thuc-pham-giup-xuong-chac-khoe


(VietCaDao) Cho dù ở độ tuổi nào, chúng ta cũng cần chăm sóc sức khỏe cho xương. Chứng loãng xương ngày nay không chỉ tấn công người cao tuổi mà còn tấn công cả những người trẻ. Dưới đây là 4 loại thực phẩm giúxương chắc khỏe, theo ANI.


Sản phẩm từ sữa
Ngoài sữa, các sản phẩm sữa như phô mai và kem cũng có thể là nguồn thay thế lành mạnh cung cấcanxi cho cơ thể.
 thuc-pham-giup-xuong-chac-khoe

Quả hạnh nhân cũng giàu ma-giê - Ảnh: Shutterstock
Quả óc chó
Quả óc chó rất giàu axit béo omega-3 mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Chúng còn chứa axit alphalinoleic giútăng cường sức khỏe xương.
thuc-pham-giup-xuong-chac-khoe

Quả óc chó chứa axit alphalinoleic giútăng cường sức khỏe xương - Ảnh: Shutterstock
Cà rốt
Cà rốt giútăng cường lượng alpha-carotene, beta-carotene, và betacryptoxanthin giúích cho xương.
thuc-pham-giup-xuong-chac-khoe

Cà rốt tăng cường sức khỏe xương - Ảnh: Shutterstock 
Nguyễn Đan
Tảo đỏ - thực phẩm của phái mạnh
5 lý do để chọn thực phẩm giàu chất xơ
6 loại thực phẩm giúngủ ngon
Thực phẩm cho người mới ốm dậy
24 thực phẩm giútăng cân
Thực phẩm giảm đau cổ họng

bài thực phẩm giúp xương chắc khỏe được đăng bởi: nguoingheo với tựa đề thuc pham giup xuong chac khoe tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

>Những thực phẩm giúp bạn ngủ ngon
>Những thực phẩm giúp bạn ngủ ngon

(VietCaDao) Cơ thể sẽ tràn đầy năng lượng và tinh thần tỉnh táo nếu có một giấc ngủ sâu vào ban đêm. Để làm được điều này, cần điều



Các món ăn kỵ nhau
Các món ăn kỵ nhau
Sưu tầm nên Lan hổng biết đúng hay không. Cái này chắc phải nhờ anhtt1 kiểm lại mới đươc.

Bạn đã biết gan lợn không nên xào chung với giá? Không


Mật ong - thuốc thiên nhiên và thức ăn bổ dưỡng tuyệt vời
Mật ong - thuốc thiên nhiên và thức ăn bổ dưỡng tuyệt vời
Mật ong có tên khoa học là mel, là một chất lỏng hơi sền sệt, màu vàng hơi nâu, vị ngọt, mùi thơm, là mật của nhiều loại hoa do các loài ong khác nhau, hút


Ăn phô mai giảm nguy cơ bệnh tiểu đường
Ăn phô mai giảm nguy cơ bệnh tiểu đường

(VietCaDao) Các nhà khoa học Anh và Hà Lan phát hiện những người ăn 55g phô mai mỗi ngày có thể giảm 12% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Theo


Ăn gì để ngủ ngon?
Ăn gì để ngủ ngon?
Ăn gì để ngủ ngon?

Để cải thiện cho giấc ngủ, mọi người có thể dùng các thực phẩm, vừa không gây độc hại mà giútinh thần sảng khoái.
4148


5 bí mật về nước uống hàng ngày
5 bí mật về nước uống hàng ngày
5 bí mật về nước uống hàng ngày

Chúng ta uống nước hàng ngày, hàng giờ, nhưng có những điều rất đặc biệt về nước mà không


Đậu Bắp
Đậu Bắp
Đậu bắp,đậu bắp ! Đại bổ đại bổ.!
Vứa giảm cholesterol, vừa giảm Đường

Hấp dẫn


Chữa mất ngủ bằng hoa
Chữa mất ngủ bằng hoa
Chữa mất ngủ bằng hoa

Để phòng chống tình trạng mất ngủ, y học cổ truyền có rất nhiều biện phánhư uống thuốc, châm cứu, xoa bóp, tậ luyện