siteWeb
(view: 1619)
(VietCaDao) Bạn có thể giảm cân mà không cần giảm khẩu phần ăn trong ngày, nếu ádụng những mẹo nhỏ sau đây.
Giảm cân hiệu quả nhờ... ăn sáng
Qua Thái Lan du lịch... giảm cân
Ăn nhiều vào bữa sáng
Nghiên cứu cho thấy người có thói quen ăn uống qua quýt vào bữa sáng thường hấthu nhiều thực phẩm hơn trong ngày. Vì thế, nếu bạn đang muốn giảm trọng lượng thì cần lưu ý rằng loại thực phẩm cho bữa điểm tâm ảnh hưởng đáng kể đến cân nặng.
Nghiên cứu khác cho thấy người dùng 2 quả trứng cho bữa sáng thường tiêu tốn năng lượng nhiều hơn 65% so với người dùng các thực phẩm khác, như bánh mì. Ngoài trứng, bạn có thể lựa chọn các loại thực phẩm giàu đạm cho bữa sáng, như sữa chua tự nhiên, các loại quả và hạt khô, như hạt dẻ, hạt điều, hạt bí...
Bài thuốc về thiên nhiênCÁC MÓN ĂN BỔ DƯỠNG - BÀI THUỐC từ thiên nhiên
Bài thuốc về thiên nhiênThực phẩm "chống chỉ định" với mụn trứng cá
Bài thuốc về thiên nhiên9 cách để vừa làm việc vừa giảm cân
Bài thuốc về thiên nhiênThực phẩm ngừa tiểu đường
Bài thuốc về thiên nhiênQuả Chuối
- Bài thuốc về thiên nhiên
Ăn cá hồi giúp trì hoãn lão hóa
- Bài thuốc về thiên nhiên
Đẹp hơn nhờ nước cam
Bài thuốc về thiên nhiênUống nước bí đao & Đường phèn để trị tàn nhang , Nám mặt
Bài thuốc về thiên nhiênSống tươi - Sống khỏe - Sống trẻ
Bài thuốc về thiên nhiênCây Thổ phục linh làm thuốc
ads
module block ngaunhien
Ăn ớt để...cải thiện sức khỏe
Ăn những thực phẩm cay thường khiến nhiều người phải xuýt xoa, hít hà vì hương vị quá nồng nhưng đồng thời cũng
Hạt lạc - Bổ huyết, chống viêm
Củ lạc miền Nam gọi đậu phộng, đậu phụng. Nhưng gọi đúng là quả lạc ở Trung Quốc gọi là quả trường sinh (sống
Luoc vang - cây cảnh hay “thần dược”?
4229
Cây lược vàng bắt đầu được sử dụng làm thuốc ở Thanh Hóa cách nay khoảng hơn chục năm, dựa trên
Mùa hè với nhiều hoạt động ngoài trời rất có thể sẽ đem lại chị em làn da cháy nắng không vừa ý. Những loại “thần dược” sau sẽ giúp các bạn rất
Bài được nguoingheo sửa lúc 2013-10-10 11:50
(VietCaDao) Cơ thể sẽ tràn đầy năng lượng và tinh thần tỉnh táo nếu có một giấc ngủ sâu vào ban
9 cách để vừa làm việc vừa giảm cân
Các nghiên cứu đều chỉ ra việc ngồi nhiều và ít vận động có thể dẫn tới nguy cơ cao mắc chứng béo phì
(VietCaDao) Chuyên gia dinh dưỡng Dale Pinnock đã cải thiện đáng kể làn da của mình bằng cách kiểm soát chế độ ăn uống.
3033
8 thực phẩm cần thiết cho tuổi trung niên
Nhiều nghiên cứu cho thấy bắt đầu bước sang tuổi 30, năng lượng bị đốt cháy sẽ giảm đi khiến chúng ta