công dụng phòng bệnh tuyệt vời của tỏi - bài thuốc về thiên nhiên - VietCaDao.com

Công dụng phòng bệnh tuyệt vời của tỏi

Dù bạn có tin hay không thì tỏi vẫn có tác dụng giảm nguy cơ đau tim, phòng ngừa ung thư, tăng cường hệ miễn dịch và giảm cân hiệu quả.
Tỏi là loại thực phẩm gia vị, được dùng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người dân nhiều nước trên thế giới. Ngoài vị cay và tác dụng làm cho món ăn thêm ngon, tỏi còn có tác dụng chữa bệnh, phục hồi sức khỏe rất tốt.
- Tỏi có chứa nhiều germanium hơn bất kì loại thực phẩm nào khác (germanium là một tác nhân chống ung thư). Trong thực tế, tỏi đã được chứng minh là làm chậm quá trình phát triển khối u trong cơ thể con người ở một số nơi trên thế giới.
- Một lợi ích khác của tỏi là có thể giúđiều chỉnh huyết ácủa cơ thể. Vì vậy, cho dù bạn có vấn đề với huyết áthấhay cao cũng nên ăn tỏi để ổn định.
- Tỏi tăng cường khả năng của cơ thể chống lại dị ứng, giúnới lỏng các mảng bám trên thành động mạch, giúđiều chỉnh nồng độ đường trong máu, là "vệ sĩ" giết chết và "tống" các ký sinh trùng có hại ra khỏi cơ thể.
Ngoài ra, tỏi còn chứa rất nhiều vitamin và chất dinh dưỡng, bao
gồm protein, kali, vitamin A, B, B2 và C, canxi, kẽm... nên còn có những
lợi ích sau đây:
- Là một loại kháng sinh tự nhiên mạnh mẽ. Kháng sinh tự nhiên này có tác dụng chống vi khuẩn độc hại, virus, nấm.
- Tỏi cũng thúc đẩy tăng sản xuất mật để giúlàm giảm nồng độ chất béo trong gan.
- Tỏi cũng giútránh khỏi ho và cảm lạnh.

cong-dung-phong-benh-tuyet-voi-cua-toi
Tác dụng của tỏi chữa một số bệnh như sau:
- Tỏi và bệnh tim
Tỏi đã được chứng minh là có tác dụng trong việc giảm huyết áp, giảm tích tụ tiểu cầu, hạ thấhuyết thanh triglyceride và giảm cholesterol xấu (LDL). Thêm vào đó, tỏi còn kích thích việc sản xuất oxit nitric trong niêm mạc của thành mạch máu giúcác mạch máu không bị căng. Do đó, có thể nói tỏi giúngăn ngừa xơ cứng động mạch và giảm nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.
Mỗi ngày bạn nên ăn 2-3 nhánh tỏi để tăng cường sức khỏe cho tim của mình.
- Tỏi và bệnh ung thư
Nghiên cứu hiện nay đã chỉ ra rằng, chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm tỏi và hành tây sẽ thực sự có tác động lớn về phòng, chống ung thư hiệu quả, vì chúng có khả năng can thiệvào sự phát triển của khối ung thư.
Tháng 10 năm 2000 vấn đề của Tạchí Dinh Dưỡng của Mỹ đã có một bản tóm tắt của một nghiên cứu dịch tễ học cho thấy rằng những người tiêu thụ tỏi nấu chín hoặc sống một cách thường xuyên sẽ giảm khoảng một nửa nguy cơ ung thư dạ dày và một phần ba nguy cơ bị ung thư đại trực tràng so với những người hầu như không ăn tỏi hoặc ăn ít.
- Tỏi và hệ thống miễn dịch
Không có gì đáng ngạc nhiên khi tất cả các chất chống oxy hóa trong tỏi lại có một ảnh hưởng rất tích cực đến hệ miễn dịch nói chung. Chính nhờ những chất chống oxy hóa này mà tỏi giúcơ thể chống lại các loại vi khuẩn và virus xâm nhậvào cơ thể.
Tỏi cũng hoạt động như một loại thuốc chống cảm lạnh, thông mũi và tiêu đờm rất tốt. vì nó chứa nhiều vitamin các loại như vitamin C, B6, các khoáng chất selen và mangan...
- Tỏi và cân nặng
Ăn tỏi giúkiểm soát cân nặng, bạn đã biết chưa? Allicin là một chất trong tỏi có tác dụng giảm huyết áp, ổn định mức độ insulin và chất béo trung tính ở những người ăn uống nhiều đường, do đó có thể ngăn chặn tăng cân.
Mặc dù chúng ta đều tiêu thụ cùng một lượng thực phẩm, nhưng những người có bổ sung allicin thì trọng lượng sẽ ổn định hoặc giảm xuống so với những người không bổ sung allicin.
Sưu tầm

bài công dụng phòng bệnh tuyệt vời của tỏi được đăng bởi: nguoingheo với tựa đề cong dung phong benh tuyet voi cua toi tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

7 loại thực phẩm giúp hơi thở thơm tho
7 loại thực phẩm giúp hơi thở thơm tho

(VietCaDao) Một hàm răng trắng sáng nhưng hơi thở có mùi sẽ là một trong những bất lợi khi bạn muốn ghi điểm với người đối diện. Dưới đây


Mách bạn cách giữ sức khỏe khi chuyển mùa
Mách bạn cách giữ sức khỏe khi chuyển mùa
Mách bạn cách giữ sức khỏe khi chuyển mùa

Bài viết sau sẽ mách các bạn một vài phương pháphòng ngừa và trị các bệnh như cúm, viêm


Sống tươi - Sống khỏe - Sống trẻ
Sống tươi - Sống khỏe - Sống trẻ

8 loại vỏ tốt hơn thần dược



Khi ăn một số loại hoa quả, bạn thường do dự có nên gọt vỏ không?
Thực tế có một số vỏ quả


10 loại thực phẩm tốt cho da
10 loại thực phẩm tốt cho da
10 loại thực phẩm tốt cho da

Xung quanh chúng ta có rất nhiều loại thực phẩm cung cấp cho da những dưỡng chất cần thiết giúp làn da luôn hồng hào và


Ăn gì tránh loãng xương?
Ăn gì tránh loãng xương?

(VietCaDao) Tuổi tác càng cao, nguy cơ loãng xương khó tránh, nhất là đối với phụ nữ. Tuy nhiên, chúng ta có thể giảm thiểu nguy cơ trên nếu ádụng


Cây Thuốc Trị Bịnh Ung..
Cây Thuốc Trị Bịnh Ung..
2 LOẠI LÁ VÀ BÔNG:
Có tác dụng chữa bệnh Ung Bướu, Khối U và Ung Thư Vú.
1/- Lá TRINH NỮ HOÀNG CUNG: - Củ và lá giống như củ lan kiểng, lá mõng và dài


Trị tiêu chảy bằng kinh nghiệm cổ truyền
Trị tiêu chảy bằng kinh nghiệm cổ truyền
Nếu diễn tiến bệnh tiêu chảy không quá trầm trọng, không bị mất nước, không bội nhiễm một số bệnh khác cùng lúc thì có thể áp dụng một số bài


Ăn gì để vừa trẻ vừa đẹp?
Ăn gì để vừa trẻ vừa đẹp?
Dưới đây là những loại quả giúp bạn trở nên trẻ trung và để tăng cường sức khỏe cho bản thân mình

Quả bơ: Ngoài hàm lượng cao vitamin E,