song-tuoi-song-khoe-song-tre


8 loại vỏ tốt hơn thần dược




Khi ăn một số loại hoa quả, bạn thường do dự có nên gọt vỏ không?
Thực tế có một số vỏ quả nếu bỏ đi sẽ rất lãng phí.
Vỏ táo chống oxy hóa

song-tuoi-song-khoe-song-tre


Vỏ lê là một trong những loại thuốc giúsạch tim, phổi,
giảm nóng được dùng trong Đông y.

Vỏlê rửa sạch thái nhỏ, cho thêm chút đường tinh
có thể trị được viêm họng.
Khi làm món sa-lát dưa chuột, cho thêm ít vỏ lê
sẽ khiến món dưa giòn hơn và thơm ngon hơn.
Vỏ nho giảm mỡ trong máu

song-tuoi-song-khoe-song-tre


Vỏ nho có chứa nhiều chất resveratrol hơn thịt và hạt nho,
có thể giảm mỡ trong máu, chống huyết khối,
chống bệnh về động mạch, tăng cường hệ miễn dịch.
Đặc biệt là chất flavonoids trong vỏ nho tím, có công hiệu giảm huyết áp.
Vỏ nho còn chứa nhiều vitamin, sắt…

Hiện đã có những nghiên cứu ứng dụng vỏ nho trong chế biến thực phẩm,
dùng để điều trị lượng cholesterol quá cao, tiểu đường…
Vỏ quýt trị đầy bụng, ho đờm

song-tuoi-song-khoe-song-tre


Vỏ quýt chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin C, carotene, protein…,
có thể tạo ra nhiều hương vị thơm ngon.
Vỏ quýt có vị thơm, còn có thể điều trị chứng đầy bụng, ho, đờm.
Khi nấu nước dùng có thể cho vài lát vỏ quýt để tăng thêm mùi vị và bớt béo.
Vỏ dưa hấu xanh giảm nhiệt cơ thể
song-tuoi-song-khoe-song-tre


Vỏ dưa hấu có chứa lượng đường, chất khoáng, vitamin phong phú,
có tác dụng giải nhiệt, hạ nóng bài trừ mệt mỏi, giảm huyết árất tốt.
Có thể làm món nộm, nấu canh.
Vỏ dưa gang lợi tiểu giảm sưng phù

song-tuoi-song-khoe-song-tre


Vỏ dưa gang rất giàu vitamin và khoáng chất.
Nó có tác dụng lợi tiểu, giảm sưng phù, tốt cho cả người bị tiểu đường.
Vì vậy khi làm món dưa gang nên để cả vỏ.
Dưa vàng bài độc

song-tuoi-song-khoe-song-tre

Vỏ dưa vàng khá đắng nhưng chính chất đắng này
giúhấthụ vitamin C dễ
dàng hơn và giúbài độc cơ thể.
Ngoài ra, vỏ dưa vàng còn có tác dụng
kháng khuẩn tiêu viêm.

Vỏ dưa hấu, vỏ dưa vàng, vỏ dưa gang sau khi luộc lên làm món nộm dưa
kết hợ3 trong 1 có tác dụng giảm béo rất tốt.
Vỏ cà chua chống ung thư

song-tuoi-song-khoe-song-tre


Chất lycopene trong vỏ cà chua có tác dụng chống oxy
hóa mạnh, có thể phòng ngăn ngừa bệnh tim mạch, nâng cao khả năng miễn
dịch của cơ thể, phòng chống ung thư. Ngoài ra, vỏ cà chua còn trợ giú
bảo vệ sức khỏe rất tốt. Do vậy, nên ăn nhiều vỏ cà chua hơn bạn nhé!

bài sống tươi - sống khỏe - sống trẻ được đăng bởi: nguoingheo với tựa đề song tuoi - song khoe - song tre tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Nên ăn gì trước khi chơi thể thao?
Nên ăn gì trước khi chơi thể thao?

(VietCaDao) Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy ăn trước khi tậthể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn. Tuy nhiên, có một số loại thực


Smoothie trái cây cho mùa nắng nóng
Smoothie trái cây cho mùa nắng nóng

(VietCaDao) Thức uống giải khát ngon lành sẽ giúcơ thể trị nóng trong người hiệu quả giữa mùa oi bức. VietCaDao.com giới thiệu cùng độc giả 3 loại


Món “5 sao” cho bé
Món “5 sao” cho bé

(VietCaDao) Cân đo đong đếm từng ly từng tí lượng đạm, rau, bột, béo... trong từng bát bột, chén cháo của con -  đó là hình ảnh của không biết bao


Bí quyết "ăn" tết không tăng cân
Bí quyết "ăn" tết không tăng cân

(VietCaDao) Sau kỳ nghỉ tết, nhiều người dễ dàng gia tăng thêm 2-3 ký vì bữa ăn dư năng lượng và lười vận động.
Món tết cho người béo phì


Cá hồi, cá thu tốt cho cơ bắp
Cá hồi, cá thu tốt cho cơ bắp

(VietCaDao) Ăn một phần của các loại cá nhiều dầu như cá hồi hoặc cá thu với tần suất 3 lần/tuần có thể giúbảo vệ cơ bắkhỏi bị suy giảm


17 điều trong việc chăm sóc tóc
17 điều trong việc chăm sóc tóc
17 điều nên và không nên trong việc chăm sóc tóc hàng ngày
data/attachment/forum/hinhmoi/20091110.jpg
3. Cũng nên đầu tư vào một loại dầu gội làm sạch chất




Rau gia vị giải cảm
Rau gia vị giải cảm
Rau gia vị ngoài việc dùng làm nguyên liệu để nấu hoặc ăn kèm với các món ăn còn được sử dụng như những phương thuốc dân gian chữa bệnh rất hiệu