siteWeb
(view: 2703)
(VietCaDao) Nhiều người cho rằng các loại quả sấy không mang lại ích lợi gì cho sức khỏe. Tuy nhiên, dưới đây là những lợi ích từ 6 loại quả sấy có thể bạn chưa biết, theo Dailymail.
Nho sấy ngừa loãng xương
Nho sấy là một trong những nguồn giàu boron, một loại khoáng chất giúgiảm mất xương ở phụ nữ sau mãn kinh.
Rắc một ít nho sấy vào sữa chua giàu canxi và thêm một ít quả hồ đào sẽ cho bạn món ăn vặt ngon lành.
Lượng boron trung bình là 1-2mg/ngày sẽ có ích cho sức khỏe, miễn tối đa là 10mg mỗi ngày.
Chà là sấy ngừa mệt mỏi - Ảnh: Shutterstock
Anh đào sấy có lợi cho bệnh nhân gout
Các chất anthoycyanins trong quả anh đào có lợi cho các bệnh nhân viêm khớp, bệnh gout và đau nhức cơ bắsau khi chơi thể thao.
Một nghiên cứu gần đây của các nhà nghiên cứu tại Đại học Michigan (Mỹ) cho thấy một chế độ ăn có quả anh đào giúgiảm các dấu hiệu viêm ở động vật lên đến 50%.
Hãy ăn nửa chén anh đào khô hai lần một ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả không ngờ của nó với sức khỏe.
Anh đào tươi - Ảnh: Shutterstock
Mơ sấy có ích cho bệnh nhân cao huyết áp
Mơ sấy chứa nhiều kali và ít muối, rất có ích cho huyết áp.
Nghiên cứu gần đây tại Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh ở Atlanta (Mỹ) cho thấy tiêu thụ kali nhiều hơn natri giúngăn ngừa bệnh cao huyết ávà bệnh tim.
Mơ sấy có ích cho bệnh nhân cao huyết á- Ảnh: Shutterstock
Nam việt quất sấy có ích cho bệnh nhân nhiễm trùng bàng quang
Proanthocyanidins là những thành phần hoạt chất trong quả nam việt quất sấy rất có ích cho người dễ bị nhiễm trùng bàng quang.
Trong một nghiên cứu của Mỹ, hai nắm tay (khoảng 42,5g) quả nam việt quất sấy làm giảm hàm lượng vi khuẩn E.coli trong mẫu nước tiểu của phụ nữ bị nhiễm trùng bàng quang.
Nam việt quất có ích cho người dễ bị nhiễm trùng bàng quang - Shutterstock
Nguyễn Đan
Lợi ích của trái bắtím
Chọn trái cây cải thiện bệnh tiểu đường
Nước étrái lựu - Viagra thiên nhiên hoàn hảo
- Bài thuốc về thiên nhiên
Chọn trái cây cải thiện bệnh tiểu đường
- Bài thuốc về thiên nhiên
Món cà ri có thể giúp chống bệnh Alzheimer
- Bài thuốc về thiên nhiên
Giải rượu - giải nhiệt bằng sắn dây
- Bài thuốc về thiên nhiên
5 loại đồ uống giúp ngủ ngon
Bài thuốc về thiên nhiênĂn ớt để...cải thiện sức khỏe
- Bài thuốc về thiên nhiên
6 loại quả sấy có lợi cho sức khỏe
Bài thuốc về thiên nhiênCẩu Kỷ : Huyền Thoại và Dược Thảo
Bài thuốc về thiên nhiênBí quyết làm đẹp "gia truyền" của phụ nữ khắp thế giới
Bài thuốc về thiên nhiênBài thuốc từ cây Xương cá
Bài thuốc về thiên nhiên10 loại thực phẩm giúp mắt "trẻ lâu"
ads
module block ngaunhien
(VietCaDao) Quá trình nhai thức ăn thực sự có vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Các chuyên gia khẳng định việc nhai chậm đem lại nhiều
Công dụng "hai trong một" của cây sả
Sả là một gia vị được nhân ta dùng phổ biến, đồng thời cũng là một cây thuốc chữa bệnh và trừ
(VietCaDao) Khéo chọn thực phẩm trong ngày có thể giúbạn chống lại cảm giác lo lắng, chán nản, vốn dễ thường xảy ra trong cuộc sống đầy bận
Các vị thuốc chữa bệnh từ cây sen
Từ xưa, sen đã được tôn thờ như một loài hoa đẹp, thanh khiết, gắn liền với thế giới tâm linh của người Việt.
(VietCaDao) Tuổi tác càng cao, nguy cơ loãng xương khó tránh, nhất là đối với phụ nữ. Tuy nhiên, chúng ta có thể giảm thiểu nguy cơ trên nếu ádụng
(VietCaDao) Để có giấc ngủ ngon, bạn nên ăn cháo yến mạch, hạt bí đỏ hoặc uống trà ấm trước giờ ngủ, theo trang tin Blisstree (Mỹ).
Tricia
(VietCaDao) Nước coca nóng, trà cúc cam, sữa ấm, trà bạc hà, sô-cô-la nóng là 5 loại thức uống tốt cho giấc ngủ, theo ANI.
Tự pha 5 loại
Xin đừng nhầm tên lá dứa với lá thơm hay lá khóm vì có nơi gọi khóm, thơm cũng là dứa
Đây là loại lá có mùi thơm mà bà con ở nông thôn thường dùng