siteWeb
(view: 2600)
(VietCaDao) Cho dù ở độ tuổi nào, chúng ta cũng cần chăm sóc sức khỏe cho xương. Chứng loãng xương ngày nay không chỉ tấn công người cao tuổi mà còn tấn công cả những người trẻ. Dưới đây là 4 loại thực phẩm giúxương chắc khỏe, theo ANI.
Sản phẩm từ sữa
Ngoài sữa, các sản phẩm sữa như phô mai và kem cũng có thể là nguồn thay thế lành mạnh cung cấcanxi cho cơ thể.
Quả hạnh nhân cũng giàu ma-giê - Ảnh: Shutterstock
Quả óc chó
Quả óc chó rất giàu axit béo omega-3 mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Chúng còn chứa axit alphalinoleic giútăng cường sức khỏe xương.
Quả óc chó chứa axit alphalinoleic giútăng cường sức khỏe xương - Ảnh: Shutterstock
Cà rốt
Cà rốt giútăng cường lượng alpha-carotene, beta-carotene, và betacryptoxanthin giúích cho xương.
Cà rốt tăng cường sức khỏe xương - Ảnh: Shutterstock
Nguyễn Đan
Tảo đỏ - thực phẩm của phái mạnh
5 lý do để chọn thực phẩm giàu chất xơ
6 loại thực phẩm giúngủ ngon
Thực phẩm cho người mới ốm dậy
24 thực phẩm giútăng cân
Thực phẩm giảm đau cổ họng
Bài thuốc về thiên nhiênKHẾ Vị Thuốc Trừ PHONG ĐỘC
Bài thuốc về thiên nhiênDa dầu có đáng ghét như bạn nghĩ ?
Bài thuốc về thiên nhiên6 lợi ích tuyệt vời của trà xanh
Bài thuốc về thiên nhiênĂn cá hồi giúp trì hoãn lão hóa
Bài thuốc về thiên nhiênĂn sao cho gan khỏe?
Bài thuốc về thiên nhiênChứng ra mồ hôi trộm
Bài thuốc về thiên nhiênQuả thị và những điều chưa biết
Bài thuốc về thiên nhiênCông dụng phòng bệnh tuyệt vời của tỏi
Bài thuốc về thiên nhiên5 thực phẩm giảm mỡ máu hiệu quả
Bài thuốc về thiên nhiênChữa ho bằng thảo dược
ads
module block ngaunhien
Dưa hấu, thứ trái cây vừa rẻ vừa ngon, còn có nhiều tác dụng chữa bệnh. Xin giới thiệu với quý vị một vài bài thuốc thông dụng được chế
8 thực phẩm cần thiết cho tuổi trung niên
Nhiều nghiên cứu cho thấy bắt đầu bước sang tuổi 30, năng lượng bị đốt cháy sẽ giảm đi khiến chúng ta
Chế độ ăn giảm cholesterol hiệu quả
Để giảm cholesterol trong cơ thể, bạn nên ăn chế độ ăn bao gồm nhiều loại thực phẩm ít cholesterol như: trái
Chữa ho bằng thảo dược
Tinh dầu húng chanh có tác dụng kháng sinh mạnh đối với vi khuẩn gây ho như tụ cầu, liên cầu, phế cầu…
Hiện
(VietCaDao) Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy ăn trước khi tậthể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn. Tuy nhiên, có một số loại thực
(VietCaDao) Dưới đây là 5 loại thực phẩm nếu tiêu thụ quá nhiều có thể gây nguy hại cho sức khỏe, theo myhealthnewsdaily.
4 loại thực phẩm
Bắcải - vị thuốc quý
Từ thậniên 40 thế kỷ trước, các thầy thuốc Mỹ đã công nhận tác dụng chữa loét dạ dày của bắcải và sau đó được
(VietCaDao) Nếu bạn đang bị đau hoặc cảm giác muốn nôn, tiêu chảy và các triệu chứng khác liên quan đến dạ dày, hãy tránh những thực phẩm dưới