5-ly-do-de-chon-thuc-pham-giau-chat-xo


(VietCaDao) Chất xơ có thể giúchúng ta mảnh mai và giảm rủi ro mắc nhiều bệnh. Dưới đây là 5 lý do để chúng ta ưu tiên loại dinh dưỡng này trong chế độ ăn hằng ngày, theo Fox News.



Rượu + nước tăng lực = "dễ hư hỏng
4 loại thực phẩm kích thích... “yêu”
Ngăn ngừa táo bón

Chất xơ không hòa tan (có trong rau cải, trái cây…) làm phân xốp, giảm rủi ro phát triển bệnh táo bón. Các chuyên gia tin rằng chế độ ăn giàu chất xơ cũng có thể giúgiảm rủi ro bệnh viêm ruột thừa.
Tim mạch khỏe mạnh
Người lớn tuổi tiêu thụ nhiều chất xơ có rủi ro phát bệnh tim mạch thấp, theo một nghiên cứu được giới thiệu tại Hội nghị của Hiệhội Tim mạch Mỹ tổ chức năm 2011.

bài 5 lý do để chọn thực phẩm giàu chất xơ được đăng bởi: nguoingheo với tựa đề 5 ly do de chon thuc pham giau chat xo tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Thực phẩm "chống chỉ định" với mụn trứng cá
Thực phẩm "chống chỉ định" với mụn trứng cá

(VietCaDao) Tình trạng mụn trứng cá thường xuất hiện do chế độ chăm sóc da không hợlý, nhưng có thể cải thiện hoặc làm tình hình tồi tệ hơn


Muốn khỏe mạnh, hãy thuộc quy tắc “nhiều – ít”
Muốn khỏe mạnh, hãy thuộc quy tắc “nhiều – ít”
Muốn khỏe mạnh, hãy thuộc quy tắc “nhiều – ít”

Các quy tắc “nhiều-ít” dưới đây có thể giúbạn biết cách điều chỉnh lối


Giải rượu - giải nhiệt bằng sắn dây
Giải rượu - giải nhiệt bằng sắn dây

(VietCaDao) Việc ăn uống không điều độ trong những ngày Tết khiến cơ thể bị nóng nhiệt và tổn hại do rượu. Hãy tự chữa trị cho mình bằng sắn


Chữa bệnh đổ mồ hôi chân tay bằng lá lốt
Chữa bệnh đổ mồ hôi chân tay bằng lá lốt
Chữa bệnh ra mồ hôi tay bằng lá lốt hiệu quả nhanh bất ngờ. Mỗi ngày, bạn lấy một nắm lá lốt đã sao và cho vào xoong hoặc ấm đun nước đun sôi chừng


Chữa ho bằng thảo dược
Chữa ho bằng thảo dược
Chữa ho bằng thảo dược


Tinh dầu húng chanh có tác dụng kháng sinh mạnh đối với vi khuẩn gây ho như tụ cầu, liên cầu, phế cầu…
Hiện


Món ăn vặt tốt cho tim
Món ăn vặt tốt cho tim

(VietCaDao) Những món ăn vặt lành mạnh có thể cung cấdinh dưỡng giữa các bữa ăn và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sau đây là một số


Quã dâu ta , vi thuốc trường thọ
Quã dâu ta , vi thuốc trường thọ
Quã dâu (còn gọi là quả dâu ta) khi chín màu đỏ đậm hoặc tím đen. Quả dâu giàu chất dinh dưỡng, ăn mềm, chua ngọt, nhiều nước, có thể


Ăn ớt nóng để... hạ nhiệt
Ăn ớt nóng để... hạ nhiệt

(VietCaDao) Ăn những thực phẩm cay thường khiến nhiều người phải xuýt xoa, hít hà vì hương vị quá nồng nhưng đồng thời cũng đem đến nhiều lợi