siteWeb
(view: 2994)
(VietCaDao) Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa, để giúđộc giả chọn một loại sữa phù hợvới thể trạng của mình, chuyên mục Đệ Nhất Khoái của VietCaDao.vn tổng hợnhững loại sữa phổ biến kèm theo ý kiến của các chuyên gia trong ngành.
Nốc hết 3,8 lít sữa trong 20 giây
Mát-xa" răng bằng... sứa
Trang sức từ... sữa mẹ
Sữa truyền thống
Sau khi vắt sữa của bò, người ta đem sữa đi tiệt trùng (đun nóng, sau đó nhanh chóng làm lạnh) để diệt vi khuẩn như E. coli, salmonella và listeria. Đây là loại sữa chứa nguồn protein, canxi, và vitamin D và K tuyệt vời. Loại sữa này giữ lại toàn bộ dinh dưỡng nhưng không chứa chất béo bão hòa và có nhiều canxi.
Sữa này có thể giúbạn tránh tăng cân, Tanya Zuckerbrot, một chuyên gia dinh dưỡng ở thành phố New York và là tác giả của cuốn “Chế độ ăn uống F-Factor”, cho biết.
Nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng thiếu canxi có thể kích hoạt việc phóng thích một số hormone, dẫn đến tăng lưu trữ chất béo trong cơ thể.
Ảnh: nation.com.pk
Sữa đậu nành
Sữa đậu nành là loại sữa chiết xuất từ hạt đậu nành chín, thường được trộn với nước và một số loại chất làm ngọt tự nhiên. Sữa đậu nành tự nhiên ít chất béo bão hòa và cholesterol. Sữa này an toàn cho những người bị dị ứng sữa hoặc những người không thích sữa tươi. Sữa đậu nành là sữa thực vật nên không có nhiều protein như sữa bò.
Ảnh: Healmeup
Sữa gạo
Sữa gạo được tạo ra từ một hỗn hợgạo, một phần nước và một loạt các mùi vị như sô cô la, vani, và carob. Đây là loại sữa phù hợcho những người không thể uống sữa đậu nành, hoặc sữa bò vì nó ít gây dị ứng. Nó không chứa chất béo bão hòa và cholesterol, và hầu như không có protein.
Ảnh: finedininglovers.coma
Sữa hạnh nhân
Sữa này giàu các chất dinh dưỡng (như canxi, vitamin D và các chất chống oxy hóa vitamin E). Sữa hạnh nhân không đường là sữa không có chất béo bão hòa, cholesterol và đường lactose.
Sữa hạnh nhân không đường sẽ là sự lựa chọn tốt cho người ăn kiêng. Tuy nhiên, nó chứa rất ít protein.
Ảnh: craighitchenstherapies.com
Sữa sống
Sữa sống là sữa bò không tiệt trùng. Uống sữa sống đặt bạn vào nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng hoặc thậm chí tử vong do nhiễm trùng, J. Bruce Đức, Giám đốc Thực phẩm của Viện Y tế tại Đại học California (Mỹ) cho biết.
Ảnh: enegadehealth.com
Nguyễn Đan
Bài thuốc về thiên nhiênĂn gì để bổ sung vitamin D ?
Bài thuốc về thiên nhiênBí kíp trị đau họng bằng thực phẩm
Bài thuốc về thiên nhiênCây mía - ngọt mát mà lại thanh nhiệt chữa bệnh
- Bài thuốc về thiên nhiên
Cháo gạo lức "hẹn hò" cá nục kho
Bài thuốc về thiên nhiênĂn uống, sinh hoạt khi gan nhiễm mỡ
Bài thuốc về thiên nhiênNhững loại thức ăn tốt nhất cho da
Bài thuốc về thiên nhiênNước gạo lứt rang
Bài thuốc về thiên nhiên10 Món ăn chữa bệnh từ củ kiệu
Bài thuốc về thiên nhiênLợi ích của trái bắp tím
Bài thuốc về thiên nhiênĂn gì giúp xương chắc khỏe?
ads
module block ngaunhien
(VietCaDao) Dưới đây là 10 loại rau quả không những ngon mà còn có ích cho sức khỏe, theo canadaliving.
Thực phẩm giúxương chắc khỏe
24
(VietCaDao) Có một cách bảo vệ mắt rất hiệu quả, đó là nhờ thực phẩm trong chế độ ăn hằng ngày. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúcải
(VietCaDao) Ăn những thực phẩm cay thường khiến nhiều người phải xuýt xoa, hít hà vì hương vị quá nồng nhưng đồng thời cũng đem đến nhiều lợi
Bí đỏ giúp ngừa nếp nhăn
5372
Không chỉ giúp làn da bạn luôn tươi trẻ, loại quả này còn góp phần làm sáng mắt, chống suy nhược thần kinh, thậm chí
Nguyên liệu rẻ, dễ tìm, và quan trọng hơn là mang hiệu quả bất ngờ, đó chính là ưu điểm của những bài thuốc giảm béo từ thiên nhiên dưới đây. Cùng
(VietCaDao) Các chuyên gia sức khỏe thường khuyên bạn nên uống 8 ly nước mỗi ngày để bù nước cho cơ thể. Ngoài uống nước, bạn cũng có thể ăn một
Tía tô, chữa từ động thai đến ngộ độc...
4245
Tía tô có tên khoa học là Périlla ocymoides lour, được trồng nhiều ở mọi miền nước ta, chủ yếu
Có phải "ăn gì bổ nấy"?
Phủ tạng động vật bao gồm: óc, tim, gan, thận, dạ dày, ruột… thông thường chúng ta hay