rau-diep-loai-rau-mua-dong-nhieu-ich-loi-chua-benh

Rau diế– Loại rau mùa đông nhiều ích lợi chữa bệnh
Ít ai đã biết được rằng loại rau gia đình được trồng nhiều trong mùa đông này lại có nhiều lợi ích với sức khỏe đến thế!
Tất cả các giống rau diếlà một nguồn tuyệt vời của vitamin A, B1, B2, C, axit folic, mangan và crom. Và những chiếc lá rau diếtốt um tùm có thể chứa các chất dinh dưỡng nhiều hơn gấ50 lần so với thân.
Giá trị dinh dưỡng có trong 100 gm
- Vitamin A: 540 IU
- Vitamin B: 0,04 mg
- Vitamin B2: 0,08 mg
- Niacin: 0,2 mg
- Vitamin C: 8 mg
rau-diep-loai-rau-mua-dong-nhieu-ich-loi-chua-benh

Những lợi ích sức khỏe của rau diếp
- Là một nguồn phong phú của chất diệlục và vitamin K.
- Loại rau rất tốt cho người ăn kiêng bởi vì nó chứa rất ít calo.
- Là một nguồn cung cấsắt cho cơ thể, phòng chống hữu hiệu bệnh thiếu máu.
- Do trong rau diếcó chứa nhiều magiê nên có khả năng tiếsức đặc biệt cho các mô cơ bắp, não và các dây thần kinh.
rau-diep-loai-rau-mua-dong-nhieu-ich-loi-chua-benh

- Nước écủa rau diếkhi kết hợvới nước écà rốt và rau bina rất hữu ích cho việc duy trì màu sắc bình thường của mái tóc.
- Rau diếcó lợi trong việc điều trị chứng mất ngủ vì nó có chứa chất gây ngủ.
- Nó cũng có thể giúđiều trị các vấn đề khác như: khó tiêu, thiếu máu, viêm khớp, vấn đề về tuần hoàn, viêm đại tràng, táo bón, ho, tiểu đường, viêm dạ dày, bệnh gút, mất ngủ, kích thích ruột, béo phì, nghiện tình dục, căng thẳng, bệnh lao, viêm loét và bệnh đường tiết niệu....
ST

bài rau diếp – loại rau mùa đông nhiều ích lợi chữa bệnh được đăng bởi: nguoingheo với tựa đề rau diep – loai rau mua dong nhieu ich loi chua benh tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Quả thị và những điều chưa biết
Quả thị và những điều chưa biết
Quả thị và những điều chưa biết
Vào những ngày cuối hè đầu thu, ở khắcác chợ dù là thành thị hay nông thôn xuất hiện mùi hương thoang thoảng của


Những lợi ích không ngờ từ quả dứa
Những lợi ích không ngờ từ quả dứa
Những lợi ích không ngờ từ quả dứa (thơm)

Dứa không nóng như bạn tưởng, mà lại còn có tác dụng giải nhiệt ngày hè, ngừa được một số loại


Bài thuốc chữa dạ dày
Bài thuốc chữa dạ dày
Dưới đây là một số bài thuốc chữa dạ dày đơn giản mà hiệu nghiệm cho mọi người
4253
Chữa viêm loét dạ dày và hành tá tràng: có thể lấy táo


Thuốc từ quả vải
Thuốc từ quả vải
Thuốc từ quả vải
Vải là loại quả ngon được ưa chuộng. Ở nước ta, có nhiều vùng trồng vải nổi tiếng như Thanh Hà (Hải Dương), Kim Động (Hưng Yên),


Ăn hạt để bớt béo bụng
Ăn hạt để bớt béo bụng

(VietCaDao) Ăn khoảng 30 g các loại hạt như hạnh nhân, hạt dẻ, óc chó mỗi ngày có thể giúbạn thu bớt vòng hai.
24 thực phẩm giútăng cân
5


Ăn uống, sinh hoạt khi gan nhiễm mỡ
Ăn uống, sinh hoạt khi gan nhiễm mỡ

(VietCaDao) Gan nhiễm mỡ là từ thường nghe nói đến sau mỗi đợt kiểm tra sức khỏe tại các cơ quan, đơn vị...

6 loại quả sấy có lợi cho


Ăn gì cho răng trắng tự nhiên?
Ăn gì cho răng trắng tự nhiên?

(VietCaDao) Muốn răng trắng mà không cần dùng thuốc tẩy? Điều đó có thể làm được nếu chúng ta biết cách chọn thực phẩm, theo TNN.
Nha sĩ


Điểm danh những bài thuốc giảm béo từ thiên nhiên
Điểm danh những bài thuốc giảm béo từ thiên nhiên
Nguyên liệu rẻ, dễ tìm, và quan trọng hơn là mang hiệu quả bất ngờ, đó chính là ưu điểm của những bài thuốc giảm béo từ thiên nhiên dưới đây. Cùng