Dinh dưỡng của mướp khía

Dinh dưỡng của mướp khía

(VietCaDao) Có rất nhiều món ăn từ mướp, nhưng điều chúng ta cảm nhận đầu tiên là vị ngọt thanh mát rượi của loại rau quen thuộc này.

Lạ lùng rau chua lẻ

Món ngon từ lá đinh lăng

Mướkhía hay mướtàu thuộc họ Bầu bí, chi Mướp, có tên khoa học là Luffa acutangula, khác với mướhương hay mướta (Luffa aegyptiaca).

Trong khi mướkhía được phân bổ rộng rãi khắcác khu vực châu Á, thì mướhương, có hương vị thơm ngọt hơn, là loại cây bản địa của bắc Phi, nhưng có tên chung là loofah.

Trái được thu hoạch khi chín và sử dụng rộng rãi như một loại rau trong ẩm thực Á đông và Phi châu. Tại các nước phương Tây, người ta chủ yếu dùng xơ mướlàm vật dụng làm đẹđể tẩy tế bào chết và giúmịn láng da.

Những bài khác
8 thực phẩm cần thiết cho tuổi trung niên Nhiều nghiên cứu cho thấy bắt đầu bước sang tuổi 30, năng lượng bị đốt cháy sẽ giảm đi khiến chúng ta dễ tăng cân. Khi tăng cân, nguy cơ bị bệnh tim mạch và tiểu đường cũng tăng lên. Tuy vậy, tỷ lệ mắc bệnh được hạn chế khi chúng ta dùng "đúng" thực phẩm.Dưới đây là 8 loại thực phẩm đã được khoa học chứng minh là có ích cho sức khỏe tuổi trung niên, theo Daily Mail.Yến mạch: Có chứa beta-glucans, một chất xơ hòa tan có thể
Những tác dụng kỳ diệu của vỏ chuối Dưới đây là những tác dụng kỳ diệu của vỏ chuối.Lau sạch giày da, áo da, ghế sofa: Vỏ chuối có tác dụng giữ độ bóng và bền cho tất cả vật dụng được làm bằng chất liệu da.Làm chín: Có thể để vỏ chuối với những quả muốn chín nhanh hơn như xoài, kiwi… Chúng sẽ chín nhanh hơn bạn tưởng đấy.Trợ thủ đắc lực cho hoa lan: Nếu muốn hoa lan nở đẹvà lâu, bạn có thể chôn vỏ chuối trong chậu hoa phong lan. Vỏ chuối giàu magnesium, lưu
Chế độ ăn giảm cholesterol hiệu quả Để giảm cholesterol trong cơ thể, bạn nên ăn chế độ ăn bao gồm nhiều loại thực phẩm ít cholesterol như: trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt... Trong "Men đỏ của gạo", có statins thiên nhiên, nên dùng "Men đỏ của gạo", Vitamine C hay Enzyme Q10 phải được dùng chung, để giảm bớt tác dụng phụ của statins.
Thực phẩm ngừa tiểu đường Dưới đây là một số thực phẩm sẽ giúbạn kiểm soát bệnh tiểu đường.Giữ lượng đường trong tầm kiểm soát có thể là một công việc khó khăn cho bạn. Do đó, ngoài thuốc men, bạn cũng nên chú ý đến các loại thực phẩm trong ăn uống.Khổ quaNếu bạn đang bệnh tiểu đường type 2, bạn nên dùng một ly nước ékhổ qua hàng ngày. Mướđắng có thể giúgiảm lượng đường trong máu. Nên dùng nó trước vào buổi sáng là tốt nhất, bác sĩ T Devarajan, một bác sĩ tại Bệnh viện Apollo,
Quả thị và những điều chưa biết Vào những ngày cuối hè đầu thu, ở khắcác chợ dù là thành thị hay nông thôn xuất hiện mùi hương thoang thoảng của quả thị chín.Người ta còn đan cái giỏ nhỏ vừa để đựng quả thị rồi treo lên trong nhà để thưởng thức hương thị. Quả thị có tên khoa học là Diospyros decandra Lour. Quả tròn, sắc vàng, mọng nước và thường chia thành 6 - 8 múi. Quả thị chín ăn ngon nếu biết cách ăn (xoay quả và bónhẹ cho đến khi thịt quả mềm ra và

Leave A Comment