an-cham-de-ghi-diem-voi-doi-phuong

(VietCaDao) Quá trình nhai thức ăn thực sự có vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Các chuyên gia khẳng định việc nhai chậm đem lại nhiều lợi ích. 



Lợi ích của trái bắtím
10 loại quả khoái khẩu hữu ích cho mùa hè

Bảo toàn cân nặng
an-cham-de-ghi-diem-voi-doi-phuong
 
Ăn chậm đồng nghĩa với việc thức ăn được nhai kỹ, nhờ đó hệ tiêu hóa không mất nhiều thời gian và “công sức” xử lý thức ăn. Điều này sẽ giúích cho hệ tiêu hóa và đỡ đần cho dạ dày nhiều hơn. Ngoài ra, việc ăn nhanh đôi khi khiến dễ cắn vào môi, lưỡi gây cảm giác đau và còn bị lở loét bên trong miệng.
Đẩy lùi chứng ứ hơi, đầy bụng 
Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng ứ hơi và đầy bụng, và một trong số đó là việc ăn quá nhanh. Khi ăn nhanh, thường sẽ nuốt chửng thức ăn và kèm theo đó là một lượng lớn không khí. Hậu quả của quá trình này sẽ cảm giác khó chịu và đầy hơi.
Khả năng tậtrung cao hơn
Ăn chậm giútậtrung vào những gì đang cho vào miệng. Nó cũng góphần luyện cho trí não khả năng tậtrung cao hơn. Sự tậtrung giúchúng ta xử lý công việc hiệu quả và đỡ mất nhiều thời gian hơn.
Cải thiện xã giao
an-cham-de-ghi-diem-voi-doi-phuong
 
Ăn quá nhanh có thể khiến “mất điểm” với người ăn cùng. Nhiều lúc do ăn nhanh có thể làm thức ăn rơi vãi hoặc bị mắc kẹt trong miệng. Những lý do trên có thể “khác người”, đặc biệt khi giao tiếvới nhiều người khác trên bàn tiệc.
Quyên Quân
Ảnh: Shutterstock

bài ăn chậm để 'ghi điểm' với đối phương được đăng bởi: nguoingheo với tựa đề an cham de 'ghi diem' voi doi phuong tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

10 loại thực phẩm tốt cho da
10 loại thực phẩm tốt cho da
10 loại thực phẩm tốt cho da

Xung quanh chúng ta có rất nhiều loại thực phẩm cung cấp cho da những dưỡng chất cần thiết giúp làn da luôn hồng hào và


Hạn chế tóc rụng
Hạn chế tóc rụng
Hạn chế tóc rụng

Thiếu vitamin sẽ khiến tóc của phụ nữ bị rụng, vì vậy bổ sung vitamin là cách hữu hiệu ngăn ngừa sự rụng tóc.
Vì sao thiếu


Tuyệt chiêu giải rượu nhanh
Tuyệt chiêu giải rượu nhanh

(VietCaDao) Quá chén trong các bữa tiệc sẽ khiến chúng ta ra về với cơ thể mệt nhoài và có thể kèm nhức đầu. Dưới đây là những cách đơn


Thực phẩm "chống chỉ định" với mụn trứng cá
Thực phẩm "chống chỉ định" với mụn trứng cá

(VietCaDao) Tình trạng mụn trứng cá thường xuất hiện do chế độ chăm sóc da không hợlý, nhưng có thể cải thiện hoặc làm tình hình tồi tệ hơn


Ăn cá hồi giúp trì hoãn lão hóa
Ăn cá hồi giúp trì hoãn lão hóa

* Món ngon từ cá hồi
(Hay) Bổ sung đủ axít béo omega 3 từ chế độ ăn uống hằng ngày có thể giútrì hoãn tiến trình lão


Thuốc nam chữa trị một số bệnh vào mùa lạnh
Thuốc nam chữa trị một số bệnh vào mùa lạnh
Thuốc nam chữa trị một số bệnh vào mùa lạnh

Vào mùa lạnh, người ta thường bị ảnh hưởng của khí phong hàn (gió và lạnh), gây ra một số bệnh


Phòng và trị bệnh bằng hoa
Phòng và trị bệnh bằng hoa
Phòng và trị bệnh bằng hoa
4244
Dược thảo trong y học cổ truyền được sử dụng với 3 mục đích: trị bệnh phòng bệnh, và tăng cường sức khỏe.


7 tác dụng không thể bỏ qua của hạt dẻ cười
7 tác dụng không thể bỏ qua của hạt dẻ cười
7 tác dụng không thể bỏ qua của hạt dẻ cười
Hạt dẻ cười được coi là loại hạt giàu chất dinh dưỡng và cung cấrất nhiều lợi ích cho sức khỏe con