an-cham-de-ghi-diem-voi-doi-phuong

(VietCaDao) Quá trình nhai thức ăn thực sự có vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Các chuyên gia khẳng định việc nhai chậm đem lại nhiều lợi ích. 



Lợi ích của trái bắtím
10 loại quả khoái khẩu hữu ích cho mùa hè

Bảo toàn cân nặng
an-cham-de-ghi-diem-voi-doi-phuong
 
Ăn chậm đồng nghĩa với việc thức ăn được nhai kỹ, nhờ đó hệ tiêu hóa không mất nhiều thời gian và “công sức” xử lý thức ăn. Điều này sẽ giúích cho hệ tiêu hóa và đỡ đần cho dạ dày nhiều hơn. Ngoài ra, việc ăn nhanh đôi khi khiến dễ cắn vào môi, lưỡi gây cảm giác đau và còn bị lở loét bên trong miệng.
Đẩy lùi chứng ứ hơi, đầy bụng 
Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng ứ hơi và đầy bụng, và một trong số đó là việc ăn quá nhanh. Khi ăn nhanh, thường sẽ nuốt chửng thức ăn và kèm theo đó là một lượng lớn không khí. Hậu quả của quá trình này sẽ cảm giác khó chịu và đầy hơi.
Khả năng tậtrung cao hơn
Ăn chậm giútậtrung vào những gì đang cho vào miệng. Nó cũng góphần luyện cho trí não khả năng tậtrung cao hơn. Sự tậtrung giúchúng ta xử lý công việc hiệu quả và đỡ mất nhiều thời gian hơn.
Cải thiện xã giao
an-cham-de-ghi-diem-voi-doi-phuong
 
Ăn quá nhanh có thể khiến “mất điểm” với người ăn cùng. Nhiều lúc do ăn nhanh có thể làm thức ăn rơi vãi hoặc bị mắc kẹt trong miệng. Những lý do trên có thể “khác người”, đặc biệt khi giao tiếvới nhiều người khác trên bàn tiệc.
Quyên Quân
Ảnh: Shutterstock

bài ăn chậm để 'ghi điểm' với đối phương được đăng bởi: nguoingheo với tựa đề an cham de 'ghi diem' voi doi phuong tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Sự kỳ diệu từ rễ cam thảo
Sự kỳ diệu từ rễ cam thảo
Sự kỳ diệu từ rễ cam thảo

Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Texas và Bệnh viện nhi Shriners (Mỹ) cho thấy một hợp chất


Công dụng tuyệt vời của quả cam
Công dụng tuyệt vời của quả cam
Công dụng tuyệt vời của quả cam
Không chỉ bổ dưỡng, cam còn có nhiều công dụng kỳ diệu khác nếu biết sử dụng nó đúng cách và đúng mục


CÂU KỶ TỬ
CÂU KỶ TỬ
CÂU KỶ TỬ

Vị thuốc Câu kỷ tử
data/attachment/forum/hinhmoi/500__p10.jpg
Hoa nhỏ, mọc đơn độc hoặc 2 - 3 cái ở kẽ lá, màu tím nhạt hoặc tím


Giá Trị Làm Thuốc của Tàu Hủ
Giá Trị Làm Thuốc của Tàu Hủ
872 871
Tàu hủ có thể làm thuốc , trị khá nhiều thứ bệnh. Nhiều phương thuốc dân gian dùng tàu hủ trị bệnh :
* Giấm chiên tàu hủ trị lỵ :


Ăn gì để bổ sung vitamin D ?
Ăn gì để bổ sung vitamin D ?

(VietCaDao) Theo thống kê từ Đại học bang Oregon (Mỹ), trên thế giới có 1 tỉ người bị thiếu vitamin D. Những người có lượng vitamin D thấthì nguy


Món Ăn  -  Bài Thuốc Từ Rau Càng Cua
Món Ăn - Bài Thuốc Từ Rau Càng Cua
Rau càng cua còn gọi là cây càng cua chín mé, cúc áo, quỷ châm thảo, thích châm thảo, tiểu quỷ châm, cương hoa thảo…

Loại rau này sống quanh năm ở


cây  sã
cây sã
Công dụng "hai trong một" của cây sả


Sả là một gia vị được nhân ta dùng phổ biến, đồng thời cũng là một cây thuốc chữa bệnh và trừ


Mãng cầu xiêm làm dịu thần kinh trong những ngày nóng
Mãng cầu xiêm làm dịu thần kinh trong những ngày nóng
Mãng cầu xiêm làm dịu thần kinh trong những ngày nóng
Không chỉ là hoa quả bổ, mát, cả quả mãng cầu cũng như lá cây mãng cầu đều có giá trị chữa