siteWeb
(view: 2833)
6 lợi ích tuyệt vời của trà xanh
Dưới đây là một số lợi ích mà trà xanh mang lại cho bạn:
1. Chống ôxy hóa
Trà xanh rất giàu chất chống ôxy hóa được gọi là catechin, giúphá hủy các gốc tự do có thể gây huyết khối, ung thư và bệnh tim. Trà xanh cũng giútăng nồng độ cholesterol tốt và giảm nồng độ cholesterol xấu.
2. Giảm cân
Trà xanh hỗ trợ việc giảm cân bằng cách tăng mức độ chuyển hóa và thúc đẩy chốt cháy mỡ thừa. Trà xanh có thể giúđốt cháy tới 80 calo/ngày.
5. Chống lão hóa
Trà xanh chứa các chất chống ôxy hóa và vitamin C và E giúbạn chống lại các dấu hiệu của tuổi già.
6. Cải thiện trí nhớ và khả năng học tập
Một lợi ích nữa của trà xanh là giúcải thiện chức năng nhận thức, qua đó tăng cường khả năng ghi nhớ và học tập. EGCG, có trong trà xanh, giúbảo vệ não khỏi bị tổn thương.
Quỳnh Chi
Bài thuốc về thiên nhiênMón Ăn - Bài Thuốc Từ Rau Càng Cua
Bài thuốc về thiên nhiênRau dấp cá chữa nhiều bệnh
Bài thuốc về thiên nhiênBí đỏ - bí kíp khỏe suốt mùa thi
Bài thuốc về thiên nhiênMạn Đà La ( Cây Cà Dược ): Huyền thoại & Dược Thảo
Bài thuốc về thiên nhiênThực phẩm "chống chỉ định" với mụn trứng cá
Bài thuốc về thiên nhiênSự kỳ diệu từ rễ cam thảo
Bài thuốc về thiên nhiênBất ngờ với củ riềng
Bài thuốc về thiên nhiênHoa hướng dương chữa tăng huyết áp
Bài thuốc về thiên nhiênĂn gì giúp xương chắc khỏe?
Bài thuốc về thiên nhiên7 loại thực phẩm giúp hơi thở thơm tho
ads
module block ngaunhien
(VietCaDao) Thực phẩm bổ dưỡng rất cần cho trẻ sơ sinh và sản phụ, tuy nhiên, không phải cứ đồ bổ và đắt tiền là có nhiều tác dụng.
Lợi ích từ quả bơ
4180
Theo đánh giá của các chuyên gia, bơ là một loại trái cây ngon và giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức
(VietCaDao) Quả ổi nhìn vậy mà chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, thậm chí giảm được nhiều bệnh tật, theo báo The Times of India dẫn nguồn
(VietCaDao) Dưới đây là 10 loại rau quả không những ngon mà còn có ích cho sức khỏe, theo canadaliving.
Thực phẩm giúxương chắc khỏe
24
Không cần mất quá nhiều tiền để làm đẹp, hãy giúp da mặt bạn đẹp hơn nhờ những thực phẩm an toàn và có sẵn từ thiên nhiên.
1.Nước cốt
Chocolate có tác dụng ngăn ngừa cơn đau tim giống như Aspirin
(VietCaDao) Trời sinh lá dâu không chỉ dành riêng cho con tằm, mà còn giúbà nội trợ khéo vun vén nên bao món ngon.
Lạ miệng gà nướng lá dâu tằm
Muốn khỏe mạnh, hãy thuộc quy tắc “nhiều – ít”
Các quy tắc “nhiều-ít” dưới đây có thể giúbạn biết cách điều chỉnh lối