bi-quyet-quot-an-quot-tet-khong-tang-can


(VietCaDao) Sau kỳ nghỉ tết, nhiều người dễ dàng gia tăng thêm 2-3 ký vì bữa ăn dư năng lượng và lười vận động.


Món tết cho người béo phì
Thử làm món Tết hấdẫn của Singapore
Món hạt bí, mứt lạc, lạc rang là những thứ ăn “vui” phổ biến trong nhiều gia đình ngày tết nhưng là nguồn cung cấnăng lượng đáng kể.
“Đừng coi thường năng lượng của các hạt ăn thêm”, ông Nguyễn Công Khẩn, Cục trưởng Cục Khoa học - Đào tạo (Bộ Y tế) lưu ý.
“Chỉ với 16 hạt lạc chúng ta đã được cung cấ100 kilo calorie (kcal), trong khi nhu cầu năng lượng trung bình mỗi ngày của một người khoảng 2.000 kcal. Bởi vậy, nên lưu ý ăn “vui” cũng cần có giới hạn và nên điều chỉnh các thức ăn khác để năng lượng được cân đối”, ông Khẩn cho biết.

bài bí quyết "ăn" tết không tăng cân được đăng bởi: nguoingheo với tựa đề bi quyet "an" tet khong tang can tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

10 cách thông thường nhưng có tác dụng giảm cân tuyệt vời
10 cách thông thường nhưng có tác dụng giảm cân tuyệt vời
10 cách thông thường nhưng có tác dụng giảm cân tuyệt vời

Thúc đẩy quá trình trao đổi chất là một cách rất tốt để giảm cân. Vậy làm sao để


Nước mía ngày hè: “Thang thuốc phục mạch thiên nhiên”
Nước mía ngày hè: “Thang thuốc phục mạch thiên nhiên”
Nước mía ngày hè: “Thang thuốc phục mạch thiên nhiên”
4225
Mía còn có tên là cam giá và nhiều tên khác. Tính năng công dụng của mía như sau: Mía


Đậu xanh: Khắc tinh của bệnh tật!
Đậu xanh: Khắc tinh của bệnh tật!
Đậu xanh: Khắc tinh của bệnh tật

Ngoài tác dụng làm thực phẩm, đậu xanh (ĐX) còn được dùng để làm đẹvà chữa bệnh rất hiệu quả. Loại thực


Giảm cân không cần ăn ít
Giảm cân không cần ăn ít

(VietCaDao) Bạn có thể giảm cân mà không cần giảm khẩu phần ăn trong ngày, nếu ádụng những mẹo nhỏ sau đây.

Giảm cân hiệu quả nhờ...


Chàm mèo một cây thuốc quý
Chàm mèo một cây thuốc quý
Cham meo một cây thuốc quý
4232

Ở vùng rừng núi phía Bắc nước ta có một loại cây nhỏ thường mọc nơi ẩm ướt hoặc được người dân trồng


Những loại thức ăn tốt nhất cho da
Những loại thức ăn tốt nhất cho da
3022
Là con gái, Oanh chắc chắn rằng bạn nào cũng để ý chăm lo cho sắc đẹp của mình đúng không nào? Đặc biệt, đa phần các bạn đều dành sự quan tâm


Ăn để bảo vệ thận
Ăn để bảo vệ thận

(VietCaDao) Việc duy trì sức khỏe cho quả thận cũng quan trọng như việc chữa trị các chứng bệnh liên quan đến tim. Thận là một trong những bộ phận


Chocolate Ngăn Ngừa Cơn Đau Tim
Chocolate Ngăn Ngừa Cơn Đau Tim
Chocolate có tác dụng ngăn ngừa cơn đau tim giống như Aspirin