mot-trong-8-thuc-pham-can-co-trong-ngay


(VietCaDao) Để giải độc cho cơ thể mỗi ngày, bạn cần chọn bổ sung 1 trong 8 loại thực phẩm dưới đây, theo Rebecca Katz, tác giả cuốn The Longevity Kitchen.



Thực phẩm “đốt” chất béo
Trẻ hóa da nhờ thực phẩm
Việt quất

Những loại quả mọng tuy nhỏ nhưng có “võ” nhờ chứa anthocyanin, chất chống oxy hóa mạnh giúcơ thể loại bỏ độc tố.
 mot-trong-8-thuc-pham-can-co-trong-ngay

Gừng giúhỗ trợ lưu thông 
Chanh
Chanh cung cấcác hợchất chống oxy hóa gọi là limonoid giúkích hoạt các enzym giải độc.
mot-trong-8-thuc-pham-can-co-trong-ngay

Chanh là loại thực phẩm giải độc nhiều người biết đến 
Xoài
Chỉ cần một cốc xoài xắt lát đã đáứng 3/4 nhu cầu vitamin C hằng ngày của bạn. Loại quả này cũng chứa chất xơ giúp trợ tiêu hóa.
mot-trong-8-thuc-pham-can-co-trong-ngay

Xoài giúp trợ tiêu hóa 
Mùi tây
Thêm một ít mùi tây để chế độ ăn uống của bạn có bổ sung “thuốc” lợi tiểu tự nhiên. Loại thảo dược này giúthúc đẩy việc loại bỏ các độc tố trong nước tiểu.
 mot-trong-8-thuc-pham-can-co-trong-ngay

Mùi tây là thuốc lợi tiểu tự nhiên
Bạc hà
Bạc hà không chỉ có ích cho hơi thở, mà còn chứa kháng khuẩn giúloại bỏ vi trùng trong thực phẩm và làm cho bạn cảm thấy no.
mot-trong-8-thuc-pham-can-co-trong-ngay

Bạc hà thường được làm hương liệu nhưng lại có ích cho việc kháng khuẩn 
Quả lựu
Nước équả lựu có chứa punicalagin, một chất chống oxy hóa giúgiải độc và có thể ức chế ung thư ruột kết.
mot-trong-8-thuc-pham-can-co-trong-ngay

Quả lựu là loại quả có ích cho cơ thể 
Bách lý hương
Cây bách lý hương giútrung hòa các chủng E. coli và tụ cầu khuẩn gây bệnh.
 mot-trong-8-thuc-pham-can-co-trong-ngay

Bách lý hương thường được điều chế thành tinh dầu mang lại nhiều công dụng
Nguyễn Đan
Bài, ảnh: Prevention

bài một trong 8 thực phẩm cần có trong ngày được đăng bởi: nguoingheo với tựa đề mot trong 8 thuc pham can co trong ngay tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

TRÁNH SẸO NHỜ THỨC ĂN
TRÁNH SẸO NHỜ THỨC ĂN
tranh seo tu thuc an
4221
Rau cải là một trong những loại rau nên ăn khi có tổn thương.
Có một bí quyết cho phái đẹp: Nếu biết sử dụng một số loại


5 điều cần ghi nhớ trong mỗi bữa ăn
5 điều cần ghi nhớ trong mỗi bữa ăn
4125412541254125412541254125412541254125412541254125412541254125412541254125412541254125412541254125412541254125412541254125412541254125412541254125412541254125412541254125
41254125412541254125412


7 loại thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe và làn da
7 loại thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe và làn da

(VietCaDao) Các loại thực phẩm lên men sẽ thúc đẩy các loại vi khuẩn tốt cho đường tiêu hóa, và có thể chữa một số bệnh như đầy hơi, khó


Những thực phẩm giúp bạn ngủ ngon
Những thực phẩm giúp bạn ngủ ngon
Bài được nguoingheo sửa lúc 2013-10-10 11:50

(VietCaDao) Cơ thể sẽ tràn đầy năng lượng và tinh thần tỉnh táo nếu có một giấc ngủ sâu vào ban



Ổi nhỏ nhưng... "có võ"
Ổi nhỏ nhưng... "có võ"

(VietCaDao) Quả ổi nhìn vậy mà chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, thậm chí giảm được nhiều bệnh tật, theo báo The Times of India dẫn nguồn


10 lý do tắm nước lạnh tốt cho sức khỏe
10 lý do tắm nước lạnh tốt cho sức khỏe
10 lý do tắm nước lạnh tốt cho sức khỏe
Tắm nước lạnh không những tốt cho hệ tuần hoàn trong cơ thể mà còn tăng cường lưu thông máu và giúbạn


7 tác dụng không thể bỏ qua của hạt dẻ cười
7 tác dụng không thể bỏ qua của hạt dẻ cười
7 tác dụng không thể bỏ qua của hạt dẻ cười
Hạt dẻ cười được coi là loại hạt giàu chất dinh dưỡng và cung cấrất nhiều lợi ích cho sức khỏe con


10 loại rau quả có ích cho sức khỏe
10 loại rau quả có ích cho sức khỏe

(VietCaDao) Dưới đây là 10 loại rau quả không những ngon mà còn có ích cho sức khỏe, theo canadaliving.

Thực phẩm giúxương chắc khỏe
24