truyen cuoi
 Quên mật khẩu
 Đăng ký / Register
Xem: 872|Trả lời: 0

Để bé có được hệ tiêu hóa khỏe mạnh nên làm gì

[Lấy địa chỉ]
Đăng lúc 2017-2-20 18:40:08 | Xem tất |Chế độ đọc
Hệ tiêu hóa khỏe mạnh cũng là một trong những yêu cầu tiền đề giúp cho cơ thể bé phát triển tốt nhất bởi hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ giúp bé hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, từ đó cung cấp đủ hàm lượng chất dinh dưỡng cho cơ thể phát triển. Có rất nhiều cách giúp bé có hệ tiêu hóa tốt như bổ sung men vi sinh probiotic powder for baby và những phương pháp bổ sung qua thực phẩm. Vậy làm thế nào để giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn đây là một đề tài được rất nhiều mẹ quan tâm tới. Hôm nay bác sĩ dinh dưỡng sẽ giúp các mẹ tìm hiểu những cách trị chứng biếng ăn ở trẻ nhỏ với những gợi ý sau:
Bổ sung những loại thực phẩm giàu chất xơ
Muốn bé yêu có 1 hệ tiêu hóa khỏe mạnh các bậc cha mẹ cần các loại thực phẩm như rau xanh, trái cây, ngũ cốc… vào thực đơn hàng ngày cho bé.  Cơ thể rất cần chất xơ, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ. Khi bị thiếu hàm lượng chất này qua chế độ dinh dưỡng, bé rất dễ bị táo bón. Những thực phẩm giàu chất xơ này sẽ giúp thức ăn di chuyển dễ dàng qua đường tiêu hóa, giúp hạn chế chứng táo bón, ngăn ngừa và điều trị hiệu quả các chứng tiêu chảy, đầy bụng, khó tiêu… cân bằng nguồn dinh dưỡng cho bé.  Thực phẩm giàu chất xơ có khả năng giữ và thanh lọc thức ăn trong hệ tiêu hóa, tách lấy năng lượng và dinh dưỡng, đẩy các chất thải còn lại ra bên ngoài. Chính bởi thế ngoài việc cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể thì hàm lượng chất xơ cần cung cấp cũng vô cùng cần thiết như: táo, đu đủ, bí ngô, chất xơ từ ngũ cốc, các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau, đậu, đậu Hà Lan,… Chuối là một trong những loại trái cây điển hình có hàm lượng chất xơ dồi dào giúp cơ thể bé luôn khỏe mạnh.
Giúp bé thông minh hơn với DHA blossom của Úc
Bổ sung sữa chua trong khẩu phần ăn hàng ngày của bé
Sữa chua là sản phẩm thu được khi lên men sữa động vật, sữa chua có nhiều tác dụng tốt đối với sức khoẻ đặc biệt là hệ tiêu hóa của bé. Sữa chua giúp bé tiêu hóa tốt hơn là nhờ lượng lợi khuẩn probiotics có trong sữa.  Chất này có tác dụng bảo vệ hệ tiêu hóa, giúp trẻ hấp thu tốt hơn các chất dinh dưỡng. Vì vậy, các bà mẹ nên duy trì thói quen cho trẻ ăn sữa chua mỗi ngày.
Hận chế trong khẩu phần ăn của bé những loại đồ ngọt , đồ uống có Gas
Những loại đồ uống có Gas cùng bánh kẹo sẽ khiến bé bị giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, những loại thực phẩm này còn gây trở ngại trong việc tiêu hóa của hệ tiêu hóa non nớt của bé. Chính bởi vậy cha mẹ cần tránh để bé ăn uống những loại đồ ăn này
Bổ sung men vi sinh cho trẻ trong thực đơn hàng ngày
Việc bổ sung men vi sinh trong thực đơn hàng ngày cũng giúp bé có hệ tiêu hóa tốt hơn và được rất nhiều mẹ bỉm sữa áp dụng và mang tới hiệu quả cao                                               
Trả lời

Dùng đạo cụ Báo cáo

Bạn phải đăng nhập mới được đăng bài Đăng nhập | Đăng ký / Register

Quy tắc điểm

Phiên bản Mobile|Phòng tối|Archiver|VietCaDao   

GMT+8, 2019-11-13 17:06 , Processed in 0.094823 second(s), 20 queries .

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.

Trả lời nhanh Lên trên Trở lại danh sách