siteWeb
(view: 2122)
(VietCaDao) Cho dù ở độ tuổi nào, chúng ta cũng cần chăm sóc sức khỏe cho xương. Chứng loãng xương ngày nay không chỉ tấn công người cao tuổi mà còn tấn công cả những người trẻ. Dưới đây là 4 loại thực phẩm giúxương chắc khỏe, theo ANI.
Sản phẩm từ sữa
Ngoài sữa, các sản phẩm sữa như phô mai và kem cũng có thể là nguồn thay thế lành mạnh cung cấcanxi cho cơ thể.
Quả hạnh nhân cũng giàu ma-giê - Ảnh: Shutterstock
Quả óc chó
Quả óc chó rất giàu axit béo omega-3 mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Chúng còn chứa axit alphalinoleic giútăng cường sức khỏe xương.
Quả óc chó chứa axit alphalinoleic giútăng cường sức khỏe xương - Ảnh: Shutterstock
Cà rốt
Cà rốt giútăng cường lượng alpha-carotene, beta-carotene, và betacryptoxanthin giúích cho xương.
Cà rốt tăng cường sức khỏe xương - Ảnh: Shutterstock
Nguyễn Đan
Tảo đỏ - thực phẩm của phái mạnh
5 lý do để chọn thực phẩm giàu chất xơ
6 loại thực phẩm giúngủ ngon
Thực phẩm cho người mới ốm dậy
24 thực phẩm giútăng cân
Thực phẩm giảm đau cổ họng
Bài thuốc về thiên nhiênTác dụng của sữa ong chúa
- Bài thuốc về thiên nhiên
Món cà ri có thể giúp chống bệnh Alzheimer
Bài thuốc về thiên nhiênKiểm soát cơn đau bằng thực phẩm
Bài thuốc về thiên nhiênLợi ích bất ngờ từ quả xoài
Bài thuốc về thiên nhiênQuả sung chữa táo bón, viêm dạ dày
Bài thuốc về thiên nhiênNhững thực phẩm giúp bạn ngủ ngon
- Bài thuốc về thiên nhiên
Giải rượu - giải nhiệt bằng sắn dây
Bài thuốc về thiên nhiên10 loại thực phẩm tốt cho da
Bài thuốc về thiên nhiênBài thuốc từ dưa hấu
Bài thuốc về thiên nhiênPhục dâu sát đất!
ads
module block ngaunhien
(VietCaDao) Thức uống giải khát ngon lành sẽ giúcơ thể trị nóng trong người hiệu quả giữa mùa oi bức. VietCaDao.com giới thiệu cùng độc giả 3 loại
(VietCaDao) Theo Tiến sĩ Katherine Tucker – nhà nghiên cứu về xương thuộc Trường đại học Tufts (Mỹ), để duy trì sức khỏe cho xương, chúng ta cần 5
(VietCaDao) Có một cách bảo vệ mắt rất hiệu quả, đó là nhờ thực phẩm trong chế độ ăn hằng ngày. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúcải
Thực phẩm trị đau họng
Có những loại thực phẩm khi ăn vừa cung cấdinh dưỡng cho cơ thể lại có tác dụng làm giảm những khó chịu do đau
(VietCaDao) Tình trạng mụn trứng cá thường xuất hiện do chế độ chăm sóc da không hợlý, nhưng có thể cải thiện hoặc làm tình hình tồi tệ hơn
Giải độc cơ thể nhờ thực phẩm
Có một số loại thực phẩm giúlàm sạch cơ thể một cách tự nhiên. Vì thế, hãy đưa các loại thực phẩm dưới
(VietCaDao) Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những thực phẩm sau có thể giúchữa một số bệnh ở nam giới.
Bệnh tủy răng. Uống một ly nước étừ
Bài thuốc từ cây Xương cá
4233
Cây Xương Cá (Tên gọi khác: Cây Giao)
I/ Mô tả:
Là một loại cây thuộc họ xương rồng, không lá, không gai.