siteWeb
(view: 3877)
(VietCaDao) Đau họng có thể do nhiễm vi khuẩn, việc bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng sẽ giúcơ thể đủ năng lượng để mau hồi phục là rất cần thiết. Dưới đây là những loại thực phẩm giúđẩy lùi chứng đau họng, theo ANI.
6 loại quả sấy có lợi cho sức khỏe
24 thực phẩm giútăng cân
Thực phẩm cho người mới ốm dậy
Chuối. Chuối là loại trái cây mềm, không chứa axit và dễ nuốt. Cùng với 3 lợi ích này, chuối còn là loại thực phẩm giàu vitamin, B6, kali và vitamin C.
Nước chanh và mật ong. Hỗn hợnước chanh và mật ong giúcổ họng mau hết đau. Phương thuốc này sẽ giúcổ họng bạn cảm thấy mau tốt hơn nhờ chứng viêm, sưng giảm. Ngoài ra, hỗn hợnày còn giúlàm mát cổ họng đang đau rát.
Lòng trắng trứng. Lòng trắng trứng sẽ giúhồi phục các chứng viêm, sưng và cơn đau cổ họng. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng không được bỏ quá nhiều gia vị, vì gia vị sẽ làm cơn đau họng càng trầm trọng hơn.
Trà gừng/mật ong. Một tách trà gừng hay mật ong là cách hỗ trợ tuyệt vời cho cổ họng đang đau sẽ tốt hơn. Hãy nhấm nhátách trà và hít hơi nóng tỏa lên từ tách trà, bạn sẽ cảm thấy hiệu quả tức thì của nó.
Bột yến mạch. Bột yến mạch rất dồi dào chất xơ giúgiảm cholesterol xấu và nâng cao chất đạm cho cơ thể. Một chén bột yến mạch nóng, thêm chuối hoặc mật ong, bạn sẽ thấy cổ họng êm dịu hẳn.
Ngải đắng. Ngải đắng được xem là loại thảo dược chữa bệnh cổ điển cho bệnh đau cổ họng. Thêm ngải đắng vào trà hoặc súkhông chỉ mang lại hương vị ngon cho thực phẩm mà còn giúcổ họng mau hết đau.
Mì ống làm từ lúa mì. Mì ống làm từ lúa mì là cách tuyệt vời chữa trị đau cổ họng. Đặc biệt, nếu mì ống nóng và kết hợnước xốt ít béo. Mì ống làm từ lúa mì rất giàu chất dinh dưỡng bao gồm chất xơ, đồng, kẽm và vitamin B1, B2, B3, E.
Cà rốt luộc. Cà rốt là loại thực phẩm chữa bệnh cho những ai bị ốm, nhưng chúng nên đươc nấu xôi hoặc hấtrước khi ăn. Bởi cà rốt sống có thể làm cho cổ họng bạn bị đau hơn và có thể làm cơn đau nặng hơn. Cà rốt chứa nhiều dinh dưỡng như vitamin A, vitamin C, vitamin K, chất xơ và kali.
Nguyễn Đan
Bài thuốc về thiên nhiênĂn sao cho gan khỏe?
Bài thuốc về thiên nhiênRượu tỏi - thứ thuốc tuyệt vời
Bài thuốc về thiên nhiênNên ăn gì trước khi chơi thể thao?
Bài thuốc về thiên nhiênĂn cá giúp chống ung thư miệng và da
Bài thuốc về thiên nhiênPhục dâu sát đất!
Bài thuốc về thiên nhiên9 cách để vừa làm việc vừa giảm cân
Bài thuốc về thiên nhiênĂn gì để xương chắc khỏe?
Bài thuốc về thiên nhiên10 siêu thực phẩm tốt cho phái đẹp
Bài thuốc về thiên nhiênQuã dâu ta , vi thuốc trường thọ
Bài thuốc về thiên nhiênNhững món ăn ngon, vị thuốc tốt từ hạt sen
ads
module block ngaunhien
10 lý do tắm nước lạnh tốt cho sức khỏe
Tắm nước lạnh không những tốt cho hệ tuần hoàn trong cơ thể mà còn tăng cường lưu thông máu và giúbạn
7 tác dụng không thể bỏ qua của hạt dẻ cười
Hạt dẻ cười được coi là loại hạt giàu chất dinh dưỡng và cung cấrất nhiều lợi ích cho sức khỏe con
Ngoài công dụng là nước giải khát, giải nhiệt, một số loại trà còn có thể trở thành những vị thuốc hay giúp phòng và trị nhiều bệnh hiệu quả.
Các
Món cá trê nấu chuối, om dưa không chỉ ngon miệng mà còn khá bổ dưỡng. Song, ngoài là thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, cá trê còn là bài thuốc quý
8 dấu hiệu nói rằng bạn thiếu ngủ trầm trọng
Khi bị thiếu ngủ, cơ thể bạn có thể gặkhá nhiều các hiện tượng khó chịu như: hay quên, bất cẩn,
Chữa cảm cúm bằng xông và tắm hơi thuốc
4254
Các dược liệu thường dùng để xông, tắm hơi chữa cảm cúm thường là tía tô, kinh giới, cây cứt
(VietCaDao) Tuổi tác càng cao, nguy cơ loãng xương khó tránh, nhất là đối với phụ nữ. Tuy nhiên, chúng ta có thể giảm thiểu nguy cơ trên nếu ádụng
Tỏi chống độc tố trong thực phẩm
Diallyl sulfide, hợchất tạo mùi và hương vị đặc trưng của tỏi vốn được biết là thần dược chống ung thư