siteWeb
(view: 1620)
(VietCaDao) Sau kỳ nghỉ tết, nhiều người dễ dàng gia tăng thêm 2-3 ký vì bữa ăn dư năng lượng và lười vận động.
Món tết cho người béo phì
Thử làm món Tết hấdẫn của Singapore
Món hạt bí, mứt lạc, lạc rang là những thứ ăn “vui” phổ biến trong nhiều gia đình ngày tết nhưng là nguồn cung cấnăng lượng đáng kể.
“Đừng coi thường năng lượng của các hạt ăn thêm”, ông Nguyễn Công Khẩn, Cục trưởng Cục Khoa học - Đào tạo (Bộ Y tế) lưu ý.
“Chỉ với 16 hạt lạc chúng ta đã được cung cấ100 kilo calorie (kcal), trong khi nhu cầu năng lượng trung bình mỗi ngày của một người khoảng 2.000 kcal. Bởi vậy, nên lưu ý ăn “vui” cũng cần có giới hạn và nên điều chỉnh các thức ăn khác để năng lượng được cân đối”, ông Khẩn cho biết.
Bài thuốc về thiên nhiênMạn Đà La ( Cây Cà Dược ): Huyền thoại & Dược Thảo
Bài thuốc về thiên nhiênLợi ích không ngờ của rau mùi
Bài thuốc về thiên nhiênMón ăn - bài thuốc chữa sa dạ con
Bài thuốc về thiên nhiênĂn gì để xương chắc khỏe?
Bài thuốc về thiên nhiênĂn để dẻo dai
Bài thuốc về thiên nhiênGia vị giết người nhiều nhất thế giới?
Bài thuốc về thiên nhiênGiải nhiệt bằng thực phẩm
Bài thuốc về thiên nhiênCây bí đao chữa tiểu đường
Bài thuốc về thiên nhiênBột cà ri có thể giết chết tế bào ung thư
Bài thuốc về thiên nhiênVẩy cá nên thuốc
ads
module block ngaunhien
10 cách thông thường nhưng có tác dụng giảm cân tuyệt vời
Thúc đẩy quá trình trao đổi chất là một cách rất tốt để giảm cân. Vậy làm sao để
Nước mía ngày hè: “Thang thuốc phục mạch thiên nhiên”
4225
Mía còn có tên là cam giá và nhiều tên khác. Tính năng công dụng của mía như sau: Mía
Đậu xanh: Khắc tinh của bệnh tật
Ngoài tác dụng làm thực phẩm, đậu xanh (ĐX) còn được dùng để làm đẹvà chữa bệnh rất hiệu quả. Loại thực
(VietCaDao) Bạn có thể giảm cân mà không cần giảm khẩu phần ăn trong ngày, nếu ádụng những mẹo nhỏ sau đây.
Giảm cân hiệu quả nhờ...
Cham meo một cây thuốc quý
4232
Ở vùng rừng núi phía Bắc nước ta có một loại cây nhỏ thường mọc nơi ẩm ướt hoặc được người dân trồng
3022
Là con gái, Oanh chắc chắn rằng bạn nào cũng để ý chăm lo cho sắc đẹp của mình đúng không nào? Đặc biệt, đa phần các bạn đều dành sự quan tâm
(VietCaDao) Việc duy trì sức khỏe cho quả thận cũng quan trọng như việc chữa trị các chứng bệnh liên quan đến tim. Thận là một trong những bộ phận
Chocolate có tác dụng ngăn ngừa cơn đau tim giống như Aspirin