siteWeb
(view: 2896)
(VietCaDao) Bạn có thể giảm cân mà không cần giảm khẩu phần ăn trong ngày, nếu ádụng những mẹo nhỏ sau đây.
Giảm cân hiệu quả nhờ... ăn sáng
Qua Thái Lan du lịch... giảm cân
Ăn nhiều vào bữa sáng
Nghiên cứu cho thấy người có thói quen ăn uống qua quýt vào bữa sáng thường hấthu nhiều thực phẩm hơn trong ngày. Vì thế, nếu bạn đang muốn giảm trọng lượng thì cần lưu ý rằng loại thực phẩm cho bữa điểm tâm ảnh hưởng đáng kể đến cân nặng.
Nghiên cứu khác cho thấy người dùng 2 quả trứng cho bữa sáng thường tiêu tốn năng lượng nhiều hơn 65% so với người dùng các thực phẩm khác, như bánh mì. Ngoài trứng, bạn có thể lựa chọn các loại thực phẩm giàu đạm cho bữa sáng, như sữa chua tự nhiên, các loại quả và hạt khô, như hạt dẻ, hạt điều, hạt bí...
Bài thuốc về thiên nhiênVị thuốc bổ từ con cà cuống
Bài thuốc về thiên nhiênĂn gì để xương chắc khỏe?
Bài thuốc về thiên nhiênĂn sao cho gan khỏe?
Bài thuốc về thiên nhiênBắp cải - Loại rau nhiều dinh dưỡng nhất mùa đông
Bài thuốc về thiên nhiênLÔ HỘI - Chữa bệnh Zona
Bài thuốc về thiên nhiênNhững thực phẩm chữa bệnh ở nam giới
- Bài thuốc về thiên nhiên
Những thực phẩm chữa bệnh ở nam giới
- Bài thuốc về thiên nhiên
Ăn gì tránh loãng xương?
Bài thuốc về thiên nhiên8 dấu hiệu nói rằng bạn thiếu ngủ trầm trọng
Bài thuốc về thiên nhiênDầu ô liu giúp ruột khỏe
ads
module block ngaunhien
Giữ nét Xuân nhờ dâu tằm
4181
Dâu tằm là một loại trái cây dân dã phổ biến trong đời sống. Với vị chua ngọt tự nhiên, dâu tằm không chỉ là món
(VietCaDao) Với thực trạng thực phẩm nhiễm độc như hiện nay, sức khỏe con người đang đối mặt với nhiều nguy cơ, trong đó, gan là nơi “chịu
(VietCaDao) Để có giấc ngủ ngon, bạn nên ăn cháo yến mạch, hạt bí đỏ hoặc uống trà ấm trước giờ ngủ, theo trang tin Blisstree (Mỹ).
Tricia
(VietCaDao) Chứng béo phì không phụ thuộc vào thời điểm ăn mà phụ thuộc vào loại thức ăn và lượng thức ăn tiêu thụ.
Thực phẩm
Thanh long ruột đỏ
4177
Thanh long ruột đỏ là giống mới được trồng tại Việt Nam, có đặc điểm: ruột đỏ tươi, cơm dày, thơm, mát và mang lại
Rau diế– Loại rau mùa đông nhiều ích lợi chữa bệnh
Ít ai đã biết được rằng loại rau gia đình được trồng nhiều trong mùa đông này lại có
(VietCaDao) Chuyên gia dinh dưỡng Dale Pinnock đã cải thiện đáng kể làn da của mình bằng cách kiểm soát chế độ ăn uống.
3033
(VietCaDao) Một hợchất trong dầu ô liu có tên oleuropein aglycone giúduy trì lưu thông máu đến ruột, theo torontosun.
Ăn gì giúxương chắc khỏe?
7