trị biếng ăn: chỉ cần mẹ biết cách giúp bé ăn ngon miệng
Trị biếng ăn: chỉ cần mẹ biết cách giúp bé ăn ngon miệng
Trẻ biếng ăn, sức khỏe của bé giảm sút, trẻ còi, gầy… luôn là vấn đề đau đầu của các ông bố bà mẹ. Tuy nhiên, các bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa lại


Cho trẻ ăn bổ sung thế nào là tốt?
Cho trẻ ăn bổ sung thế nào là tốt?
Sữa mẹ là thức ăn đầu tiên và tốt nhất đối với sức khỏe của bé trong 6 tháng đầu, nhưng sau 6 tháng do trẻ phát triển nhanh, nhu cầu dinh dưỡng đòi


Khi nào nên dùng hình phạt với trẻ?
Khi nào nên dùng hình phạt với trẻ?
Lần đầu, bé lấy bút chì vẽ lên tường phòng khách, bạn hãy nói cho con biết tại sao không được làm thế và điều gì sẽ xảy ra nếu lặp lại việc này,