thực phẩm trị đau họng - bài thuốc về thiên nhiên - VietCaDao.com

Thực phẩm trị đau họng
Có những loại thực phẩm khi ăn vừa cung cấdinh dưỡng cho cơ thể lại có tác dụng làm giảm những khó chịu do đau họng gây
ra.
Đối phó với đau họng không phải là điều dễ dàng. Đau họng có thể do nhiễm trùng vi khuẩn với các triệu chứng giống như cúm - sốt ớn lạnh và đau nhức. Và khi bị đau họng, bạn không còn cảm giác muốn ăn uống.
Tuy nhiên, khi bị đau họng, ăn một số thực phẩm sau lại có lợi khi bị đau họng vì nó giúgiảm cơn đau và tránh được các viêm nhiễm.
- Chuối: Chuối là một trái cây không có tính axit, mềm và dễ ăn, kể cả khi bạn bị đau họng. Chuối cũng là thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, đồng thời lại giàu vitamin B6, kali, vitamin C nên rất tốt cho cơ thể.
- Cháo gà: Đây là một biện phálâu đời được cho là có tác dụng khắc phục chứng đau họng. Súgà có đặc tính chống viêm nhẹ và giúhạn chế virus tiếxúc với màng nhầy. Một bát cháo gà với đầy đủ các thực phẩm khác như cà rốt, hành tây, cần tây, củ cải, khoai tây ngọt và tỏi... sẽ có lợi ích dinh dưỡng khá cao đối với cơ thể.
- Hỗn hợnước cốt chanh và mật ong: Hỗn hợnày có tác dụng giảm viêm nhanh chóng và là một phương thức tuyệt vời để giảm đau họng, tiêu đờm.

thu-c-pha-m-tri-dau-ho-ng
- Trứng hoặc lòng trắng trứng: Lòng trắng trứng giúđối phó với tình trạng viêm và đau cổ họng rất hiệu quả. Tuy nhiên, bạn nên tránh các món ăn với nhiều gia vị vì nó có thể làm cơn đau họng thêm trầm trọng thêm.
- Gừng, trà mật ong: Một cách tuyệt vời để làm dịu cổ họng bị kích thích và ngứa là một tách trà gồm gừng và mật ong. Hơi nước từ cốc trà sẽ hỗ trợ làm giảm tắc nghẽn trong họng, tiêu đờm và hạn chế các cơn đau thắt ngực. Mật ong áo cổ họng và sẽ ngăn ngừa các kích ứng - nguyên nhân của những cơn ho.
- Bột yến mạch: Với lượng chất xơ hòa tan cao, bột yến mạch giúlàm giảm mức cholesterol "xấu" LDL. Một bát bột yến mạch nóng kết hợvới chuối, mật ong chắc chắn sẽ làm dịu cơn đau họng của bạn.
- Cây xô thơm (thuộc họ nhà húng - sage): Được biết đến có đặc tính chữa bệnh, cây xô thơm đã được sử dụng như một loại dược thảo có tác dụng khắc phục hậu quả do đau họng.
- Cà rốt luộc: Cà rốt là một loại thực phẩm có tác dụng chữa bệnh tuyệt vời. Nhưng để tác dụng chữa bệnh phát huy, cà rốt cần được đun sôi hoặc hấtrước khi ăn. Điều này là bởi vì ăn cà rốt sống có thể là rủi ro cho đau họng của bạn và có thể tiếtục làm trầm trọng thêm cơn đau. Ngoài ra, cà rốt cũng có đầy đủ các chất dinh dưỡng, chẳng hạn như vitamin A, C, K, chất xơ và kali.
T.Phương - TTVN

bài thực phẩm trị đau họng được đăng bởi: nguoingheo với tựa đề thục phảm trị dau họng tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Ăn để sống vui
Ăn để sống vui

(VietCaDao) Khéo chọn thực phẩm trong ngày có thể giúbạn chống lại cảm giác lo lắng, chán nản, vốn dễ thường xảy ra trong cuộc sống đầy bận


5 thực phẩm giảm mỡ máu hiệu quả
5 thực phẩm giảm mỡ máu hiệu quả
5 thực phẩm giảm mỡ máu hiệu quả
Mỡ máu là một chứng bệnh đáng sợ bởi nó hoàn toàn không có biểu hiện nhưng lại gây ra những biến chứng tim mạch


Món ngon từ khế
Món ngon từ khế

(VietCaDao) Tuy không vinh dự đại diện cho quê hương, nhưng khế chua xứng đáng là cô Tấm - biến nhiều món ăn chân quê ngon thần tiên và trở thành


Mùa xuân, nên ăn nhiều lá hẹ
Mùa xuân, nên ăn nhiều lá hẹ
Mùa xuân, nên ăn nhiều lá hẹ
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, vào mùa xuân hẹ là thức ăn, là vị thuốc có tác dụng tốt nhất vì thời điểm này, chất


Thanh trà "điệu đà" với khô mực
Thanh trà "điệu đà" với khô mực

(VietCaDao) Trái thanh trà Huế ngon có tiếng kết hợvới con khô mực dai thơm cho ra mồi nhậu cực lạ miệng.
Bí kí"phối" đồ ăn cho lạ miệng


Chất béo Omega-3
Chất béo Omega-3
Chất béo Omega-3
Các axit béo tự nhiên như dầu omega-3 là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất mà cơ thể chúng ta cần bởi chúng không chỉ giúduy


Giấm táo mật ong
Giấm táo mật ong
Chữa nhiều bệnh bằng giấm táo mật ong

5369

Nếu bị nhức đầu kinh niên, mất ngủ, dùng giấm táo hằng ngày với liều lượng cần thiết. Lúc


Ăn gì tránh loãng xương?
Ăn gì tránh loãng xương?

(VietCaDao) Tuổi tác càng cao, nguy cơ loãng xương khó tránh, nhất là đối với phụ nữ. Tuy nhiên, chúng ta có thể giảm thiểu nguy cơ trên nếu ádụng