rau-diep-loai-rau-mua-dong-nhieu-ich-loi-chua-benh

Rau diế– Loại rau mùa đông nhiều ích lợi chữa bệnh
Ít ai đã biết được rằng loại rau gia đình được trồng nhiều trong mùa đông này lại có nhiều lợi ích với sức khỏe đến thế!
Tất cả các giống rau diếlà một nguồn tuyệt vời của vitamin A, B1, B2, C, axit folic, mangan và crom. Và những chiếc lá rau diếtốt um tùm có thể chứa các chất dinh dưỡng nhiều hơn gấ50 lần so với thân.
Giá trị dinh dưỡng có trong 100 gm
- Vitamin A: 540 IU
- Vitamin B: 0,04 mg
- Vitamin B2: 0,08 mg
- Niacin: 0,2 mg
- Vitamin C: 8 mg
rau-diep-loai-rau-mua-dong-nhieu-ich-loi-chua-benh

Những lợi ích sức khỏe của rau diếp
- Là một nguồn phong phú của chất diệlục và vitamin K.
- Loại rau rất tốt cho người ăn kiêng bởi vì nó chứa rất ít calo.
- Là một nguồn cung cấsắt cho cơ thể, phòng chống hữu hiệu bệnh thiếu máu.
- Do trong rau diếcó chứa nhiều magiê nên có khả năng tiếsức đặc biệt cho các mô cơ bắp, não và các dây thần kinh.
rau-diep-loai-rau-mua-dong-nhieu-ich-loi-chua-benh

- Nước écủa rau diếkhi kết hợvới nước écà rốt và rau bina rất hữu ích cho việc duy trì màu sắc bình thường của mái tóc.
- Rau diếcó lợi trong việc điều trị chứng mất ngủ vì nó có chứa chất gây ngủ.
- Nó cũng có thể giúđiều trị các vấn đề khác như: khó tiêu, thiếu máu, viêm khớp, vấn đề về tuần hoàn, viêm đại tràng, táo bón, ho, tiểu đường, viêm dạ dày, bệnh gút, mất ngủ, kích thích ruột, béo phì, nghiện tình dục, căng thẳng, bệnh lao, viêm loét và bệnh đường tiết niệu....
ST

bài rau diếp – loại rau mùa đông nhiều ích lợi chữa bệnh được đăng bởi: nguoingheo với tựa đề rau diep – loai rau mua dong nhieu ich loi chua benh tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Những thực phẩm chữa bệnh ở nam giới
Những thực phẩm chữa bệnh ở nam giới

(VietCaDao) Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những thực phẩm sau có thể giúchữa một số bệnh ở nam giới.
Bệnh tủy răng. Uống một ly nước étừ


Bài thuốc trị bệnh xương khớp, huyết áp.
Bài thuốc trị bệnh xương khớp, huyết áp.
Bài thuốc trị bệnh xương khớp, huyết áp hiệu quả chỉ sau 3-5 ngày




6082




Nếu bạn mắc các bệnh xương khớp, huyết áp


Ổi nhỏ nhưng... "có võ"
Ổi nhỏ nhưng... "có võ"

(VietCaDao) Quả ổi nhìn vậy mà chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, thậm chí giảm được nhiều bệnh tật, theo báo The Times of India dẫn nguồn


Ăn để dẻo dai
Ăn để dẻo dai

(VietCaDao) Ai cũng cần năng lượng để hoạt động, những người ưa thể thao và vận động lại càng cần nhiều hơn. Có một số loại thực phẩm có


Trẻ hóa da nhờ thực phẩm
Trẻ hóa da nhờ thực phẩm

(VietCaDao) Bước sang tuổi 30 là lúc làn da của phái yếu bắt đầu lão hóa. Vậy làm gì để làn da được duy trì nét thanh xuân mà không cần thuốc hay


Công dụng phòng bệnh tuyệt vời của tỏi
Công dụng phòng bệnh tuyệt vời của tỏi
Công dụng phòng bệnh tuyệt vời của tỏi

Dù bạn có tin hay không thì tỏi vẫn có tác dụng giảm nguy cơ đau tim, phòng ngừa ung thư, tăng cường hệ


Cây sả chữa bệnh
Cây sả chữa bệnh
Cây sả chữa bệnh

Cây sả còn gọi là cỏ sả, lá sả, hương mao. Là loại cỏ sống lâu năm, mọc thành bụi. Thân rễ trắng hay hơi tím. Lá hẹp, dài


Rượu tỏi - thứ thuốc tuyệt vời
Rượu tỏi - thứ thuốc tuyệt vời
Rượu tỏi - thứ thuốc tuyệt vời
Rẻ tiền, dễ làm, hiệu quả chữa bệnh cao, không gây tác dụng phụ, đó là rượu tỏi.

Vào những năm 1960 -