siteWeb
(view: 2677)
(VietCaDao) Bạn có thể giảm cân mà không cần giảm khẩu phần ăn trong ngày, nếu ádụng những mẹo nhỏ sau đây.
Giảm cân hiệu quả nhờ... ăn sáng
Qua Thái Lan du lịch... giảm cân
Ăn nhiều vào bữa sáng
Nghiên cứu cho thấy người có thói quen ăn uống qua quýt vào bữa sáng thường hấthu nhiều thực phẩm hơn trong ngày. Vì thế, nếu bạn đang muốn giảm trọng lượng thì cần lưu ý rằng loại thực phẩm cho bữa điểm tâm ảnh hưởng đáng kể đến cân nặng.
Nghiên cứu khác cho thấy người dùng 2 quả trứng cho bữa sáng thường tiêu tốn năng lượng nhiều hơn 65% so với người dùng các thực phẩm khác, như bánh mì. Ngoài trứng, bạn có thể lựa chọn các loại thực phẩm giàu đạm cho bữa sáng, như sữa chua tự nhiên, các loại quả và hạt khô, như hạt dẻ, hạt điều, hạt bí...
Bài thuốc về thiên nhiênĂn sao cho gan khỏe?
Bài thuốc về thiên nhiên5 loại thực phẩm không nên dùng nhiều
Bài thuốc về thiên nhiênRau diếp – Loại rau mùa đông nhiều ích lợi chữa bệnh
Bài thuốc về thiên nhiênĂn gì để vừa trẻ vừa đẹp?
Bài thuốc về thiên nhiênĂn uống, sinh hoạt khi gan nhiễm mỡ
Bài thuốc về thiên nhiênDùng đồ bổ sao cho đúng
Bài thuốc về thiên nhiênGiải độc cơ thể nhờ thực phẩm
- Bài thuốc về thiên nhiên
Chọn trái cây cải thiện bệnh tiểu đường
Bài thuốc về thiên nhiênMật ong - thuốc thiên nhiên và thức ăn bổ dưỡng tuyệt vời
Bài thuốc về thiên nhiênDầu ô liu giúp ruột khỏe
ads
module block ngaunhien
Luoc vang - cây cảnh hay “thần dược”?
4229
Cây lược vàng bắt đầu được sử dụng làm thuốc ở Thanh Hóa cách nay khoảng hơn chục năm, dựa trên
Chỉ cần một miếng bí đao tươi, đường phên... bạn có thể chế biến thành thức uống cực mát mùa hè và đánh bay dần những vết tàn nhang và mờ dần
(VietCaDao) Theo Tiến sĩ Katherine Tucker – nhà nghiên cứu về xương thuộc Trường đại học Tufts (Mỹ), để duy trì sức khỏe cho xương, chúng ta cần 5
Lợi ích không ngờ của rau mùi
Rau mùi là một nguồn cung cấcác khoáng chất như kali, canxi, mangan, sắt, magiê có khả năng phòng và chữa nhiều loại
Công dụng tuyệt vời của quả cam
Không chỉ bổ dưỡng, cam còn có nhiều công dụng kỳ diệu khác nếu biết sử dụng nó đúng cách và đúng mục
Hoa gạo chữa mụn nhọt sưng tấy
4224
Cây gạo còn gọi bông gạo, mộc miên... là loại cây to cao tới 14-15m và hơn nữa, mọc hoang ở trong rừng, hoặc
Chữa nhiều bệnh bằng giấm táo mật ong
5369
Nếu bị nhức đầu kinh niên, mất ngủ, dùng giấm táo hằng ngày với liều lượng cần thiết. Lúc