siteWeb
(view: 1787)
6 lợi ích tuyệt vời của trà xanh
Dưới đây là một số lợi ích mà trà xanh mang lại cho bạn:
1. Chống ôxy hóa
Trà xanh rất giàu chất chống ôxy hóa được gọi là catechin, giúphá hủy các gốc tự do có thể gây huyết khối, ung thư và bệnh tim. Trà xanh cũng giútăng nồng độ cholesterol tốt và giảm nồng độ cholesterol xấu.
2. Giảm cân
Trà xanh hỗ trợ việc giảm cân bằng cách tăng mức độ chuyển hóa và thúc đẩy chốt cháy mỡ thừa. Trà xanh có thể giúđốt cháy tới 80 calo/ngày.
5. Chống lão hóa
Trà xanh chứa các chất chống ôxy hóa và vitamin C và E giúbạn chống lại các dấu hiệu của tuổi già.
6. Cải thiện trí nhớ và khả năng học tập
Một lợi ích nữa của trà xanh là giúcải thiện chức năng nhận thức, qua đó tăng cường khả năng ghi nhớ và học tập. EGCG, có trong trà xanh, giúbảo vệ não khỏi bị tổn thương.
Quỳnh Chi
Bài thuốc về thiên nhiênChữa sốt xuất huyết theo y học cổ truyền
- Bài thuốc về thiên nhiên
Thuốc cho người ăn chay
Bài thuốc về thiên nhiênBài thuốc từ cây Xương cá
Bài thuốc về thiên nhiênPhục dâu sát đất!
Bài thuốc về thiên nhiênSự thực rõ ràng về "thần dược" yến sào
Bài thuốc về thiên nhiênChữa bệnh đổ mồ hôi chân tay bằng lá lốt
Bài thuốc về thiên nhiênCông dụng của Mật Ong trong bệnh tiểu đường
Bài thuốc về thiên nhiênThuốc từ quả vải
- Bài thuốc về thiên nhiên
6 loại quả sấy có lợi cho sức khỏe
Bài thuốc về thiên nhiênThực phẩm "chống chỉ định" với mụn trứng cá
ads
module block ngaunhien
(VietCaDao) Ai cũng cần năng lượng để hoạt động, những người ưa thể thao và vận động lại càng cần nhiều hơn. Có một số loại thực phẩm có
9 chất siêu dinh dưỡng bí mật bạn chưa hề biết
Có những chất dinh dưỡng cực kì tốt cho sức khỏe nhưng chắc chắn bạn rất ít khi được nghe
Làm gì khi bị chảy máu cam?
Chảy máu cam thường xuất hiện rất bất ngờ, nên cần phải cầm máu nhanh. Dưới đây là những phương pháxử lý khi rơi
(VietCaDao) Sau kỳ nghỉ tết, nhiều người dễ dàng gia tăng thêm 2-3 ký vì bữa ăn dư năng lượng và lười vận động.
Món tết cho người béo phì
(VietCaDao) Cà tím không hẳn là một món ăn quá hấdẫn song nó chứa nhiều chất xơ, vitamin B, cung cấrất nhiều loại năng lượng bạn cần.
Siêu
(VietCaDao) Chứng béo phì không phụ thuộc vào thời điểm ăn mà phụ thuộc vào loại thức ăn và lượng thức ăn tiêu thụ.
Thực phẩm
Phụ nữ khi đến tuổi 30 bỗng sợ tuổi già. Họ có thể tưởng tượng đến những nếp nhăn, quầng mắt đầy vết chân chim và mái tóc bạc trong tương
(VietCaDao) Nhiều người cho rằng các loại quả sấy không mang lại ích lợi gì cho sức khỏe. Tuy nhiên, dưới đây là những lợi ích từ 6 loại quả