Dinh dưỡng của mướp khía

Dinh dưỡng của mướp khía

(VietCaDao) Có rất nhiều món ăn từ mướp, nhưng điều chúng ta cảm nhận đầu tiên là vị ngọt thanh mát rượi của loại rau quen thuộc này.

Lạ lùng rau chua lẻ

Món ngon từ lá đinh lăng

Mướkhía hay mướtàu thuộc họ Bầu bí, chi Mướp, có tên khoa học là Luffa acutangula, khác với mướhương hay mướta (Luffa aegyptiaca).

Trong khi mướkhía được phân bổ rộng rãi khắcác khu vực châu Á, thì mướhương, có hương vị thơm ngọt hơn, là loại cây bản địa của bắc Phi, nhưng có tên chung là loofah.

Trái được thu hoạch khi chín và sử dụng rộng rãi như một loại rau trong ẩm thực Á đông và Phi châu. Tại các nước phương Tây, người ta chủ yếu dùng xơ mướlàm vật dụng làm đẹđể tẩy tế bào chết và giúmịn láng da.

Những bài khác
Việc làm đẹp hiện nay trở nên dễ dàng nhanh chóng và an toàn hơn với các phương pháp của thẫm mỹ nội khoa bằng công nghệ cao, từ các vấn đề da mụn, sẹo thâm đến da lão hoá thâm nám và các vấn đề thẫm mỹ khác. Trong đó, phải kể đến khả năng điều trị lão hoá một cách ngoạn mục của các công nghệ đang được xem là “cao thủ” trẻ hoá da thời nay, một điều mà trước đây không ai nghĩ làn da có thể quay ngược trở lại tuổi trẻ khi đã đến
Ăn gì để xương chắc khỏe? Thực đơn hàng ngày của chúng ta cần thay đổi để phù hợvới độ tuổi. Và ngay từ bây giờ, hãy quan tâm hơn nữa đến những loại thực phẩm giúích cho khung xương của bạn. Người lớn dưới 50 tuổi cần hấthu 1.000 mg canxi và 200 đơn vị (IU) vitamin D, người trên 50 tuổi cần bổ sung 1.200 mg canxi và từ 400 – 600 IU vitamin D mỗi ngày. Nghe có vẻ như đây là những con số cực khủng nhưng thật ra chỉ cần bạn ăn uống đầy đủ
Tuyệt đối không ăn gừng buổi tối Người xưa có câu: Sáng sớm ăn gừng, tốt hơn cả uống nước sâm; buổi tối ăn gừng, ngang với ăn thạch tín.Gừng có chứa tinh dầu dễ bay hơi, có thể làm tăng tuần hoàn máu; đồng thời có chứa gingerose, có tác dụng kích thích tiết dịch dạ dày, làm hưng phấn đường ruột, thúc đẩy tiêu hóa. Ngoài ra gừng còn có chứa gingerol, có thể làm giảm sự phát sinh sỏi mật.Song gừng vừa có lợi lại vừa có hại, trong dân gian Trung Quốc từng truyền nhau câu:
Thực phẩm trị đau họng Có những loại thực phẩm khi ăn vừa cung cấdinh dưỡng cho cơ thể lại có tác dụng làm giảm những khó chịu do đau họng gây ra. Đối phó với đau họng không phải là điều dễ dàng. Đau họng có thể do nhiễm trùng vi khuẩn với các triệu chứng giống như cúm - sốt ớn lạnh và đau nhức. Và khi bị đau họng, bạn không còn cảm giác muốn ăn uống.Tuy nhiên, khi bị đau họng, ăn một số thực phẩm sau lại có lợi khi bị đau họng vì nó
(VietCaDao) Người phương Tây có câu "mỗi ngày một quả táo thì sẽ chẳng việc gì phải gặbác sĩ". Và trong làm đẹcũng vậy, bạn không phải tốn thời gian đi spa nếu biết chăm sóc da với táo. Tào phớ "phiên bản" đặc sắc Thực phẩm "tưới nước" cho cơ thể 7 thực phẩm giúchàng sung mãn trên giường - Rửa mặt: 1 muỗng nước étáo + 1 muỗng mật ong + 2 muỗng sữa tươi không đường. Trộn đều. Dùng miếng bông xoa hỗn hợnày lên mặt và cổ. Để khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Leave A Comment